Користь і шкода від чорного чаю

Не перший рік в таких країнах, як Америка, Китай, Японія, Англія, проводяться дослідження та вивчаються властивості чорного чаю. Так чи простий наш повсякденний напій? Давайте ми сьогодні розглянемо, яка є користь і шкоду від чорного чаю.

Чи корисний чорний чай?

Вирішуйте самі, але результати вчених з Арізони здивували: виявляється, чорний чай в поєднанні з цитрусами здатний знизити ризик розвитку раку шкіри майже на 70%! Але поєднувати інгредієнти потрібно правильно, тоді ви зможете домогтися профілактичного ефекту. Чай слід пити гарячим і в нього потрібно не просто вичавити сік лимона, а додати часточку з цедрою.

Чорний чай, як і кава, містить кофеїн, який стимулює серцево-судинну систему, покращує роботу нирок і травної системи.

Танін, який також входить до складу чаю, містить антиоксиданти, які захищають наш організм від негативного впливу навколишнього середовища і шкідливих мікроорганізмів.

Чорний чай допомагає позбутися від несвіжого дихання. Тому кращим людям рекомендується полоскати рот чайним розчином.

Завдяки чорному чаю, в організмі посилюється мозковий кровообіг, що попереджає інсульт. Цей чай воістину вважається напоєм довголіття.

З чорного чаю корисно робити компреси на очі від їх втоми, набряків і почервоніння.
Десятихвилинне накладання компресу з чорним чаєм - творить чудеса. Разом з цим добре використовувати спеціальні косметичні засоби для шкіри навколо очей.

Якщо ви вирішили позасмагати, то настій міцного чорного чаю врятує вас від обгорання. Правда, потрібно пам`ятати, що його ефект тимчасовий і не розрахований на весь день лежання на сонечку.

Як відомо, у кожної медалі є зворотний бік, так і у чорного чаю є свої недоліки.

Чи шкідливий чорний чай?

Вирішуйте самі, але чорний чай протипоказаний тим, хто хворий на глаукому, через те, що той може підвищити внутрішньоочний тиск.

Вагітним не слід захоплюватися чорним чаєм, так як виявилося, що кофеїн знижує вагу майбутньої дитини.

Не варто пити вчорашню заварку, так як за цей час вона вже втратила свої вітаміни, а шкідливість чорного чаю зросла, так як заварка - відмінне середовище для життя бактерій.

Чи не запивайте ліки, що містять полівітаміни, чорним чаєм: вони можуть погано засвоїтися в організмі і осісти на нирках.

Але все ж слід розуміти головне, що шкода і користь чорного чаю - умовні поняття, а тому то що шкідливо одному, може бути корисно іншій людині. Ось маленький приклад цього.

Вчені не рекомендують надмірно вживати чорний чай тим, хто чутливий до кофеїну і залежить від нього. Також чай виводить з організму магній, а це призводить до безсоння, дратівливості, тривозі і навіть головних болів і тахікардії. У той же ж час, коли потрібно довго не спати, краще засіб - міцний чай.

Отже, дотримуйтеся технологію приготування чая, пийте його правильно і він вам буде приносити тільки користь!

Олександр, likuvati.ru