Ароматерапія на натуральних ефірних маслах
Ароматерапія - це лікування за допомогою натуральних ефірних масел, витягнутих з ароматичних рослин, квітів і трав, кори дерев. Цей метод лікування сягає своїм корінням в далеке минуле. Ароматерапія є однією з форм нетрадиційної медицини. Вона підтримає здоров`я, збереже красу і молодість, зніме напругу, знизить або підвищить артеріальний тиск, допоможе розслабитися або сконцентрувати увагу. Поговоримо на тему ароматерапія на натуральних ефірних маслах.
Застосування ароматерапії дає хороші результати при лікуванні людей різного віку, навіть дітей. Вона допоможе людям, що страждають хронічними захворюваннями, і при рецидивах хвороб, які не піддаються традиційним методам лікування. Також ароматерапія може швидко зняти стрес, позбавити від безсоння, головних болів. Ефірні масла мають заспокійливу або м`яку стимулюючу дію, покращують самопочуття.
Лікарі стверджують, що ароматерапія може не тільки лікувати хвороби, але і застосовуватися з метою профілактики. Однак, перш ніж отримати максимальний ефект від ароматерапії, варто порадитися з кваліфікованим практикуючим фахівцем. Розслабитися і заспокоїтися допоможе масло майорану, жасмину, лаванди, апельсина, меліси, а також мускатного горіха, сандалового дерева, мускатного шавлії. Перевтома, негативні емоції можуть проявлятися м`язовими болями, хронічної головним болем. Допоможуть масла-стимулятори. До них відносяться кипарисове, бергамотовое, кориандровое, імбирне, розмаринову, а також масло кардамону.
способи застосування
Ароматні ванни: в дуже теплу (але не гарячу) воду додайте 6-8 крапель одного масла або суміші. Перемішайте воду круговими рухами до утворення на поверхні ароматичної плівки. Пориньте в ванну на 10-15 хвилин. При цьому ви не тільки вдихаєте ароматизований пар: частина масла вбереться в шкіру. Масаж з використанням натуральних ефірних масел корисний при різних захворюваннях. Він надає заспокійливу і розслаблюючу дію, знімає стрес, зміцнює імунну систему.
Ефірні масла натуральні, отримані з листя лавра, імбиру, кориці і фенхеля, можна змішувати з мигдальним для використання при ароматерапевтические масажі. Інгаляція являє собою один з найбільш доступних методів для використання в ароматерапії в домашніх умовах. Це найшвидший з усіх методів, оскільки запах робить прямий вплив на головний мозок. Застосування аромамасел в інгаляціях ефективно при захворюваннях нервової, серцево-судинної і дихальної систем. Існує кілька способів інгаляції з ефірними натуральними маслами. Масло чайного дерева, нанесене на шарф, захистить вас від шкідливих мікробів в холодну пору року.
Аромааллергія
При першому знайомстві з ефірною олією дозування повинна бути дуже низькою. Щоб уникнути алергії або опіку від ефірного масла, радять розводити їх в основі (як правило, в рослинному маслі). І в перший раз краще обмежитися лише 1-2 краплями на 10 крапель основи.
Ефірні масла, ароматерапія: властивості, застосування і ефективність Кожну секунду ми вдихаємо найрізноманітніші запахи, навіть не підозрюючи про те, що саме від них, в якійсь мірі, залежить наш душевний стан, самопочуття і, нарешті, здоров`я. Одні аромати можуть позитивно впливати на нашу нервову систему, внутрішні…
Як ефірні масла впливають на людину Помічено, що самопочуття людини помітно поліпшується при прогулянці по хвойному лісі, а ось в закритому задушливому просторі починаються занепад сил, погіршення настрою. Але варто відкрити потрібний флакончик з ефірним маслом, як тут же починається…
Методи застосування ефірних масел в ароматерапії Методи проведення ароматичних профілактичних процедур - це масаж, розтирання, компреси, примочки, ванни і інгаляції. Від правильного проведення кожного з них залежить ефект ароматерапії в цілому. Важливо не тільки грамотно підібрати ефірне масло,…
Ефірні масла при імпотенції Імпотенція характеризується нездатністю зробити повноцінний статевий акт через неможливість підтримувати ерекцію. До порушень потенції також відносять не тільки послаблення ерекції, але і передчасну або затримувати еякуляцію.Стати тимчасово…
Ефект від ефірних масел в ароматерапії і косметології Ароматерапевтичні процедури прийшли в наше життя ще з давніх часів. Наші предки мали унікальними знаннями про вплив ароматів на психіку і фізичне здоров`я людини. З цією метою і зараз застосовуються спеціальні ароматичні масла. Крім того цей продукт…
Лікування ефірними маслами. Рецепти застосування рослинних масел Лікування ароматами масел застосовується ще з давніх часів, різні захворювання піддавалися терапії натуральними ефірними витяжками, отриманими з рослин. Сьогодні ароматерапія користується великою популярністю серед населення.Помічено, що аромати…
Ароматерапія для жінок під час токсикозу У період вагітності більшість жінок починають по-іншому оцінювати і сприймати навколишні запахи і аромати. Нерідко, в результаті перебудови гормонального фону, доводиться повністю міняти ставлення до різних ароматичних речовин і медикаментів.…