Айва: корисні властивості та протипоказання

Про корисні властивості айви було відомо ще з незапам`ятних часів. Великий учений свого часу - Авіценна, рекомендував її своїм пацієнтам, що страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. Найчастіше, вона вживається в складі різних кулінарних рецептів, в той же час, мало хто знає, що в якості лікувального зілля цей фрукт може скласти певну конкуренцію деяким іменитим лікарських засобів.

Чим же нам допоможе айва, корисні властивості і протипоказання у неї якісь? Давайте поговоримо про це, щоб ви знали кому слід вдаватися до її використання, а кому краще триматися від неї на відстані.

• Хімічний склад айви

У плодах айви міститься велика кількість корисних для людини речовин. Перш за все, це гігантський обсяг вітамінів і мінералів. У ній знаходяться наступні хімічні сполуки: вітаміни групи B, зокрема B1, B6, B12, аскорбінова кислота, A, C, E, залізо, мідь, органічні кислоти, а також значний вміст простих цукрів.

• Застосування при захворюваннях кишечника

Вважається, що плоди айви містять особливі речовини, які подібно до активованого вугілля, можуть адсорбувати на своїй поверхні багато потенційно небезпечні речовини. В цьому відношенні їм практично немає рівних, і це створює передумови для використання настоїв із плодів цієї рослини в якості відмінного засобу для очисних процедур кишечника, про необхідність проведення яких зараз не говорить, хіба що ледачий.

Звичайно, не у всіх ситуаціях, як, найчастіше, це підноситься, слід вдаватися до вживання подібних зілля. Відмінним варіантом буде застосування очисних процедур напередодні застосування дієти, або перед розвантажувальним днем. Звертаю увагу, що харчове отруєння - це не привід для застосування народних рецептів. У цьому, без перебільшення, важкому випадку потрібно віддати перевагу фармацевтичних препаратів, а не настоям з айви.

• Застосування при недокрів`ї

Як відомо, для здійснення процесів кровотворення потрібна достатня кількість заліза. При дефіциті цього мінералу, не уникнути проблем, в народі званих недокрів`ям, а по-науковому - залізодефіцитної анемії. До речі сказати, це захворювання зустрічається досить часто, особливо в дитячому віці.

Для отримання добової кількості заліза, досить вживати всього один плід айви середнього розміру. Причому, що важливо, в ньому буде міститися ще й половина добової норми вітаміну C, але про це трохи пізніше.

• Застосування айви в якості профілактики простудних захворювань

Всі ми прекрасно знаємо, що холодну пору року - це пора безроздільного панування сезонних простудних захворювань. Багато фахівців-епідеміологи вважають, що причина цього криється в тому, що житель середньої смуги Росії, практично постійно живе в стані множинного авітамінозу, перш за все аскорбінової кислоти.

Щоб ефективно протистояти мільйонам мікробів і вірусів, потрібно подбати про те, щоб в нашому організмі завжди була достатня кількість вітамінів. Для цих цілей можна вдатися до вживання комплексних фармацевтичних препаратів, але от лихо, коефіцієнт біодоступності у них надзвичайно низький, особливо якщо говорити про бюджетні кошти.

Є спосіб краще, всього півтора або два плоди айви можуть повністю наситити наш організм не тільки аскорбінової кислотою, але і іншими, не менш цінними для нас речовинами.

• Застосування як сечогінний засіб

У нашому організмі постійно підтримується баланс між надходить рідиною і виводять. У той же час, багато захворювань, так чи інакше, виражаються в затримці води в організмі. Це і серцево-судинна патологія, і недуги нирок, ендокринні захворювання і так далі.

І в цьому сенсі плоди айви є справжніми ліками, даними людині самою природою. До їх складу входять особливі речовини, які здатні м`яко, і в той же час безпечно стимулювати роботу видільної системи, не наводячи до появи побічних ефектів, які часто супроводжують діуретиків.

• лікування бронхітів

Плоди айви містять деякі речовини, здатні надавати антибактеріальну і противірусну дію, і до того ж, що особливо важливо, є ще й відмінними муколітик. Ні для кого не секрет, що будь-яка патологія верхніх дихальних шляхів, супроводжується посиленим продукуванням мокротиння, велика кількість якої, як раз і є причиною багатьох симптомів цих захворювань.

Відмінним засобом для лікування бронхіту є чай з айвою. Готується він дуже просто, все, що для цього потрібно, це, власне, сам напій, що бадьорить, і пара скибочок плода даної рослини. Це не тільки значно поліпшить органолептичні характеристики напою, але і зробить його справжнім лікарським засобом. Правда, його температура не повинна перевищувати 60 градусів, в іншому випадку вітамін C буде повністю инактивирован, але муколітічекіе характеристики як і раніше зберігатися.

• Протипоказання до вживання

У зв`язку з тим, що до складу плодів айви входить велика кількість органічних кислот, цей фрукт не слід вживати при наявності гастриту з підвищеною кислотністю, а також при наявності виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки. Не забувайте також про можливість індивідуальної непереносимості. Це явище, іноді, все ж, зустрічається.

Увага, насіння цієї рослини містять токсичні речовини. При вживанні плодів айви обов`язково видаляйте їх! Не рекомендується їсти її при наявності схильності до запорів, а також під час вагітності і в період лактації.

висновок

З причини того, що свіжі плоди айви є досить щільні фрукти, вживати її краще у вигляді компотів, джемів і варення. Готуються ці кулінарні страви звичайним, цілком традиційним способом, тому ніякі особливі рецепти не потрібні.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!