Невротичні стани - про симптоми, лікування

Що таке невротичні стани? Невротичними станами, неврозами називають своєрідні розлади психіки людини. Зазвичай - це реакція організму на негативну, травматичну життєву ситуацію: смерть близьких, розлучення, втрата роботи або страх її втратити, зрада чоловіка, важке захворювання.

Поступове накопичення невирішених проблем, відсутність допомоги та підтримки, також здатне викликати тривалі невротичні стани. Невротичними розладами (їх називають ще функціональними) займається психіатрія.

При виникненні неврозу порушення відбуваються переважно в емоційній сфері і вегетативної системі людини, зі збереженням контролю над своєю поведінкою, без втрати почуття відповідальності за свої вчинки.

Треба зауважити, що невротичний стан фізично не руйнує організм. Однак воно здатне негативно впливати на внутрішній світ, сковує душу людини страхом, який заважає жити, працювати, робити які-небудь дії.

Страх вимотує, навіть коли бояться чогось, немає причин. Але для страждає неврозом людини його власні побоювання означають іноді більше, ніж події навколишнього світу. Але потрібно сказати, що до невротичних розладів можна віднести психічні захворювання, наприклад, шизофренію, соматичні і неврологічні хвороби.

На жаль, останнім часом число людей, які страждають неврозами, значно зросла. За даними статистики, приблизно # 188- всіх жителів розвинених країн хоча б раз в житті стикалися короткочасний або тривалим розладом.

Симптоми невротичних розладів

Проблеми в емоційній сфері виражаються в постійному психологічному, тілесному напрузі. Людина не може розслабитися, його переслідують постійні страхи, побоювання. Зазвичай вони стосуються здоров`я або в постійному очікуванні чогось поганого, якої-небудь події, яке обов`язково має відбутися. Причому цей страх відрізняється від звичайного, з яким в житті стикається будь-яка людина.

В даному випадку, він не залишає хворого, паралізує його волю, не дає можливості і сил йому протистояти. Він здатний перетворити навіть самих життєлюбних, активних і сильних людей в сумовитих, безпорадних істот, з вимерлим поглядом.

Від неврозів страждає вегетативна система, яка є частиною нервової системи, яка бере участь в роботі внутрішніх органів, кровоносними судинами, обмінними процесами в організмі.

При неврозі, виникає збій в роботі вегетативної системи. Найчастіше він виражається в появі загальної слабкості, порушенні сну, виснажливої безсонням. Хворі скаржаться на раптові серцебиття, клубок у горлі, задишку, коли немає можливості вдихнути в повну силу.

Спостерігається тремор пальців, спазми, тремтіння в кінцівках, болі або дискомфорт у верхній частині живота. Можливі нудота, блювання, запаморочення, свербіж, печіння шкіри. Іноді трохи піднімається температура і т.д.

Причому внутрішні органи можуть бути цілком здорові. Ці негативні прояви викликаються лише збоєм в роботі вегетативної системи. Якщо вжити заходів до лікування неврозу, всі симптоми безслідно зникають.

Але страждають від неврозів люди, відчуваючи, що з ними щось не так починають ходити по лікарях, від одного фахівця до іншого. Вони проходять численні обстеження, здають аналізи, витрачають свій час і кошти. Однак щоразу чують від лікарів, що з ними все в порядку. Але не відчуваючи себе здоровими, вони знову шукають причину в фізичних недугах.

Що потрібно робити?

Потрібно розуміти, що невротичні стани найкраще лікувати за допомогою фахівця. Але так як більшість хворих не поспішають йти до лікаря, а що робити зі своїм станом не знають, спробуйте скористатися цими порадами:

- Ніколи, ні за яких обставин не мучте себе сумнівами і намагайтеся взагалі не думати, правильно ви вчинили чи ні. Ви самі собі все одно це не поясните.

- Не приймайте самостійно типові лікарські препарати. Пам`ятайте, що ви страждаєте немає від фізичного захворювання. Можна приймати настої, відвари лікарських (заспокійливих) трав.

- Перестаньте вішати на себе провину за все і за всіх. Не звинувачуйте себе у всіх гріхах поспіль. Винні не ви, а обставини.

- Намагайтеся не звертати уваги на які постійно відвідують вас погані думки, вони можуть навести вас на непотрібні вчинки. Знайте, що невроз робить вас залежним від власних думок. Знаючи це, женіть їх геть. Також женіть подумки геть ті слова сторонніх людей, які вас ранять. Чи не міркуйте над сказаним, пошліть подумки ці слова в зворотному напрямку.

Звільніть свої мізки від усього, що заважає нормально жити. Чому бути того не минути. Так чого ж про це думати і переживати заздалегідь. Згадайте слова Скарлетт - «Я подумаю про це завтра»

І ще: Дуже часто при сильних душевні терзання, страху, негативних думках допомагають дії, які не мають ніякого сенсу. Якщо у вас такий стан, візьміть аркуш паперу, ручку, сядьте за стіл і малюйте кола і вісімки, поки не набридне. Переконайтеся самі, що стане легше.

А наостанок ще один порада: Не замикайтеся в собі, спілкуйтеся з іншими людьми, будьте доброзичливі до них. Частіше виходьте на вулицю і просто гуляйте. Ну а якщо ці поради виявляться малоефективними, значить, випадок серйозний і без допомоги лікаря тут не обійтися. Бережіть себе і будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!