Ефірні масла при простудних захворюваннях
Найбільш часто використовувані способи лікування застуди - це відпочинок під ковдрою, гарячий чай і курячий бульйон. Мало хто знає, що при перших симптомах грипу або застуди корисні ефірні масла. Ароматерапія дозволяє позбутися від нежиті, кашлю і болю в м`язах. Тому ефірні масла при простудних захворюваннях відмінне рішення.
Осінь і зима асоціюється у нас з простудними захворюваннями. Однак це не означає, що ми повинні сидіти і чекати, поки нас будуть атакувати бактерії і віруси. Ефірні масла не тільки лікують симптоми хвороби, але також є відмінною профілактикою. Цілющі властивості ароматерапії це не заслуга запахів і хімічного складу масел. При виборі слід звернути увагу на те, щоб вони були натуральними. Масла синтетичні, мають такі ж аромати, але не властивості! Синтетичні ефірні масла не допоможуть нам вилікувати осінні недуги, тому що сила ефірного масла криється в речовинах рослинного походження. Ефірні масла надають антибактеріальну, протизапальну, знеболювальні, відхаркувальні дію. Варто знати, які ефірні масла потрібно мати в аптечці, щоб боротися з ознаками застуди швидко, природно і ефективно.
Ефірні масла при нежиті
Простим і ефективним методом позбавлення від надокучливого нежиті є парові інгаляції. Парові інгаляції покращують носове дихання. Як приготувати домашні інгаляції? У миску вливаємо гарячу воду, додаємо відповідне масло, нахиляється і накриваємо голову рушником. Потім слід дихати ароматним парою протягом 10 хвилин. Масло чайного дерева - це дуже ефективний лікарський засіб від нежитю. Можна також застосувати комбінацію з двох ефірних масел. Відмінно підійде масло ялицеве (з ялиці сибірської), змішане з маслом чайного дерева.
Ще один спосіб, який допомагає при простудних захворюваннях - це тепла ванна з додаванням ефірних масел. При застуді і погане самопочуття допоможе масло лаванди. Діє як знеболюючий засіб, лікує інфекції, заспокоює, полегшує засинання і добре впливає на шкіру. Ефірна олія м`яти полегшує дихання і надає відхаркувальну дію, проте не слід його застосовувати для інгаляцій. Що міститься в ньому ментол занадто сильний і може викликати подразнення слизової оболонки. Щоб безпечно використовувати властивості ефірного масла м`яти, слід додати кілька крапель в гель для душу або крем для рук. Ефірна олія гвоздики і кориці, також благотворно діють на дихальну систему. Найкраще нагрівати їх в аромалампу. Їх аромат заповнить весь будинок, крім того, принесе полегшення при симптомах застуди.
Домашня мазь від застуди
У вас є труднощі з диханням, закладенням носа і кашлем? Корисною може виявитися домашня мазь з ефірними маслами. Основою мазі повинно бути масло рідкої консистенції, яке не викликає роздратування шкіри. Найкраще підійде масло жожоба, кокосове або мигдальне. Щоб зробити мазь, додайте в основне масло кілька крапель ефірного масла. Кращим буде масло евкаліпта, чайного дерева, ялицеве або цитрусове. Цією маззю потрібно намазати груди і спину. Ефірні масла будуть випаровуватися, і очищати дихальні шляхи.
Ефірні масла при болю в м`язах
Грип та застуда можуть викликати неприємні болі в м`язах. У багатьох хворих навіть немає сил, щоб встати з ліжка. Ароматерапія виявляється корисною також в лікуванні цих захворювань. Болі в м`язах зникають, коли застосовувати ефірні масла. До базового масла (наприклад, кокосовому) або лосьйону для тіла необхідно додати відповідне ефірне масло, розігріти продукт в долонях і масажувати м`язи. Ефірна олія чорного перцю розігріває, має протизапальну дію і стимулює кровообіг. Для масажу варто використовувати також ефірне масло розмарину і імбиру, які мають протизапальну і болезаспокійливу дію. Ароматерапія може стати одним з домашніх способів боротьби із застудою. Ефірні масла відмінно знімають симптоми грипу, і при цьому позитивно впливають на настрій, що, безумовно, дозволить швидше одужати.
Ефірні масла для зниження ваги А ви знаєте, що за допомогою ароматерапії можна успішно схуднути і знизити свою вагу? Способів використання ефірних масел для схуднення багато: можна додавати в ванну, втирати під час масажу, використовувати як наповнювач для інгаляцій і навіть…
Ароматерапія як спосіб оздоровлення, вплив на організм Запах свіжого хліба - кому ж він не подобається? Все подобається, адже асоціації пов`язані з ним - найприємніші. А чи помічали ви коли-небудь, що аромат жасмину - окрилює? До чого це я, та до того, що запахи самі по собі впливають на наші органи…
Як ефірні масла впливають на людину Помічено, що самопочуття людини помітно поліпшується при прогулянці по хвойному лісі, а ось в закритому задушливому просторі починаються занепад сил, погіршення настрою. Але варто відкрити потрібний флакончик з ефірним маслом, як тут же починається…
Ефірні масла поліпшують пам'ять В даному випадку не розглядаються проблеми з пам`яттю, пов`язані з патологічними порушеннями, як, наприклад, склероз. Йдеться тільки про зміцнення пам`яті або рішенні локальних завдань, скажімо, коли має бути напружена розумова робота і т.…
Ефірні масла від мігрені Напади болю, частіше в одній половині голови-зазвичай супроводжуються запамороченням, нудотою. Причина - вегето-судинні розлади. Приступ обумовлений зміною тонусу внутрішньочерепних судин.Рекомендовані ефірні масла від мігрені: аніс, валеріана,…
Ефірні масла при імпотенції Імпотенція характеризується нездатністю зробити повноцінний статевий акт через неможливість підтримувати ерекцію. До порушень потенції також відносять не тільки послаблення ерекції, але і передчасну або затримувати еякуляцію.Стати тимчасово…
Ефірні масла при ларингіті Ларингіт - це запалення слизової оболонки гортані. В основному захворювання виникає через грипу та гострих респіраторних захворювань. Крім основних причин, запалення гортані може викликатися механічним роздратуванням (при вдиханні різних подразників…