Ефірні масла для схуднення: ванни, втирання, маски, обгортання

Всі ми чули таку назву, як ароматерапія. Вона є різновидом альтернативної медицини, яка вивчає і використовує ароматичні речовини, ефірні масла, отримані з рослин, з метою лікувального впливу на організм людини.

В даний час великою популярністю користуються ефірні масла для схуднення. Їх широко використовують як в косметичних салонах, так і в домашніх умовах. Їх вплив благотворно позначається на організмі людини в цілому.

По - перше, ряд масел, такі як: троянда, бергамот, лаванда, апельсин, жасмин і ряд інших, сприяють зняттю нервової напруги. Яке виникає через «заїдання» стресу. Використовуючи їх, організм розслабляється, знімається емоційне навантаження.

По - друге, аромомасла сприяють ослабленню почуття голоду, покращують обмін речовин, сприяють зниженню рідини в організмі. З цією метою застосовують масло: грейпфрута, герані, ялівцю, кардамону, імбиру, кипариса, розмарину.

По - третє, відбувається якісне схуднення, що не маловажно. Що стосується шкіри, то дія масел здатне надавати тонус шкірних покривів, робити їх еластичними і більш пружними, це дозволяє запобігти такі проблеми, як: целюліт, розтяжки і відвисання. До цієї групи можна віднести мандарин, жасмин, аніс, іланг - іланг, апельсин та інші.

Як же використовувати ефірні масла?

Поговоримо про такий метод, як втирання.

Як не складно здогадатися, його застосовують під час процедури масажу. Така часта проблема, як целюліт, піддається лікуванню, за рахунок використання вище перелічених ароматичних масел. Звичайно, лікування целюліту не обмежується застосуванням одного лише аромомасла, але воно також відіграє свою позитивну роль в боротьбі з цією недугою.

У будь-якому косметологічному салоні є послуга масажиста, який виконає масаж проблемних ділянок тіла з застосуванням відповідних масел. Треба сказати, що антицелюлітний масаж є досить болючою процедурою, але саме за рахунок сильного здавлювання підшкірної клітковини і досягається ефект зведення нанівець «апельсинової кірки». Після проведеного курсу масажу, стан шкіри значно поліпшується.

ванни

Можна робити масаж і в домашніх умовах, але на нашу скромну думку, все - таки, робота фахівця буде набагато ефективніше, тому не лінуйтеся і не пошкодуйте грошей на якісний масаж, адже результату Ви приємно здивуєтеся.

Що стосується ванних процедур, то крім розслабляючого ефекту, прийняття ванни з ефірними маслами сприятиме розгладженню шкіри, поверне їй колишню тонус і пружність.

При гострих респіраторних захворювання можна застосовувати ароматичні інгаляції, вони зарекомендували себе, в достатній мірі, ефективними.

Внутрішнє використання масел

Найпоширенішими і корисними оліями є - оливкова і льняна, вони гарні для схуднення. Найкраще використовувати їх щодня, додаючи в різні салати. Слід використовувати оливкову олію холодного віджиму, воно є найбільш ефективним для схуднення, та й в цілому володіє численними корисними властивостями, які благотворно позначаться на всьому організмі.

маски

У косметології часто застосовують маски з використанням ароматичних масел. При цьому шкіра отримує необхідні поживні речовини, відбувається її розгладження, зникають зморшки.

обгортання

Вони заслужили велику популярність серед представниць прекрасної статі. Так як після їх застосування - результат на обличчя. Шкіра стає еластичною і оксамитовою.
Використання ефірних масел для лазні.

В умовах лазні, як відомо, відбувається розігрівання організму. Пори шкіри розкриваються, що сприяє кращому всмоктуванню аромомасел. Для цього, досить додати кілька крапель на розжарені камені, створиться чудовий аромат, що також благотворно позначитися на шкірних покривах. Для схуднення, найкраще відвідувати баню або сауну раз в тиждень, і обов`язково не забувати паритися.

Можна поєднувати всі описані методи, тоді дія масел буде проявлятися більш ефективно. Тому Ви можете самі вирішити, який метод Вам більше до душі. У фінансовому плані, ці масла цілком доступні.

За допомогою одних тільки аромомасел, схуднути навряд чи вдасться. А ось якщо Ви будете поєднувати вище описані методи з дієтою і фізичним навантаженням, тоді успіх не змусить себе довго чекати.

Правила використання:

• При роботі з ефірними маслами слід проявляти уважність - необхідно точно дотримуватися дозування і пропорції, написані в інструкції по застосуванню.
• Сильна концентрація масел може викликати опік або отруєння, тому будьте обережні і уважні.
• Не залишайте флакони з маслом без нагляду, прибирайте їх подалі від дітей.
Протипоказання до застосування:
• Індивідуальна непереносімость-
• Період вагітності і лактаціі-
• Захворювання молочних залоз-
• Алергічні реакції.

Підводячи підсумок, хочеться сказати, що властивості масел досить різноманітні. Їх ефективність при схудненні, в достатній мірі явна. Але не варто сподіватися тільки на їх застосування. Методи використання аромомасел повинні входити в комплекс інших методів, спрямованих на зниження ваги, будь - то дієти або заняття спортом. І ще, купуйте цей товар в аптеках, так Ви будете впевнені, що купили якісний товар.

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!