Ароматерапія як спосіб оздоровлення, вплив на організм

Запах свіжого хліба - кому ж він не подобається? Все подобається, адже асоціації пов`язані з ним - найприємніші. А чи помічали ви коли-небудь, що аромат жасмину - окрилює? До чого це я, та до того, що запахи самі по собі впливають на наші органи чуття. До того ж вони ще й лікують!

Ароматерапія - древня наука використання ефірних масел. Самі масла отримують з різних частин рослин (кори, коренів, квітів, стебел, листя і плодів).

Для отримання однієї краплі натурального ефірного масла зазвичай необхідно 3-50 кг рослинної сировини. Тобто для одного флакончика ефірного масла об`ємом 10 мл потрібно 900-4500 кг рослин. Тому ціна на натуральні масла порівнянна з золотом.

Велика частина ефірних масел, використовуваних для оздоровлення організму, має антисептичні, бактерицидні, протизапальні властивості, позитивно впливає на нервову систему людини, на психічне здоров`я, емоції. Масла, як правило, нетоксичні, у них немає побічних ефектів, вони не викликають звикання.

Ароматичні масла - це хороші еротичні стимулятори, однак здатні і ефективно заспокоювати. Вони надають збудливу, освіжаюче, очищає, стимулюючий, розслабляючу і заспокійливу впливу на організм людини. На даний момент їх відомо кілька сотень, але в лікувальній практиці використовують тільки декілька десятків. Будинки достатньо мати лимонне, м`ятна, ялицеве, евкаліптова, анісова, рожеве, ялівцеві, шавлієве масла. З їх допомогою можна приготувати суміші і використовувати для лікування різних захворювань.

Ароматерапія як спосіб оздоровлення організму людини може бути використана при прийомі ванн. Ефірна олія вступає в контакт з шкірою, проникає через неї всередину нього, потрапляє в кров. Молекули ароматичних масел з потоком крові розносяться по органах і системах. Також їх використовують зовнішньо, наносячи на шкіру масажними рухами, роблять з їх допомогою інгаляції, ароматизують приміщення.

Розглянемо більш конкретно, який вплив на організм надає той чи інший масло.

* Якщо вас переслідує відчуття страху - вам допоможе використання олії бергамоту, коріандру, ірису, шавлії, лаванди, базиліка.

* При відсутності апетиту можна використовувати масло мандарина, материнки, мускатника, апельсина, базиліка, чебрецю і шавлії.

* Якщо вас мучить головний біль, то спробуйте аромалампу або ванну з використанням масел евкаліпта, м`яти перцевої, базиліка, лимона, лаванди.

* При бронхітах, кашлі, грипі та інших простудних захворюваннях полегшення принесуть ароматичні інгаляції з використанням масел шавлії, евкаліпта, ромашки, чайного дерева, ялиці, фенхелю, лимона, анісу.

* Пригнічений стан, депресію і перевтома допоможуть послабити аромамасла лаванди, мімози, базиліка, материнки, меліси, чебрецю.

* При вугрової висипки і вуграх, укусах комах, різних ушкодженнях шкірних покривів зовнішньо застосовують масло ромашки, лаванди, шавлії, ялівцю, розмарину, лимона, чебрецю.

* Якщо вас замучила безсоння, то допоможе ефірне масло жасмину, базиліка, мірри, ромашки, анісу, сандалу.

Ароматерапія - це не заміна існуючих медичних методів і способів оздоровлення організму. Основне її призначення - профілактика і підтримка імунної системи організму. Це хороше доповнення до традиційної медицини.

Як спосіб оздоровлення організму вона використовується протягом століть у багатьох народів. Якщо ви вирішили відчути вплив ароматерапії на організм, то хотілося б дати кілька порад по застосування ефірних масел:

- використовувати нерозбавлені ефірні масла не рекомендується, це може викликати опік або алергічну реакцію;

- не варто одночасно використовувати більше п`яти масел, користі це не принесе;

- ефірні масла - це вогненебезпечні речовини;

- одне і теж масло не рекомендується застосовувати більше 2-3 тижнів поспіль через ефект звикання;

- вагітним жінкам не рекомендується застосовувати будь-які масла, так як їх вплив на організм майбутньої матері і її плоду погано вивчені і можуть носити абортивний характер;

- перші ароматичні ванни слід приймати не більше п`яти хвилин, а аромалампою користуватися на перших сеансах - до 10 хвилин.

Светлана44, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!