Ефірні масла, ароматерапія: властивості, застосування і ефективність

Кожну секунду ми вдихаємо найрізноманітніші запахи, навіть не підозрюючи про те, що саме від них, в якійсь мірі, залежить наш душевний стан, самопочуття і, нарешті, здоров`я. Одні аромати можуть позитивно впливати на нашу нервову систему, внутрішні органи, а разом з цим і на весь організм в цілому. Інші - можуть викликати у нас неприязнь і негативні емоції.

В даний час фахівці за допомогою проведення досліджень навчилися використовувати натуральні аромати для відновлення і збереження психічного і фізичного здоров`я, а також молодості і краси тіла. Саме так з`явилася нова область в сфері медицини під назвою ароматерапія. Суть її впливу в тому, що використовуючи пахучі квіткові масла, отримані з таких рослин як ромашка, лаванда, жасмин, м`ята, і фруктових масел лимона, апельсина, грейпфрута можна домогтися повного оздоровлення організму. Ось тільки такий ефект дає грамотне застосування масла, в дозованих кількостях.

Унікальність цих ароматичних масел полягає в тому, що вони володіють цілющими властивостями, м`яко впливають на емоційний стан: вони здатні рятувати людину від безсоння, нервового розладу і напруги, забудькуватість, втоми, слабкості, перевтоми, апатії, депресії.

У сучасному світі, лікування ароматами є одним з найпопулярніших напрямків нетрадиційної медицини. Свою ефективність ароматерапія довела і підтвердила в дослідах вчених і притому вже давно. А тому мільйони людей щорічно оздоровлівают себе з її допомогою. І з кожним днем прихильників цієї галузі медицини стає все більше і більше. Тому і ми говоримо сьогодні про користь яку дають ефірні масла, ароматерапія, властивості, застосування і ефективність їх впливу.

Одними з головних переваг масел є можливість користування ними не тільки в спеціалізованих салонах, клініках та інших лікувальних установах, а й у домашніх умовах. Природно, перед цим потрібно проконсультувавшись з лікарем.

Крім того, кошти, продукти, що використовуються в ароматерапії абсолютно чисті з екологічної точки зору. При цьому їх використання надає собою приємні для людського організму лікувальні процедури, які не потребують хірургічного втручання.

На даний момент фахівцям відомо близько 150 ароматичних масел. Їх отримують з рослин, які мають антибактеріальні, антисептичні властивості. Властивості масла однієї рослини використовують для розслаблення і зняття напруги, іншого - для отримання відчуття бадьорості і підвищення працездатності, треті - для лікування найрізноманітніших захворювань.

Як використовувати ароматичні олії?

Всі ефірні масла мають властивості, які їм передали батьківські рослини. Чому їх властивості також різноманітні. З ними можна:

• Приймати ванни з їх додаванням,

• Безпосередньо наносити їх на шкіру, виробляючи масажні дії,

• Застосовувати їх у вигляді інгаляції,

• Ароматизувати приміщення з різними цілями (для настрою, для лікування).

Ароматні олії в боротьбі проти недуг

Розглянемо деякі дії ефірних масел, які були помічені при тривалому вивченні.

1. Відомо, що своє застосування ароматерапія знайшла у впливі на емоційну сферу і нервову діяльність людини. Цим славляться ефірні олії базиліка, жасмину, ванілі, мірри, анісу, сандалу і ромашки. Вони, наприклад, допомагають при безсонні, є антіпрессантамі, що володіють розслаблюючими властивостями.

2. Якщо ваша душа переповнена негативними емоціями, в результаті чого ви перебуваєте в депресії і постійно відчуваєте незрозумілу тривогу, то впоратися з цим станом вам допоможуть такі масла, як іланг-іланг, апельсин, лимон, грейпфрут, ялиця, меліса, троянда. Втім, ефективність масла можна підвищити, використовуючи аромасуміші. Правда, при цьому потрібно знати які масла можна компонувати між собою.

3. Для лікування застуди можна скористатися аромасуміші, приготовленої змішанням 3 крапель евкаліптової олії, 3 крапель чайного дерева з додаванням 1 краплі кедрового дерева. Для позбавлення від недуги використовуйте аромалампу.

4. Усунути головний біль можна за допомогою іншої аромасуміші: з 3 крапель олії бергамоту і 4-х крапель олії герані. Для лікування використовуйте аромалампу.

5. Зняти перевтома вам допоможе суміш з наступних масел: сандалу - пів чайної ложки, лаванди - 1 чайна ложка, грейпфрута - пів чайної ложки, лимона - пів чайної ложки, виноградних кісточок - пів чайної ложки. Цей засіб можна використовувати як для масажу, так і для ароматизації приміщення.

Незважаючи на те, що свою ефективність ефірні масла підтвердили давно і можуть вилікувати самі різні недуги, ароматерапія не замінює існуючі традиційні медичні способи, методи лікування та оздоровлення, а лише доповнює їх. Її головною і основним завданням є профілактика та підтримка імунної системи організму. Тому, різні ароматичні масла ефективніше використовувати для попередження і запобігання появи захворювань, а не тільки для їх лікування. Будьте здорові!

Рінат Абдрахімов, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!