Кращий зимовий продукт
24 січня 2012
Гарбуз - це один найкращих продуктів, який можна побачити у власній коморі під час зимових місяців. Недавні дослідження показали, що гарбуз є оптимальним продуктом для зимових супів, каш і пюре. І як виявилося, зовсім не дарма. Лікарі настійно рекомендують включати даний продукт в осінньо-зимовий раціон харчування кожної людини.
високий вміст вітаміну С здатне підвищити імунітет, що врятує від застуд. Група вітамінів В допоможуть впоратися з дратівливістю і втомою, які часто спостерігаються через коротке світлового дня і брак сонця. Також вітамін В може протистояти безсонні, допоможе зміцнити нігті, волосся і поліпшити стан шкіри, яким також взимку доводиться не солодко. До того ж, гарбуз багата вітамінами Е і А - Основними борцями з передчасним старінням і зморшками. вітамін До, яким також багатий даний продукт, покращує згортання крові, а рідкісний вітамін Т робить з гарбуза один з кращих гарнірів до жирних страв, так як саме він сприяє засвоєнню такої їжі і може попереджати ожиріння. Саме за це властивість гарбуза дієтологи і рекомендують його всім бажаючим позбутися від зайвих кілограмів. На щастя, таких страв можна приготувати безліч!
Гарбуз для схуднення, рецепти приготування, меню Коли настає осіння пора на прилавках магазинів з`являється величезна різноманітність фруктів і овочів. Серед цієї кількості варто виділити гарбуз, адже вона визнана ідеальним дієтичним продуктом. Тому, якщо ви вирішили скинути зайві кілограми, а…
Гарбуз і її корисні властивості Прийнято вважати, що першими стали культивувати гарбуз жителі Центральної Америки, нинішньої Мексики. Однак її зображення вчені археологи знаходили і в Китайських малюнках, датованих більш ніж 5000 річної давністю. До Росії помаранчевий плід…
Чим корисна гарбуз для організму? Гарбуз є досить поширеним овочем, але далеко не всі знають про її корисні властивості. Більшість використовують її для приготування багатьох дуже смачних страв. Так на Русі гарбуз любили запікати всередині печі і споживали разом з медом, як вишукані…
Гарбузи: про корисні властивості і протипоказання Багато з нас нехтують цією рослиною, а зовсім даремно, адже цей продукт вважається дуже багатим за змістом різних цінних сполук, які важливі для життєдіяльності нашого організму. Тому сьогодні я розповім про такий овочі, як гарбуз, корисні…
Чи можна їсти сиру гарбуз? Рецепти страв з сирої гарбузом Гарбуз - корисний і смачний овоч, який часто використовують в кулінарії. Зазвичай її запікають, готують супи-пюре і каші. Мало хто знає, що гарбуз можна їсти і в сирому вигляді.Гарбуз сира: корисні властивостіУже кілька століть люди з успіхом…
Користь річкової риби для організму людини Кожна свідома людина розуміє, що його здоров`я прямо залежить від якості споживаної ним їжі, від її поживної цінності і збалансованості продуктів. Так раціон повинен обов`язково включати в себе фрукти і овочі, злаки і м`ясні, а також рибні продукти.…
Гарбуз для дітей - в чому користь? Як приготувати? Діти ростуть швидко, і їм для нормального розвитку потрібно корисне, здорове і різноманітне харчування. гарбуз - Продукт, що відноситься до дієтичних, які можуть вживати навіть найменші діти, щойно перейшли з грудного вигодовування на прикорм (але…