Мигдальний горіх - корисні властивості

У мигдальному горісі міститься величезна кількість вітаміну Е і кальцію, поєднання цих двох елементів робить його просто незамінним продуктом для тих людей, які страждають від недокрів`я, порушень зору, безсоння, а також виразкових хвороб, як шлунка, так і дванадцятипалої кишки, судом і підвищеного рівня кислотності шлункового соку. При наявності якогось з цих захворювань рекомендується з`їдати як мінімум десяток горішків в день і вже через місяць буде видно перші результати.

Цілющі якості мигдалевого горіха підуть на користь і дітям, вони здатні підвищувати активність, як розумову, так і фізичну, а також виключають затримки росту.

За допомогою цього продукту можна трохи знизити ймовірність розвитку інфарктів, профілактичний курс передбачає півторатижневий прийом, також можна з`їдати по кілька горішків як мінімум раз в п`ять днів.

Мигдальні горіхи можуть стати відмінною підмогою лікування недоумства в старечому віці, а їх регулярне споживання є профілактикою деменції. Це відбувається завдяки насиченості горіхів вітаміном Е, причому він міститься в них в легкозасвоюваній формі. Цей елемент захищає цілісність судин і підтримує їх еластичність на належному рівні, окрім того він не дає відкладатися в організмі поганому холестерину і сприяє позбавленню від уже наявних накопичень.

Цілющі якості мигдальних горішків застосовуються при різних легеневих захворюваннях, таких як пневмонія, бронхіальна астма, кашель, а також при отитах. Вживання цього продукту має протизапальну і відхаркувальну дію. Крім того горіхи сприяють нормалізації функціональної діяльності центральної нервової системи, вони ефективно відновлюють емоційну рівновагу.

Мигдальні горішки відомі серед медиків, як відмінний засіб для лікування ниркових і серцевих недуг, також вони благотворно впливають на зір. Їх застосовують для терапії тахікардії, особливо на ранніх її стадіях, при стоматитах в дитячому і дорослому віці і для нормалізації роботи травного тракту. Такий спектр цілющих якостей, якими володіє мигдаль, не характерний ні для яких інших горіхів.

У косметології широко застосовують, як самі горіхи, так і масло, приготоване на їх основі. Їх додають в різні засоби для догляду за волоссям, так як вони надають шевелюрі еластичності і підсилюють її блиск. Мигдальний горіх робить волосся більш міцним і гнучким, перешкоджає випаданню і перетину.

Масло, приготоване з цього унікального продукту, широко застосовується для самих різних масажних процедур. Воно відрізняється унікальним складом і не здатне викликати ніяких алергічних реакцій і запальних процесів на шкірних покривах. Тому його можна використовувати по відношенню, як до дітей, так і до дорослих. Склад мигдалевого горіха робить шкіру молодше, вона стає свіжою, зволожується і знаходить пружність і еластичність. Це дозволяє виключити ймовірність появи розтяжок. Насправді, в косметологічної практиці, масло, виготовлене на основі мигдалевого горіха - це визнаний засіб для терапії та профілактики різних шкірних недуг. Воно дуже швидко проникає в шкіру, живить і пом`якшує її, попутно розслабляючи людини.

Аромати мигдалю впливають на організм людини особливим чином. На основі горіхів готують найрізноманітніші чудодійні засоби, які навіть в домашніх умовах розслаблюють і ефективно відволікають від негативних емоцій, занурюючи людину в стан справжньою умиротворення і емоційної рівноваги. Пари цих ефірних масел в буквальному сенсі наповнюють клітини організму позитивною енергетикою.

Мигдальний горіх здатний пом`якшувати, знімати біль і прибирати запальні процеси. Під час судом рекомендується регулярно застосовувати його ядра, курсом в два місяці.

Так як сучасна екологічна обстановка залишає бажати кращого, рекомендується включити мигдальний горіх в свій повсякденний раціон. Він пом`якшить шкідливий вплив токсинів, що потрапляють в наш організм. Цей продукт - чудовий антиоксидант, який піде на користь, як дорослим, так і дітям.

Вченим відомо багато цілющих якостей мигдалевого горіха. Він дуже калорійний і містить масу жирних кислот, які відрізняються високою корисністю. Особливо парадоксально те, що при помірному споживанні цього продукту не поправляються, так як, незважаючи на високу енергетичну цінність, мигдальний горіх сприяє розщепленню жирових відкладень і їх природному виведенню.

Таким чином, мигдаль допоможе тим, хто хоче позбутися зайвої ваги і не зашкодить навіть на самій строгій дієті. У день можна сміливо з`їдати до 25 горішків, не турбуючись за зайві кілограми. Але при цьому продукт повинен бути сирим, а не смаженим і вже тим більше не солоним. Таке дозування робить мигдальний горіх просто незамінним продуктом для людського організму, він знижує кількість ліпідних утворень і нормалізує рівень холестерину.

Мигдальні горіхи широко застосовуються в складі різних масок домашнього приготування. Вони відновлюють і живлять шкіру, додаючи їй пружності і тонусу.

Мигдаль - це воістину унікальний пройдуть, він не тільки дуже смачний, але ще і корисний. Регулярне його споживання здатне запобігти і навіть вилікувати величезна кількість самих різних захворювань.

Протипоказання для прийому мигдалю

- Не забуваємо, що індивідуальна непереносимість може проявитися навіть у не страждають на алергію людей.

- Мигдаль досить калорійний, так що варто обмежити його тим, хто страждає на ожиріння.

- Тим, у кого високі показники серцевого пульсу, не бажано споживати багато горішків.

- Не приймайте незрілий мигдаль, оскільки він містить ціаніди, що однозначно веде до отруєння. Сирий гіркий мигдаль містить отруйну синильну кислоту, і її так багато, що навіть в смаженому вигляді такі горіхи споживають лише в невеликих кількостях. В основному вони йдуть на виготовлення мигдалевого масла.

Катерина, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!