Як знизити цукор в крові?

Як знизити цукор в крові?

Швидко зменшити рівень глюкози допомагає медикаментозне лікування. Вибір ліків залежить від форми цукрового діабету та показників цукру. Компенсація змін вуглеводного обміну досягається застосуванням цукрознижуючих препаратів, інкретіноміметіков, інсуліну.

Основні групи цукрознижуючих препаратів:

1. Бігуаніди (метаморфін, Глюкофаж) - ці пероральні таблетки сприяють зниженню гликогенолиза, підвищують засвоєння глюкози периферичними тканинами, покращують ліпідний обмін і процеси фібринолізу. Прийом препаратів дозволяє підтримувати загальний холестерин і цукор в межах норми, знизити ризики тромбоутворення і гіпоглікемії.
2. Похідні сульфонілсечовини (глімепірид, глібенкламід, гликвидон) - дані препарати надають дію за рахунок стимуляції вироблення інсуліну, часто провокують гіпоглікемію, збільшення ваги, гепатотоксичність.
3. Глітазони (піоглітазон, розиглітазон) - підвищують чутливість до інсуліну в печінці, жировій і м`язової тканини, пригнічують продукцію глюкози печінкою.
4. Глініди (натеглінід, репаглінід) - роблять впливу за рахунок високої стимуляції вироблення інсуліну, дозволяючи контролювати показники глюкози після їди.
5. Інкретіноміметікі (ексенатід) - діють за рахунок відновлення секреції інсуліну і придушення продукції глюкагону.

інсулінотерапія

При неефективності застосування цукрознижувальних препаратів, призначають інсуліни:

• ультракороткої дії (апідра, новорапід) впливає близько 3-4 годин;
• короткої дії (хумулін регуляр, актрапид) впливає близько 6-8 годин;
• середньої тривалості (інсуман, Протофан) впливає до 15 годин;
• тривалої дії (Левемір, лантус) тривалість дії 24-29 годин.

Як стабілізувати рівень цукру в крові без таблеток?

При відсутності ефекту від застосування однієї групи препаратів призначається комбінована терапія.

Для підтримки адекватних показників глікемії без застосування медикаментів необхідно тримати дієту, зменшити вплив стресу, отримувати адекватну фізичне навантаження.

Особливості фізичного навантаження

Пацієнтам з діабетом рекомендують однотипні щоденні фізичні навантаження у вигляді плавання, піших прогулянок, йоги, їзди на велосипеді. Фізичне навантаження забезпечує утилізацію глюкози в організмі в період тренування і 2-3 години після неї. Інтенсивність і тривалість тренувань підбирається індивідуально взаємозалежно від загального стану і супутніх захворювань. Варто відзначити, що тренуватися можна при рівні глюкози 5 15 ммоль / л. Заняття при глікемії більше 15 ммоль / л призводять до підвищення показників глюкози, а нижче 5 ммоль / л викликають гіпоглікемію.

Основні умови дієтотерапії:

• збалансоване, дробове 5-6 разове харчування, невеликими порціями;
• низькокалорійне харчування при надлишковій вазі;
• максимальне обмеження легкозасвоюваних вуглеводів;
• споживання продуктів із значним вмістом клітковини;
• зменшення споживання солі до 3 г;
• збільшення споживання білка в їжі до 0,8 г / кг.

При виборі допустимих продуктів необхідно вибирати продукти з низькими і середніми показниками глікемічного індексу. Важливо розуміти, що один і той же продукт може привести до підвищення цукру в різному ступені у кожного пацієнта. Оптимально підібрати продукти для дієти можна за допомогою регулярної глюкометр після прийому їжі і введення щоденника.

Продукти, що знижують цукор в крові:

• цикорій;
• топінамбур;
• Зелена цибуля;
• часник;
• петрушка, селера, шпинат;
• кориця;
• настій шипшини.

Їжа при цукровому діабеті повинна бути різноманітною і повністю задовольняти потреби організму в білках, вуглеводах, жирах. Рекомендовані продукти:

• птах і м`ясо нежирних сортів;
• риба (сайра, форель, тунець, скумбрія);
• яйця, при підвищеному холестерин бажано вживати тільки білок;
• морепродукти (краби, омари);
• овочі - капуста, кабачки, огірки, баклажани, стручкова квасоля, гриби;
• молочні продукти - сир, жирні вершки, сир, йогурт з незбираного молока;
• горіхи і насіннячка - фундук, насіння соняшникове і гарбузове, волоські горіхи, мигдаль;
• ягоди і фрукти кислих сортів, при дотриманні низьковуглеводній дієти, фрукти рекомендують виключити повністю або додавати в раціон після проведення глюкозометріі.

Важливо при виборі продуктів звертати увагу на калорійність, при високій калорійності вживання має бути обмежена. Меню можна урізноманітнити, застосовуючи в приготування їжі рецепти для діабетиків, в яких правильно поєднуються дозволені продукти.

Як знизити цукор в крові народними засобами

Народна медицина для зниження значень цукру в крові пропонує наступні рецепти:

• півсклянки вівса покрити півлітра води, пропарити суміш на водяній лазні близько 20 хвилин, настоювати близько 1 години. Приймати по половині склянки до їди до 3-х разів на день протягом 1 місяця;
• 5 г подрібненого насіння льону залити окропом в обсязі 200 мл, настоювати близько 40 хвилин, додати сік половини лимона. Приймати за 2 години до основного прийому їжі;
• 20 г подрібненої крупи гречки залити 1 склянкою кефіру, наполягати ніч. Приймати натщесерце за годину до сніданку;
• 40г внутрішніх перегородок від волоських горіхів покрити 400 мл води, варити до готовності годину, на слабкому вогні. Відвар вживати по столовій ложці до їди;
• змішати 1 сире яйце з соком лимона, приймати протягом 3-х днів натщесерце за годину до їжі, зробити перерву на 10 діб. Кількість курсів не обмежена;
• змішати по 100 мл соки картоплі, буряка, капусти, приймати півсклянки до їжі 2 рази на добу;
• знизити показники цукру допомагають трави, такі як кульбаба, кропива, листя чорниці, липовий цвіт. З даних трав готують звичайні відвари з розрахунку 30 г на 250 мл окропу.

Застосування народних засобів і дотримання низкоуглеводной дієти особливо актуально при вагітності, коли багато медикаментів протипоказані до застосування.