Калина

Про цілющі властивості калини було відомо ще з незапам`ятних часів. Багато знахарі успішно застосовували зілля, приготовані на основі ягід цієї рослини для лікування таких захворювань, як підвищений артеріальний тиск, простудні недуги, нервові розлади і так далі. Деякі їхні рецепти дійшли і до наших днів, не втративши своєї актуальності.

Які ж лікувальні властивості ягід калини, кому можна застосовувати засоби, створені на їх основі, а кому краще від них утриматися? Щоб ви більше знали, поговоримо докладніше про таку рослину як калина, лікувальні властивості та протипоказання його розглянемо.

• Про склад і лікувальні властивості

Гіркуватий смак ягода калини обумовлений наявністю особливої речовини - глікозиди, званого вібурнін. Це хімічна сполука має виражену знеболюючим ефектом. Тому зілля, приготовані з цієї рослини, можуть бути вкрай корисними при наявності больового синдрому, який може супроводжувати багатьом недугам.

Крім цього, вібурнін здатний надавати ще й протизапальний, антибактеріальний і судинозвужувальний ефект. Безумовно, такий вплив на організм робить зілля на основі ягода калини справжніми ліками проти сезонних простудних захворювань, таких як всюдисущий грип і ГРВІ.

Деякі речовини, що входять до складу рослини, можуть надавати виражений сечогінний і потогінний ефект. Знову ж таки, це може бути дуже корисно при наявності простудних захворювань, адже відомо, що тяжкість стану при цьому в більшості випадків обумовлена наявністю інтоксикації.

Для зниження тяжкості інтоксикації потрібно вживати якомога більше рідини, до складу якої входить сік з ягід калини. Це не тільки наситить організм вітамінами, а й значно поліпшить загальний стан людини, тим самим прискоривши процес одужання.

Ягоди калини містять дуже велику кількість вітаміну C, і по його кількості вони поступаються хіба що чорній смородині, якщо говорити про продукти, які ростуть в наших нерозпещених теплом широтах. Ця обставина, знову ж таки, створює передумови для застосування ліків з них в якості профілактики простудних недуг.

Крім аскорбінової кислоти в плодах цієї рослини містяться і інші вітаміни: A, P, E, K, а також деякі інші. Не слід списувати з рахунків і ту обставину, що в ягодах присутня ще й безліч мінералів, наприклад, калій, магній, марганець, залізо, йод, цинк, мідь, стронцій, бром, і цілий ряд інших корисних елементів періодичної таблиці Менделєєва.

У ягодах калини міститься велика кількість цукрів, приблизно 30 відсотків. Ця обставина обмежує застосування цієї рослини при наявності такого захворювання, як цукровий діабет. Особам, що страждають на цю патологію краще від них триматися подалі, або, принаймні, проявляти обережність.

Крім цукру, в плодах містяться такі речовини: кумарин, каротин, смоловидна ефіри, пектин, а також танін. Наявність цих хімічних сполук створює передумови для використання цієї рослини в косметології. І дійсно, багато крему або маски, містять екстракти ягід цієї рослини.

Багато фахівців вважають, що в цих ягодах є речовини, які можуть активно знижувати рівень холестерину в крові. Як відомо, саме ця хімічна сполука лежить в основі такого грізного захворювання, як атеросклероз судин, перетворює колись здорового і міцного людини в повного інваліда. За даними всесвітньої організації охорони здоров`я, саме патологія серця є лідируючою серед причин смертності населення.

До того ж дані речовини можуть ще й прискорювати процеси внутрішнього ліполізу, що буде сприяти зниженню маси тіла. Як відомо, проблема зайвої ваги не дає спокою багатьом людям, і цьому є маса пояснень, серед яких все ті ж захворювання серцево-судинної системи і цілий ряд інших причин.

• Протипоказання до застосування

Застосування зілля з ягід калини бажано при наявності таких станів: подагра- виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки в стадії обостренія- гастрит з підвищеною кислотністю.

• рецепти

Для підвищення імунного статусу, особливо в осінньо-зимово-весняний період часу, рекомендується один раз в день вживати чай з додаванням ягід калини. Приготувати його неймовірно просто, все, що для цього знадобиться, це плоди цієї рослини.

Заваріть чай на вашу смак, можна додати в нього цукор, а ось від вершків краще утриматися, оскільки органічні кислоти, що входять до складу ягід, сприятимуть згортання молочних продуктів і утворення густих пластівців. Температура напою не повинна перевищувати 70 градусів, інакше вітамін C моментально інактивується.

Після цього додайте в чай ложку ягід, які слід розчавити за допомогою чайної ложечки. Плоди додадуть невелику пікантну гірчинку цього напою, і подарують йому справді унікальні цілющі якості.

висновок

Поза всяким сумнівом, регулярне вживання цих ягід може зменшити ризик виникнення таких захворювань, як атеросклероз, простудна патологія, ожиріння, а також багатьох інших.

Не забувайте і про правильне харчування, вводите в раціон тільки корисні продукти, ведіть активний спосіб життя, і тоді ваше здоров`я буде в повному порядку.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!