Чим корисний фундук для чоловіків?

Взагалі, будь-які горіхи вважаються істинно чоловічим продуктом, так як благотворно впливають на статеву функцію. Зокрема, відомі їх властивості покращувати потенцію. Горіхи - відоме профілактичний засіб від запалень простати. Взагалі, у них багато корисних властивостей і цілющих якостей. Тому вони без сумніву потрібні, щоб підтримувати міцне здоров`я. Всього півсклянки ядерець кожен день поліпшить самопочуття, позбавить від багатьох проблем зі здоров`ям.

Корисні будь-які горіхи, кожна їх різновид має набір макро- і мікроелементів. Але наша розмова сьогодні піде про користь фундука. Ми дізнаємося про корисні властивості цього горіха, з`ясуємо, чим корисний фундук для чоловіків і чи є протипоказання щодо вживання.

Корисні властивості фундука

Відразу хочу обмовитися, що фундук і лісовий горіх не зовсім одне й те саме. Хоча часто ці поняття ототожнюють. Так ось, лісовий горіх - плід дикорослого рослини. А фундук - культурного заповідника. Але це анітрохи не применшує користі фундука для нашого здоров`я.

Зокрема, його ядерця мають здатність покращувати здоров`я серця і судин. Його вживання знижує шкідливий холестерин, тому фундук нерідко рекомендують вживати при хворобах серцево-судинної системи, гіпертонії. Корисні горіхи при варикозної хвороби, недокрів`ї, тромбофлебіті.

Фундук містить дуже багато корисних речовин. В тому числі, продукт славен високим вмістом вітаміну Е. Потрібно відзначити, що цей вітамін благотворно впливає на репродуктивну функцію. Тому саме цей горіх рекомендується до вживання при комплексному лікуванні жіночого і чоловічого безпліддя.

Говорячи про те, чим корисний фундук, не можна не сказати про його властивості покращувати стан при цукровому діабеті. Ні, звичайно ж, вилікувати захворювання горіхами можна. Однак лікарі рекомендують включати їх до складу дієтичного харчування. Фундук поживний, калорійний, багатий корисними речовинами, але в той же час, містить мало вуглеводів. Незважаючи на свою калорійність, горіхи не збільшують вагу, не додають зайвих кілограмів. Звичайно, якщо є їх в міру.

Крім того, ці горіхи позитивно впливають на нервову систему. Тому регулярне вживання допоможе позбутися від безсоння, усуне головний біль, позбавить від дратівливості. Багатий мінеральний склад допоможе без втрат для здоров`я пережити довгу, холодну зиму, запобігти авітаміноз і легше переносити стресові ситуації.

Фундук для чоловічого здоров`я

Як ми вже говорили, даний продукт багатий вітаміном Е. Цей вітамін дуже корисний для збереження і відновлення здоров`я ,. В має важливий вплив на здоров`я чоловіків. Наприклад, перешкоджає розвитку раку, охороняє від передчасного старіння. До того ж він дуже корисний для серця.

Фундук багатий на кальцій, тому має властивість зміцнювати кісткову тканину. Він покращує стан зубів. Високий вміст заліза покращує склад крові, нормалізує процес кровотворення. Фундук багатий калієм, який допомагає краще працювати серцю, покращує стан нервової системи і зміцнює м`язи. Горіхи містять цинк, який активізує вироблення статевих гормонів.

Відповідаючи на питання - чим корисний фундук для чоловіків? Не можна не відзначити властивість цього продукту покращувати стан при простатиті. Чоловікам, які страждають від запального захворювання простати, рекомендується щодня вживати по 40-50 г фундука.

До речі, регулярне вживання невеликої кількості продукту не тільки допоможе при простатиті. Горіхи корисні для підвищення потенції. З цих причин фундук вважається їжею для чоловіків. Недарма, як кажуть, турецькі чоловіки підкріплюються цими горіхами перед тим, як піти на побачення.
Вживання фундука допоможе подолати хронічну втому, відрегулювати тиск. Також корисно вживати його при варикозної хвороби, гострому запаленні вен.

Фундук містить клітковину, тому має здатність очищати організм від шлаків, шкідливих токсичних речовин. Особливо добре він очищає печінку. А ще, він зміцнює імунітет, посилюючи захист організму від проникнення шкідливих, хвороботворних мікробів.

Рекомендації щодо застосування

Фундук найкраще є в першій половині дня, ще краще - вранці. Всього жменю ядерець цих горіхів забезпечать організм необхідними речовинами, енергією та хорошим настроєм на весь день.

Перед вживанням ядерець рекомендується замочувати їх в прохолодній воді на кілька годин. В цьому випадку організм легше їх перетравить і краще засвоїть знаходяться в них корисні, поживні речовини.

Протипоказання

Без сумніву, фундук дуже корисний. Але, все ж, горішки мають протипоказання. Зокрема, не слід зловживати продуктом. Рекомендованої дози 40-50 г цілком достатньо, щоб не нашкодити собі. При регулярному перевищенні цієї кількості, можлива поява сильного головного болю, внаслідок спазмів судин.

Фундук протипоказаний при важких формах цукрового діабету. Не слід їсти його при важких хворобах печінки, при патологіях підшлункової залози. Виключіть продукт з раціону, якщо його вживання викликає алергічні реакції. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!