Вживання солодких напоїв може бути небезпечним
20 червня 2011
Протягом останніх кількох років все більше напоїв мають в своєму складі барвники і ароматизатори. Як відомо, основними любителями таких продуктів є діти всіх вікових груп і молодь, яких приваблює приємний смак і колір продукту. Не всі з них можуть усвідомлювати, який шкоду вживання цих напоїв завдає їх здоров`ю.
В ході недавніх досліджень вченими було з`ясовано, що діти, які страждають ожирінням або просто мають зайва вага, мають знижену чутливість смакових рецепторів до солодких харчовим подразників, тобто кількість з`їдається солодкого, необхідного для задоволення потреби в цукрі, постійно збільшується.
Діти в великих кількостях поглинають не тільки солодкі напої, а й будь-яку іншу їжу, в складі якої присутній цукор. Експериментально було доведено, якщо людина, що не страждає зайвою вагою, випиває в добу мінімум 2 порції солодкого напою і продовжує робити це впродовж 4-5 тижнів, смакові рецептори мови починають втрачати здатність сприймати солодке. Це і призводить до поступового збільшення кількості солодощів в раціоні людини, а, отже, і до набору зайвих кілограмів.
Дослідники також вважають, що вживання в їжу солодких безалкогольних напоїв дорослими людьми також провокує набір зайвої ваги незалежно від їх віку та інших харчових пристрастей.
Все відбувається через те, що присутність дедалі більшої кількості солодощів в раціоні людини змінює його звичайні гастрономічні звички, а це, в свою чергу, провокує зростання рівня глюкози в крові, що несприятливо позначається на здоров`ї.
Газована вода шкоду для здоров'я людини Організм людини на 60% складається з води. Щоб підтримувати рівень рідини ми п`ємо воду протягом дня, кожен день. Крім простої води, ми любимо побалувати себе різноманітними напоями. Хтось любить чорний гарячу каву, інший воліє холодний чай, соки, а…
У чому шкода газованих напоїв? У нашому організмі перебувати дуже багато рідини, вона становить більшу його частину. Точніше близько 60-80%. А тому всі дієтологи рекомендують щодня споживати велику кількість води. Ось ми і п`ємо воду, соки, молочні продукти, кава, чай і газовані…
Фруктоза: користь і шкода Фруктоза - це природний фруктовий цукор, який міститься в ягодах і фруктах, меді, насінні рослин і квітковому нектарі, а також в кондитерських виробах і в продуктах, підданих сильній харчовій обробці. Фруктоза солодше цукру в 1,7 рази. Штучну…
Помилки батьків призводять до дитячого ожиріння Формування правильних харчових звичок починається вже з перших хвилин життя малюка і має суттєвий вплив на подальші звички. Фахівці стверджують, що помилки батьків призводять до дитячого ожиріння. Хоча годування грудьми має свої позитивні сторони,…
Цукор в раціоні харчування дитини Малюки є запеклими Сластьон - солодощі готові вживати в необмежених кількостях. А дорослі все сперечаються і сперечаються - яку роль відіграє цукор в раціоні харчування дитини, скільки цукерок в день можна з`їдати без шкоди для організму, коли…
Нудить від солодкого - причини Якщо ви любите їсти солодощі, ви повинні бути готові до неприємностей зі здоров`ям. Одна з таких неприємностей - нудить від з`їденого солодкого. Чому таке відбувається, чому ласощі так небезпечні, і їх вживання не проходить безслідно?Солодкість…
Шкода від солодкого для організму людини Солодощі - їх люблять усі, ну або майже все. У невеликих кількостях солодощі можуть бути корисними, оскільки містять багато вуглеводів, а як відомо, саме вуглеводи є головним джерелом енергії. Крім цього, вуглеводи здатні на тривалий час притупити…