Цибулевий суп для схуднення
Існує безліч найрізноманітніших дієт. Супова дієта, вважається однією з кращих. Цибулевий суп добре підійде для тих людей, які погано переносять голодування. Така дієта дає результат через тиждень і дозволяє харчуватися майже всіма продуктами, тільки в невеликій кількості. При такій дієті один продукт поміняти на інший категорично не можна. Найголовніше при дієті - налаштувати себе психологічно.
Дієта побудована на обмеженні продуктів харчування, в яких містяться жири. При малому вживанні жирів відчується нормалізація травлення, а цибулю і зелень допоможуть розщеплювати жири. Цибулевий суп є основою цієї дієти. Завдяки харчуванню цибулевим супом, можна ефективно схуднути в домашніх умовах.
Вживати суп можна в необмеженій кількості. При вживанні тільки цибулевого супу і зазначених продуктів, можна втратити 1,5 кілограма за 3 дні.
Цибулевий суп безпечний і корисний для нашого організму, так як сприяє його очищенню.
Рецепт цибулевого супу
склад:
- капуста
- цибуля
- помідори
- зелений перець
- селера
Всі інгредієнти додаємо до смаку, але переважати повинен цибулю!
приготування:
Всі овочі подрібнюються кубиками і заливаються водою. Потім кип`ятимо суп хвилин 10, а потім він вариться на слабкому вогні до готовності. В отриманий суп можна додати сіль, приправи, які захочеться.
Дієта на цибульному супі
Кожен день потрібно їсти цибульний суп. Ця страва є основною їжею на період всієї дієти.
- Перший день до супу можна вживати фрукти. Все, крім бананів.
- Другий день до супу додаємо овочі.
- Третій день все теж саме, що і в попередні дні.
- Четвертий день дієти до супу, овочам і фруктам додають склянку молока,
- П`ятий день - м`ясний день. Їмо суп, яловичину варену і ще свіжі помідори.
- Шостий день, їмо тільки суп і овочі
- Сьомий день до супу доповнюється коричневий рис, фруктові соки.
Обов`язково пийте велику кількість води - негазованої і не солодкою.
Цибулевий суп можна їсти, коли Ви голодні. Є його можна в будь-якій кількості, так як він не додає калорій. Якщо ви збираєтеся на свято і знаєте що там будете пити алкогольні напої, то з дієти вам потрібно зійти за 24 години.
Цибулевий суп можна їсти в будь-якому вигляді - і в гарячому і холодному. Кава і чай необхідно виключити з раціону. Овочі і фрукти можна їсти в будь-якій кількості, але не переїдайте в будь-якому випадку, особливо на ніч. Також з вашого звичайного раціону виключіть хлібобулочні вироби, і останній раз намагайтеся їсти до 18-00.
Читайте також:
Дуже поширені розвантажувальні дні на цибульному супі. За один день можна позбутися від 2 кг зайвої ваги. У будь-якому випадку як би ми не дотримувалися дієти, потрібно завжди себе контролювати в їжі, займатися спортом, позбавлятися від шкідливих звичок.
Спеціально для LadySpecial.ru - Оленка
Як правильно зварити жиросжигающий суп Відома дієта від клініки Майо має в своїй основі щоденне вживання приготованого особливим способом жиросжигающего супу з овочів. Дієта розрахована на один тиждень. Цей суп можна їсти щодня, в будь-яких кількостях, і при цьому ефективно знижувати…
Дієта аткінса для зниження ваги Дана дієта, яка прийшла до нас із заходу, заснована на обмеженому вживанні вуглеводної їжі. Дієта Аткінса для зниження ваги відрізняється від інших дієт тим, що вона підходить кожному, оскільки враховує індивідуальні особливості організму. Сама по…
Боннський суп: рецепт для схуднення. Основні правила, зразкове меню У сучасному світі є безліч дієт, які обіцяють швидку втрату ваги. Однак багато хто з них змушують Вас в буквальному сенсі голодувати. До дієти Боннський суп »це не відноситься. Використання боннського супу для схуднення дозволить втратити…
Цибулевий суп для схуднення: рецепти, відгуки і результати Бажання володіти стрункою і підтягнутою фігурою штовхає дівчат на справжні подвиги. Але не всі можуть кілька днів голодувати. До того ж сьогодні не обов`язково мучити себе різними строгими дієтами, адже можна скористатися спеціально розробленою…
Чудо-супчик: як скинути 8 кг за тиждень? Найактуальніша жіноча тема всіх часів: як схуднути за тиждень без шкоди для здоров`я, щоб пішли кілограми не повернулися знову ?! На допомогу жінкам - «бонская супчик», він же «супчик спалює жири». Інтернет рясніє обіцянками…
Кавунова дієта Короткий опис дієтиКавунова дієта - одна з тих монодієт, сенс яких полягає у вживанні протягом деякого часу тільки одного продукту.Саме тому вона вважається жорсткої і триває дієта всього три дні (в крайньому випадку, за відсутності явних погіршень…
Дієта на супі Чим дієта на супі відрізняється від інших дієт? Відмінність в тому, що вона дозволяє не відчувати почуття голоду, отримувати всі необхідні для організму речовини і при цьому харчуватися смачно. Зрозуміло, мова йде не наваристому борщі і не про…