От язв трофических избавят упражнения, другие методы народного лечения

Здравствуй, «Бабушка»!

Часто встречаются просьбы поделиться методами устранения трофических язв. Именно этим людям хочу помочь своими советами и рекомендациями.

Трофическая язва - это дефект кожи или слизистой оболочки, возникающий после отторжения омертвевшей ткани вследствие нарушения ее крово-снабжения или иннервации. Первоначально такие язвы развиваются в местах локализации прямых перфорантных вен. Обычно это внутренняя поверхность нижней трети голени, реже ее наружная или задняя поверхность. Размер трофических язв может меняться в зависимости от длительности заболевания и присоединяющейся микробной инфекции. Это заболевание возникает у людей с запущенной формой варикозного расширения вен, с последующим тромбофлебитом (воспалением вен). Большинство трофических язв являются осложнением приобретенных или врожденных заболеваний, повреждений кровеносных сосудов, нервов, мягких тканей и костей. Такие язвы отличаются длительным течением с постоянными обострениями, и все они с трудом поддаются лечению. Поэтому лечить трофическую язву только местно - бесперспективно! Народная медицина обладает огромным количеством методов, направленных на устранение этого сложного заболевания.

Улучшить состояние тканей нижних конечностей, создать максимально возможный отток венозной и прилив свежей крови помогут специальные упражнения.

1. Положить на пол толстую книгу или доску десятисантиметровой толщины, стать на нее так, чтобы почти вся стопа висела в воздухе, а пальцы и зона косточек (передняя треть стопы) опирались на доску. Опускаясь и поднимаясь вверх-вниз, начинаем глубоко и сильно прокачивать кровь в икроножных мышцах. Для устойчивости можно опираться руками на спинку стула. Выполнять упражнение до приятной усталости. Немного отдохнуть, а затем повторить. И так 3 раза за одно занятие.

2. Одну ногу выставить вперед, сделав глубокий выпад и согнув колено. Другая нога ровная, вытянутая назад, руками опереться на сагнутое колено. Спина прямая, смотреть вперед. Постоять в этой позе 30 секунд. Отдохнуть, сменить ноги и повторить упражнение.

3. Стать прямо, ноги сведены вместе, руки опущены вдоль туловища. На вдохе поднять прямые руки вверх, максимально вытянувшись кверху. На выдохе медленно наклониться вперед-вниз, согнувшись в пояснице. Голова при наклоне должна находиться между рук, а руки не должны обгонять корпус. Взяться руками за большие пальцы ног или голень и подтянуть туловище к коленям. Задержать дыхание в таком положении. В этой позе расслабиться, а потом на вдохе медленно выпрямиться. Выполнение этого упражнения позволяет растягиваться сухожилиям всей задней поверхности ног.

4. Стать прямо, одну ногу согнуть в колене и прижать колено обеими руками к животу. На выдохе усиливать давление. Для устойчивости можно прислонится к стене. Это упражнение способствует выжиманию крови из мышц голени и позволяет массировать кишечник, предотвращая запор.

5. Присесть как можно ниже на корточки. Если трудно это сделать, сесть на очень низкий стульчик. Тело слегка наклонить вперед и массировать руками колени сначала по часовой стрелке, а затем - против.

6. Лежа на спине, не напрягаясь, выполнить упражнение «велосипед». Устав, положить ноги ровно и начать поочередно нажимать пальцами ног до упора на лежаший на полу предмет.

7. Сесть по-турецки и посидеть в этой позе 5-10 минут. Можно подложить под ягодицы подушку.

Отдыхать после выполнения каждого упражнения, лежа на спине с высоко приподнятыми ногами. Руки положить на живот, дышать свободно и легко. В конце выполнения всего комплекса накопившуюся энергию направить в ноги, добиваясь ощущения жара в икрах. Комплекс упражнений следует выполнять обязательно утром после пробуждения и на ночь перед сном. Желательно и несколько раз в течение дня.

Трофическая язва, без сомнения, после этого станет быстрее заживать, а потом вовсе исчезнет.

Кроме выполнения описанных выше упражнений, надо несколько раз в день тщательно промывать язвы перекисью водорода. Выполнение этой процедуры не только способствует очищению раны от гноя, но и наполняет язву кислородом. Эффективно несколько раз смазать рану свежевыжатым соком алоэ и дать ему просохнуть. В результате язва покроется пленочкой, что защитит ее от загрязнения. Полезно для быстрого заживления трофических язв и долго не заживающих ран использовать сок каланхоэ. Нужно смачивать в нем марлевые салфетки и прикладывать их в виде примочек к проблемному месту. Не утепляя и не прибинтовывая, дать высохнуть. Чтобы трофическая язва быстрее зажила, можно сварить вкрутую 3 яйца, отделить желтки от белка, слегка поджарить их на сухой сковороде и тщательно перемешать со сливочным маслом. Выдавить из полученной массы через марлю, сложенную в несколько слоев, яичное масло и хорошо обработать им язву.

Обязательно при трофических язвах бинтовать голени эластичными бинтами.

Противопоказано при этом заболевании длительное стояние на ногах, употребление мучного и сладкого, использование в лечении мази Вишневского и подобных ей. Здоровый образ жизни, закаливание, разумная диета, добродушие, уважение к своему телу и разуму, а также предлагаемые рекомендации - вот что возвратит вам здоровье.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!