Народні методи боротьби з целюлітом

Мільйонам жінок у всьому світі відома проблема появи "апельсинової кірки" в області сідниць, стегон, а в деяких випадках і на руках. Целюліт може з`явиться в незалежності від ваги, статури, способу життя. Навіть худишкам доводиться іноді приховувати свої "проблемні зони". Жінки витрачають купу грошей на всілякі лінійки антицелюлітних кремів, масок, скрабів. І в більшості випадків вони не приносять жодного результату.

Так навіщо ж витрачати прірву грошей, коли є народні методи боротьби з целюлітом.

Для початку варто зрозуміти, що таке целюліт і чому він виникає.

Целюліт - це структурні зміни в підшкірному жировому шарі, які деформують шкіру, створюючи ефект "апельсинової кірки". Виникають ці зміни тільки у жінок, так як вони пов`язані з рівнем жіночого гормону - естрогену. При дисбалансі його в організмі виникають порушення, під дію яких погіршується кровопостачання жирових клітин і лімфодренаж. У слідстві чого жирові клітини починають ущільнюватися і тягнути за собою шкіру, так і створюється горбкуватий вигляд шкіри.

Але не варто впадати у відчай, якщо ви зіткнулися з проблемою целюліту. Як показує практика, з цим лихом можна боротися, до чого і в домашніх умовах.

Арсенал народних методів позбавлення від целюліту досить широкий.

1. Це звичайно ж обгортання. У народній медицині здавна використовують величезну кількість інгредієнтів для них. В основу цього методу боротьби з целюлітом належить нанесення на проблемні ділянки шкіри суміші і обгортанні поверх плівкою, можливий варіант закутування пледом або ковдрою. Обгортання залишають на 30-40 хвилин, а потім змивають теплою водою. Якщо виникає дискомфорт, обгортання потрібно негайно змити.

Одним з найпопулярніших є медове обгортання з використанням ефірних масел:

- 2-3 ст.л. меду

- 5-7 крапель ефірного масла

- Молоко або оливкова олія

З ефірних масел рекомендують використовувати масло цитрусових (апельсин, лимон), так як вони сприяють поліпшенню мікроциркуляції в клітинах підшкірного жиру.

Так само використовують обгортання з глини і морських водоростей,

Оцтові обгортання:

Оцет - вода в співвідношенні 1: 1 з додаванням 5-10 крапель ефірних масел

шоколадні обгортання

До 3-4 ложок какао додають окріп до утворення кашкоподібної маси, додають 1-2 ст.л. меду і трохи кориці.

кавове обгортання

3-4 ст.л. меленої кави залити окропом, дати охолонути до кімнатної температури, додати 5-10 крапель ефірного масла. Так само можна додати глину, молоко, мед.

2. Антицелюлітний масаж

Такий вид масажу пропонується купою салонів краси, спа-центрів. Він досить дорогий, але дуже ефективний. Але такий вид масажу можна практикувати і вдома. Для цього варто обзавестися набором банок для вакуумного масажу. Це набір з декількох баночок (в основному від 1 до 12), так само в набір може входити насос. Баночки можуть бути виготовлені з гуми, і тоді насос в набір не потрібен.

Необхідно пам`ятати, що протипоказанням для такого масажу є варикозне розширення вен, вагітність, захворювання шкіри, ВІЛ інфекція, висока температура.

Проводити такий масаж потрібно акуратно, намагаючись не зачіпати області, де є лімфовузли. Перед проведенням процедури шкіру потрібно змастити масажним маслом, потім прикласти банку до її поверхні (в залежності від типу банки або відкачати з неї повітря насосом, або притиснути стінки банки) і колоподібними рухами водити по проблемної області, де є целюліт.

Не варто жаліти себе, адже боротьба з целюлітом це не просто, після такого масажу шкіра повинна купувати червонуватий відтінок, а інакше припливу крові до клітин не відбудеться і ефекту від масажу не буде.

Процедура повинна тривати не менше 30-40 хвилин.

3. Використання скрабів

Це ще один досить ефективний метод боротьби з целюлітом.

В арсеналі народних засобів є безліч речовин, що мають досить тверду структуру для відлущування ороговілих шару шкіри і збільшення припливу крові до проблемних областях. Скраб наносять на шкіру і втирають масажними рухами.

По-перше це кавовий скраб. Дуже просто після сніданку з чашкою кави, злити кавову гущу в банку. Далі додати туди оливкова олія, мед. Часто в такий скраб ще додають настоянку червоного перцю. Її варто додавати дуже акуратно 10-15 мл.

Так само використовують скраб з морської солі, оливкової олії і ефірних масел.

Популярністю користуються скраби з цукру, меду і оливкового масла.

Компоненти таких сркабов можна комбінувати різними методами.

4. Відвідування баню і в солярій

Під дією високих температур підвищується кровопостачання всіх органів тіла, а в тому числі і шкіри з підшкірними жировими клітинами. У лазні можна використовувати антицелюлітні скраби для поліпшення ефекту. Деякі салони пропонують в солярії використовувати перцевий крем для поліпшення мікроциркуляції в проблемних областях. Але варто пам`ятати, що це може нашкодити шкірі, і після процедури області, намазані кремом, будуть бордового кольору ще кілька годин.