Вакуумний масаж в домашніх умовах

Якщо з яких-небудь причин ви не можете або не хочете відвідувати салони краси, але при цьому розумієте, що необхідність впливу на певні зони тіла все ж існує, вихід є. Вакуумний масаж в домашніх умовах може собі дозволити кожен, а за своєю ефективністю він не поступається салонним процедурам.

Йтиметься про баночному вакуумному масажі, який збільшує кровотік і покращує обмін речовин в організмі. Підвищується тонус і стан всіх тканин: м`язів, судин, нервів. Не дивуйтеся, але таку процедуру можна проводити не тільки в області стегон і сідниць, але і на обличчі. З якою метою робиться вакуумний масаж і чому необхідно приділити увагу, якщо проводити цю процедуру в домашніх умовах?

Використовуючи в якості масажу спеціальні банки і впливаючи ними на шкірні покриви, створюється перепад тиску, кров надходить до біологічно активних точок, тим самим покращуючи регенераційні процеси. Баночний масаж застосовують при целюліті, м`язово-тонічному синдромі, остеохондрозі, трахеїті, бронхіті. На думку східної медицини, подібна процедура сприяє відновленню життєвої енергії людини і підвищенню його енергетики.

Протипоказання

Незважаючи на відносну безпеку проведеної процедури, існують деякі протипоказання до застосування та цього, здавалося б такого нешкідливого методу. Його не можна робити при таких захворюваннях:

- імплантований серцевий кардіостимулятор;

- злоякісні новоутворення;

- захворювання шкіри і крові;

- запальні та інфекційні захворювання в гострій формі;

- ревматизм у гострій формі;

- тромбофлебіт;

- туберкульоз.

Якщо у вас спостерігається розширення вен або поставлений діагноз варикоз, то робити баночний вакуумний масаж саме в цьому місці не дозволяється, щоб не створювати додатковий тиск.

Виняток може бути при варикозі на початковій стадії і то, тільки після консультації з лікарем. Небезпечно його проводити і при наявності підвищеної ламкості судин, тому перед його використанням варто відвідати лікаря, щоб уникнути несприятливих наслідків.

передпідготовки

Навіть в домашніх умовах можна повернути шкірі втрачену гладкість, пружність і скорегувати деякі «вади» фігури. Якщо проводити масаж за всіма правилами, то шкоди не буде.

1. Для процедури вам знадобляться спеціальні банки для вакуумного масажу. Вони продаються в аптеках. Варто відзначити, що в залежності від виробника вони можуть бути скляними, або пластиковими, класичними або з ручним вакуумним насосом.

2. Перед тим, як приступити до процедури, необхідно змастити місця впливу масажним маслом, кремом або вазеліном, тим, що знайдеться у вас.

3. Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах допоможе поліпшити його контури і колір шкіри, то перед процедурою його так само змащують зволожуючими засобами.

4. Щоб уникнути можливості прояву синців, перед процедурою і тіло і обличчя необхідно попередньо розпарити. Найкраще це робити в лазні, але при неможливості її відвідування, можна скористатися ванною.

5. Не варто проводити масаж на внутрішній стороні стегна. Там розташовуються лімфовузли, пошкодження яких може призвести до несприятливими наслідками.

Вакуумний масаж обличчя

Масаж допоможе не тільки поліпшити овал обличчя, але і за рахунок припливу крові, значно вирівняє його колір, розгладить дрібні зморшки.

На розпарене, змащене кремом обличчя встановіть банку і створіть під нею вакуум. Не допускайте сильного всмоктування шкіри. Процедура вимагає обережності і всього кілька хвилин впливу, інакше замість красивих обрисів ви отримаєте ефект «побитого» особи.

Після того як банку присмокталася, плавно робіть рухи вздовж масажних ліній. Зона століття і область навколо очей просто накриваються банкою на 2-4 секунди, але обертати або зрушувати банки в цій області не можна.

Не варто відразу після масажу йти на вулицю, побудьте в приміщенні хоча б 30 хвилин. Прагнучи якомога швидше побачити результат, не варто забувати про розсудливості. Це означає, що таку процедуру не варто проводити частіше, ніж 1 раз в тиждень.

Антицелюлітний вакуумний масаж

Проведений вакуумний масаж покращує приплив лімфи, активує обмінні процеси, сприяє розщепленню підшкірного жиру і тим самим допомагає схудненню.

Антицелюлітний масаж, що проводиться спеціальними вакуумними банками, посилює циркуляцію крові і допомагає розм`якшити жирові освіти, тому вважається досить ефективним засобом проти «апельсинової шкіри». Але і тут існують деякі рекомендації.

Для того щоб позбутися від целюліту, подібну процедуру необхідно проводити регулярно. Тільки це дасть результат, допоможе шкірі відновити колишню пружність і підтримувати її в тонусі.

Для досягнення найкращого результату, рекомендується проводити по черзі з ручним масажем і з використанням спеціальних антицелюлітних косметичних засобів. Масаж робиться знизу вгору, але при цьому уникають області:

- підколінної чашечки;

- внутрішньої частини стегна;

- паху.

Найкращий результат досягається при використанні антицелюлітних масел. Їх можна поєднувати і нескладно приготувати в домашніх умовах. Ось кілька подібних рецептів, в основі яких лежить 50 мл оливкової або лляної олії.

1. Основа + 5 крапель солодкого апельсина + 5 крапель ефірного анісової олії + 5 крапель олії грейпфрута.

2. Основа + 3 мл олії мандарина + 3 мл олії лимона + 3 мл олії кипариса + 5 мл олії ветівера.

3. Основа + 3 мл олії кипариса + 3 мл олії чайного дерева + 3 мл олії кропу + 5 мл олії ялівцю.

4. Основа + 2 мл олії червоного пекучого перцю + 3 мл олії чайного дерева + 3 мл олії лимона.

5. Основа + 3 мл олії кропу + 5 мл олії мандарина + 5 мл олії лимона.

Тільки систематичність проведених процедур допоможе домогтися результату, а тому наберіться терпіння.