Агресія і агресивність особистості людини

Повсюдно на планеті люди безглуздо зловживають агресивної енергією. Ця потужна сила подібна бушующему океану, заподіює незліченні страждання. Щодня хтось знищує іншого фізично і психологічно. Кожні годину з`являються нові жертви образ, дискримінації, нападів, тортур і вбивств. Кожну хвилину одна людина принижує і ображає іншого.

Крім того, мільйони людей, не бажаючи того, направляють агресивну енергію проти самих себе, що призводить до зниження імунітету, зростання серцево-судинних захворювань, емоційного перенапруження, ожиріння, порушення травлення, статевих дисфункцій, легеневим, шкірним і багатьох інших хвороб. До того ж, прояв агресії, злості, є одним з основних факторів розвитку різних психічних відхилень.

Форми в яких виражається агресія людини

Різні форми агресії отруює повсякденне життя кожного з нас. Ми щодня стикаємося з тими чи іншими її проявами. Ось найпоширеніші зовнішні і внутрішні види в яких йде прояв агресії:

- Холодна, незрозуміла і безмовна ненависть, руйнує критика і самокритика;

- Постійне роздратування, сарказм, уїдливі глузування і зауваження;

- Фантазії і думки з присутністю насильства, глузування, жорстокість;

- Озлоблення, недоброзичливе ставлення, причіпки;

- Буркотливість, похмурість, сліпа лють;

- Пиха, мстивість, ворожість, необгрунтована відмова,

Звідки береться агресія і агресивність особистості людини?

Природа зародження людської агресії досі залишається загадкою для фахівців-психологів. Більшість експертів в цій галузі вважають, що основною причиною є інстинкт самозбереження людини і бажання самоствердитися. Наприклад, недолік грошей, може деяких людей штовхнути на пограбування. А іноді злочин є доказом своєї переваги і бажання домінувати.

Кожен хоче жити забезпечено, не випробовувати бідності і отримувати від життя, як можна більше. І якщо хтось починає відчувати брак чого-небудь для свого комфортного існування, для задоволення своїх бажань, він починає відчувати агресію по відношенню до іншого, у кого нічого не бракує. Злість і ненависть викликає почуття заздрості до людини, якій вдалося досягти цього.

Спочатку агресія людини починається з думки: «Чому у мене цього немає, чим я гірший?» І з`являється стимул до самоствердження. У цьому випадку, це почуття є уособлення тваринного інстинкту, коли видобуток матеріальних благ вирішувалася в жорстокій сутичці з суперником. Тому, хто перемагав, діставався кращий шматок м`яса, місце в житло і молода самка.

Зародження агресивної поведінки

Звідки в прекрасному і доброму світі стільки ворожості? Всі, без винятку, діти народжуються на світ доброзичливими, відкритими і радісними. Так чому, ставши дорослими, деякі перестають радіти навколишньому світу?

Якщо дитина з самого дитинства виховувався в атмосфері ворожнечі, коли на його сльози батьки радили помститися кривдникові кулаком або вчинком, така дитина виростає з покаліченої психікою.

Ставши дорослим, він продовжує недружелюбно сприймати оточуючих і відносини з ними. Будь-яке, навіть саме невинне зауваження, викликає у нього бажання помститися будь-якими способами. Так відбувається «програмування» агресивна поведінка з дитинства.

Після такого виховання прояви агресивності і жорстокості виражаються в релігійних суперечках, з`ясуванні відносин між футбольними фанатами і, як багато хто помічає, між представниками різних політичних партій.

Лікарі-психіатри стверджують, що негативні, злісні емоції теж необхідні людині. Вони є невід`ємною частиною життя, як любов і радість. Потрібно тільки вміти контролювати їх, як і будь-які інші прояви людських почуттів.

Різниця полягає лише в тому, що радість і щастя сприяє поліпшенню самопочуття, прояву позитивних емоцій. Ненависть і злість, навпаки руйнують людину зсередини. До того ж, дії злоби і ненависті несуть загрозу всьому людству.

Зараз дуже легко придбати вогнепальну зброю, а людську жорстокість важко приборкати звичайними словами. Особливу небезпеку світу несе зброю масового ураження. Тому потрібно прислухатися до порад психологів, які стверджують, що будь-які агресивні устремління необхідно придушувати.

Потрібно навчитися переосмислити себе, свої думки і поведінку. Слід вчитися позитивно дивитися на світ, очищати душу і свідомість від злоби і заздрості. Необхідно направляти негативну енергію в позитивне русло. Для цього слід будувати реальні плани на майбутнє, домагаючись їх реалізації, правильно розставляти життєві пріоритети.

Для подолання депресії та стресу, не потрібно зривати образу на сторонніх людей, краще навчитися «випускати пару» іншим способом: бити боксерську грушу або подушку, можна накричати на неживий об`єкт або розбити що-небудь непотрібне.

Можна просто зайнятися спортом або провести сеанс медитації. Чи не придушуйте в собі негативні емоції, виплесніть їх, але не наносите нікому шкоди. У складних ситуаціях, коли неможливо впоратися самостійно, зверніться за допомогою до психолога.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!