Ліпоєва кислота - користь для схуднення, протипоказання

Ліпоєва кислота - це потужний природний антиоксидант, у великій кількості міститься в таких продуктах, як: червоне м`ясо, шпинат, брокколі, моркви, картоплі, буряку, дріжджах і деяких інших. Зауважу, що організм людини в змозі самостійно синтезувати цю речовину, але в дуже обмежених кількостях.

Ліпоєва кислота грає дуже важливу роль в регулюванні багатьох біохімічних процесів, що відбуваються в нашому організмі. Це, перш за все, пов`язано з антиоксидантними ефектами цієї речовини.

Відомо, що розвиток багатьох захворювань пов`язано в першу чергу з пошкодженням клітин тканин вільними радикалами, що утворюються в нашому тілі, або які надходять ззовні. Вчені небезпідставно вважають, що саме ці процеси лежать в основі механізму старіння тіла.

Липова кислота, може пов`язувати ці небезпечні речовини, що зменшує їх шкідливу активність. Правда, механізм цієї дії, в даний момент, не до кінця вивчений. Отже, нас ще чекають нові, чудові відкриття.

Крім антиоксидантного ефекту, ця речовина володіє регулюючим дією на багато обмінні процеси, зокрема на білковий і вуглеводний метаболізм.

• Трохи історії

Відкриття цієї речовини сягає корінням в далекі тридцяті роки минулого століття. У той час вчені виявили групу бактерій, які синтезували речовину, з унікальними властивостями. Пізніше цей хімічний компонент отримав назву ліпоєвоїкислоти.

Вже через пару років, вчені відкрили корисні антиоксидантні властивості цієї хімічної сполуки, що ознаменувало початок застосування цієї речовини в медичній практиці.

У фармакології використовується речовина, зване тіоковой або альфа-ліпоєвої кислотою.

В кінці двадцятого століття, була відрита ще одна особливість, що ліпоєва кислота, може синтезуватися в тілі людини. Правда, її освіту з плином років значно знижується.

Як це зазвичай буває, деякі препарати, які застосовуються для лікування багатьох захворювань і вживаються тільки за медичними показаннями, з плином років, потрапляють в поле зору спортивних лікарів. Так сталося і в нашому випадку. Ліпоєвої кислоти почали застосувати бодібілдери, для приведення свого тіла у відповідність бажаним стандартам.

Потім, все ті, хто стурбований проблемою ожиріння, так само спрямували свої погляди на цю речовину, в надії отримати щось нове, що зможе позбавити людство від цієї страшної напасті, ім`я якої - ожиріння. Безумовно, «виною» цьому вплив ліпоєвоїкислоти на метаболізм деяких нутрієнтів. Як же це здійснюється?

• Для чого потрібна ліпоєва кислота?

Власне кажучи, сама ліпоєва кислота ніяк не впливає на обмінні процеси. Регулюючий вплив здійснюється виключно за допомогою її похідного - ліпоамід. Саме він і впливає на біохімічні реакції, які є частиною метаболізму білків і вуглеводів.

Механізм дії полягає в наступному: ліпоамід направляє поживні речовини, глюкозу і амінокислоти в тканини. Таким чином, збільшується їх концентрація в органах нашого тіла, а в крові, навпаки, знижується.

Не вдаючись в біохімічні подробиці, при вживанні цієї речовини можна отримувати більшу кількість енергії, вживаючи менше їжі.

Знавці дієтології і всього того, що з цим пов`язано, напевно зможуть заперечити, адже наріжним каменем будь-якої стратегії зниження ваги є зворотний механізм: створення енергетичного дефіциту.

Саме при виникненні цього явища втрата зайвих кілограмів стає можливою. Власне кажучи, вони абсолютно праві.

Сама по собі липоевая кислота не позбавить людину від ожиріння, а можливо навіть навпаки, додасть кілька нових кілограмів. Вживаючи її в складі фармацевтичних препаратів, почуття голоду може вирватися з-під контролю. Людина почне вживати значно більшу кількість їжі.

Ефект від застосування ліпоєвої кислоти позитивний в точки зору зниження ваги тільки в одному випадку. Йдеться про тих з нас, які бажаючи скинути вагу, активно займаються фізичними вправами.

В цьому випадку скелетні м`язи буде отримувати значно більше поживних речовин: протеїнів і амінокислот, отже, швидше набере корисну масу.

Є ще одна ситуація, в якій застосування цієї речовини, з метою зниження ваги, можна було б вважати за доцільне. Йдеться про тих станах, коли організм звикає до якогось певного кількості калорій, і відмовляється втрачати зайві кілограми.

В його основі лежить адаптація нашого тіла, до нових умов існування. Дієтологи і спортивні лікарі використовують термін «плато», для опису цього явища.

Вживання препаратів, що містять ліпоєвої кислоти, допоможе подолати цю неприємну ситуацію, і дозволить досягти бажаних результатів.

• Як приймати фолієву кислоту для схуднення?

Розглянемо все ж, як радять її вживати багато поборників її дії.

• Протипоказання до застосування

Не варто думати, що ця речовина, щось невинне, не здатне викликати негативних реакцій з боку організму. Наведу список станів, при яких приймати його небезпечно.

- індивідуальна непереносімость-
- вагітність і лактація-
- Дитячий і підлітковий вік.

Як би там не було, перед прийомом ліпоєвоїкислоти слід отримати консультацію фахівця. Тільки доктор вправі встановлювати висновок, а, так само як і призначати потрібну дозування препарату.

висновок

Якщо говорити про ожиріння, безумовно, існують ситуації, в яких застосування ліпоєвої кислоти показано. Але в більшості випадків можна прекрасно обійтися і без неї. Трохи сили волі, плюс бажання схуднути, віра в себе і свої сили, і тоді бажана струнка фігура - питання часу.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!