Мигдальне молоко з цукром
Мигдальне молоко - це універсальний замінник для тих, хто не п`є молоко тварин. Завдяки великому вмісту кальцію і відсутності холестерину і лактози, воно дуже корисно. Саме молоко отримують з мигдалю і води, до того ж рецепт його приготування зовсім не складний.
склад
- Мигдаль - 2 склянки
- Вода - 6 склянок
- Цукор - 2 ст.л.
- Мед - 1 ч.л. (Можна використовувати як замінник цукру)
приготування
Мигдаль промийте в теплій воді, покладіть в невелику ємність і залийте холодною водою на ніч, щоб горіхи зникли повністю. Потім злийте воду, обдайте мигдаль окропом і покладіть в блендер, туди ж додайте 6 склянок кип`яченої остигнула води. Досягніть однорідної маси, додайте цукор або мед за смаком. Мигдальне молоко можна процідити через марлю, а можна пити відразу.
Відходячи від класичного рецепту, можна грати зі смаком, додаючи в молоко корицю, шоколад, ваніль, фініки.
Пийте мигдальне молоко частіше. Адже воно має омолоджуючу дію, будучи до того ж і афродизіаком. А регулярне вживання мигдалевого молока поліпшує пам`ять і підвищує інтелект.
Готуйте з задоволенням, смачного!
Спеціально для LadySpecial.ru- Стюша