Минула любов - забути або пам'ятати?

Один із принципів герметичній філософії - принцип Ритму. Він стверджує, що все в світі, незалежно від нашого бажання, підпорядковане ритму життя: все народжується, росте і вмирає. Занепадає і знову відновлюється, знаходячи силу. Піднімається, а потім знову спадає. Таким є один з фундаментальних законів життя. Людські стосунки, як і всі в цьому світі, підпорядковані цим законом в тій же мірі, вони так само ритмічно, так само мають вершину і дно, підйоми і спади, зародження, кульмінацію і фінал. І з цим нічого не можна зробити.

Але людина так влаштована, що пам`ять, в якій закладені всі колишні події, часом використовується ним неправильно. Відносини, колись застарілі себе, не дають йому спокою. Людина подумки повертається в минуле, живе спогадами, постійно «пережовуючи» одні й ті ж події, слова, вчинки. Зрозуміло, що такий спосіб мислення вимотує, не дає спокою і можливості конструктивно жити далі. Але найголовніше в тому, що це абсолютно безглуздо.

Але що ж робити з цим?

Адже відпустити минуле дійсно непросто. Хочеться знову відчувати себе щасливим, знову і знову повертаючись подумки до моментів щастя. Але це неможливо, як неможливо забути минулу любов. А пам`ятати її - дуже болісно. Як же поводитися в цьому випадку?

В першу чергу потрібно просто прийняти незаперечний факт, що минуле назад не повернути, фарш не прокрутити назад, вилите в раковину молоко звідти не вийняти. Можна лише зробити висновки, осмислити свої помилки. Людина весь час повертається в щасливі моменти почасти тому, що в теперішньому часі немає нових вражень, і їх недолік заміщається приємними спогадами. Тут вихід єдиний: жити тут і зараз, жити теперішнім часом. Знайомитися з новими людьми, наситити своє життя подіями, у міру можливості, звичайно.

«Так, - скаже читач, - легко радити! А ви спробуйте самі взяти і наситити життя подіями! »Дійсно, за помахом чарівної палички це не відбувається. Важливо усвідомити необхідність жити справжнім, а не минулим і бажання цим жити! І тоді життя сама підкине вам і нових людей, і нові враження.

А що робити з поганими спогадами, які в такій же мірі не дають спокою? Тут є ризик впасти в депресію, замкнутися в собі, захворіти психосоматичними захворюваннями типу виразки шлунка. Вам це не треба. Усвідомте це. Звичайно, найкращий варіант - відвідати психолога або психотерапевта. Правда, і це часом буває марним дією, але дуже часто саме психолог допомагає з`ясувати справжній стан речей і суть невдач у взаємовідносинах. Іноді причина небажання розлучатися з минулим - в небажанні щось міняти в цьому, в залежності від тих ейфорійного емоцій, які ви випробували. Або вам просто подобається бути жертвою, відчувати мазохістське задоволення від страждання. Але в більшості випадків людина зазвичай просто зациклюється на собі, тішить своє ображене его, його почуття власної важливості не дає йому відчути себе знову щасливим.

Перестаньте так думати або перестаньте думати взагалі! На час. Просто вимикайте свою мислемешалку. Для цього звертайте свою увагу на прояви сьогодення - лист, що колишеться на вітрі, промінь сонця крізь гілку бузку, ніжний аромат трави або хрускіт першого снігу, посмішка друга і так далі. Життя підпорядкована ритму, пливіть за течією разом з нею, не чіпляючись за сучки минулого, і просто будьте щасливі! Виробляйте в собі звичку бути щасливим!