Масаж проти целюліту

Позбавлення від целюліту в проблемних зонах передбачає наполеглива праця, для усунення цієї проблеми необхідно застосовувати цілий комплекс заходів: корекція харчування, фізичні вправи, використання спеціальної косметики, а також масаж. На мій погляд, антицелюлітний масаж вважається основою позбавлення від целюліту, так як жир і рідина, які і утворюють целюліт, накопичуються в тканинах і їх необхідно «розбити» .Отже, масаж є обов`язковим засобом на шляху позбавлення від целюліту.

У сучасній косметології та медицині існують декілька типів антицелюлітних масажів. До професійних методів лікування целюліту відносяться: лімфодренаж- отсасивающе-помповий масаж-антицелюлітний масаж, який руйнує грудки в підшкірній жировій тканині, тим самим поліпшується кровопостачання і виведення шлаків з організму-розгладжує хвильової масаж, який схожий на лімфодренаж, але із застосуванням електрики.

В домашніх умовах ви можете зробити медовий масаж (або самомасаж), масаж із застосуванням ефірних масел, баночний масаж і різні розтирання шкіри.

Для проведення однієї з процедур масажу проти целюліту будинку повинно супроводжуватися ретельною підготовкою шкіри. По-перше, ви повинні виключити наявність пошкоджень на шкірі, так як застосування різних антицелюлітних кремів, розтирань може привести до запалення шкіри в пошкоджених ділянках. Крім того, перед тим як використовувати ефірні масла, мед, антицелюлітні креми слід виключити наявність алергії на компоненти.

Найефективнішою підготовкою до антицелюлітного масажу є сауна або лазня, підійде також контрастний душ і ванна. Перед масажем обов`язково необхідно зробити пілінг або розтирання жорсткою мочалкою поки не з`являться почервоніння на шкірі. Це означає, що кровотік посилився і ваша шкіра готова до процедур.

Отже, в домашніх умовах ви можете застосувати медовий масаж. Використання меду в цілях схуднення відомо давно: мед покращує роботу кишечника, виводить шкідливі токсини з організму, є сильним антиоксидантом. Використання меду під час антицелюлітного масажу доведено: активні речовини, що містяться в ньому наповнюють клітини киснем і поживними речовинами, тим самим в підшкірно-жирової клітковини поліпшується кровообіг і лімфоток, і, як наслідок зникає набряклість тканин. Після душу і скрабу нанеси на проблемні ділянки мед і, поплескуючи, вбей мед в шкіру. Процедуру слід проводить щодня.

Ще одним ефективним масажем проти целюліту є баночний масаж. Дія банкового массажазаключается в тому, що при впливі вакууму, який створюється в банку на шкіру чинить тиск і нервові закінчення відходять до внутрішніх органамчеловеческого організму. Вам необхідно придбати в спеціалізованому магазині або аптеці спеціальні банки для масажу. Перед проведенням сеансу необхідно очистити шкіру на проблемних ділянках, потім змастити її спеціальним масло або кремом, також підійде вазелін. Потім стискаєте банку долонею (банку м`яка) і прикладаєте до проблемного місця. Ви відчуєте легке тепло. Після закінчення сеансу можна нанести на шкіру антицелюлітний крем. Зауважимо, що час сеансу необхідно збільшувати від 5 до 15 хвилин. Недоліком такого масажу є появи синців на шкірі.

Від целюліту допоможе масаж з ефірними маслами. Проти утриманні рідини допоможуть такі масла, як масла чебрецю, кропу солодкого, кипариса, лимона, грейпфрута, розмарину. ялівцю, санталума білого. Для позбавлення від апельсинової кірки корисно використовувати ефірні масла, що стимулюють кровообіг і виводять токсини з лімфатичної системи: розмарину, чорного перцю, олії базиліка, кедра атласського, кипариса, імбиру, стираксу бензойного, пачулі, шавлії.

Для лікування целюліту також можна використовувати розтирання жорсткою щіткою або мочалкою, а також розтирання морською сіллю. Після розтирання не забудьте нанести антицелюлітний крем. І головне, пам`ятайте, що в боротьбі з целюлітом необхідна наполегливість і терпіння.