Ананас бере участь в обміні амінокислот

Скільки в світі багато продуктів харчування, які здатні заряджати нас енергією і дарувати бадьорість на весь день. Прикро, що багато хто з цих продуктів харчування містять або багато солі, або багато цукру, та й взагалі не по кишені. Адже всім хочеться жити в достатку і ніколи ні в чому собі не відмовляти. На святкових столах ми часто бачимо часточки ананасів, апельсинів, грейпфрутів і інших цікавих екзотичних фруктів. Намагаємося ними насолодитися хоча б в гостях, адже знаємо, що вдома такої краси не бачити. Але навіть якщо і не доведеться в домашніх умовах поїсти цей плід, то було б цікаво дізнатися, на що ж впливає такий фрукт. Є користь від з`їденої часточки? А раптом він діє так само, як наприклад, калорійний банан або важка зливу? А ось і ні, ананас набагато корисніше, допомагає при дієтах, і дарує чудовий настрій на цілий день. А тепер детальніше зупинимося на цьому фрукті і виявимо його основні риси, завдяки яким вони і отримав свою славу в світі.

Ананас це, по-перше, фрукт екзотичний, який не так вже й просто привезти до нас і викласти на прилавки. Зростає, зрозуміло, в тропіках і не висока рослина саме по собі. Особливу увагу варто звернути на листя. Так як вони дуже широкі, м`ясисті і досягають до 80 см в довжину. Плоди дуже ароматні, що до речі свідчить про те. що сік і масла використовуються в косметології: створення бальзамів для губ, блисків, кремів, масок для волосся і тіла, тоніки і крему. Для любителів солодких парфумів також стане в нагоді познайомитися з ананасом, адже саме в парфумерії він теж є довгоочікуваним гостем. Ананаси не так то вже й легко дотягти до машини, адже деякі плоди важать не 1-3 кг, як ми звикли думати, а 14-15! Так що, ось такі смачненькі тропічні сонечка рідкісні на полицях магазину.

Чому багато людей, особливо, багаті, вживають часточки ананасів після їжі або ж використовують їх в якості додаткового інгредієнта в стравах? Все тому, що ананас дуже малокалорійний і він сприяє розщепленню жирів, тобто очищенню організму і, як наслідок, схудненню. Ось чому в тарілках на краєчку лежить часточка ананаса, а в центрі розташовується жирний і соковитий шматок м`яса. Ананас бере участь в обміні амінокислот. Цей процес дуже важливий в організмі. Можна його розглянути детальніше, щоб зрозуміти, яка його роль. Коли в організмі немає якоїсь однієї амінокислоти, біосинтез білка не здійснюватиметься, що призведе до глобальних проблем, адже саме цей процес відповідає за гормони, ферменти та інші активні сполуки. Половина амінокислот витрачається на синтез зазначених вище компонентів, а ось друга половина йде на побудову енергетичного матеріалу. Кінцевими продуктами служать - вуглекислий газ, вода і аміак. Обмін амінокислот дуже складний процес і в ньому беруть участь численні реакції, які позитивно впливають на організм людини, сприяючи тому що його життя гармонізується і не має яких-небудь відхилень. Нам всім відомо ще з курсу біології, що завдяки обміну амінокислот відбувається з`єднання білка з жирами і вуглеводами. Після того, як стався розпад речовин, залишається кінцевий продукт-сечовина.

Чому ж саме ананас бере участь в процесі обміну амінокислот? Тому що містить такі вітаміни, як А, В1-9, С, РР і інші. У ньому дуже мало білків і жирів, а багато цукру і вуглеводів. Пам`ятайте про те, що ми говорили про корисний властивості спалювати калорії, так ось цей процес забезпечується за рахунок такого речовини, як бромелайн, саме він підвищує ферментативну активність і впливає на процес обміну амінокислот. Крім цього, в тому процесі ананас бере участь і за рахунок вмісту необхідних мікроелементів: магнію, фосфору, натрію і калію. Діти з недоліком заліза змушені їсти гранати і гематоген, але якщо є гранат, то можна відмовитися від усього цього і ласувати однієї часточкою в день. Це запобіжить слабкість імунітету, підтримає організм дитини в сильні морози чи літню спеку. Відведе всі напасті.

Друга проблема, яка також є частою серед людей - це слабкі кістки, випадіння волосся і шарування нігтів. Як позбутися від усього цього і проявити турботу про організм в цілому? Досить з`їсти ананас, і все прийде в норму. У його м`якоті міститься велика кількість кальцію, а цей мікроелемент, як відомо, допомагає зберегти здоров`я людини, захистити кісткову тканину і звичайно ж додатково вплинути на обмін амінокислот. Ананас також бере участь і в процесі зниження артеріального тиску, надає позитивний ефект при лікуванні артриту, пневмонії та затяжного кашлю. Якщо нервова система розхитана, то як би не проходили обмінні процеси амінокислот, все одно буде відчувати втому, дратівливість і небажання спілкуватися з будь-ким. Це веде до подальших проблем. Щоб цього уникнути, важливо відразу ж звернутися до м`якоті соковитого ананаса і тут же організм прийде в норму і відчується легкість і гармонія.

Коли ви засмучені, то часто хапаєте ручку холодильника і вигрібати на стіл все, що там загубилося. Навіщо? М`якоть або сік ананаса притупляє апетит і тим самим рятує вас від зайвого переїдання. Гормон радості подарує відмінний настрій і поверне радість життя.

Запам`ятайте, якщо є виразкова хвороба шлунка, то вживання ананаса слід обмежити до повної відмови від цього цінного, смачного і дорогого продукту. Підвищена кислотність шлункового соку не дасть насолодитися ним. Звичайно, це прикро усвідомлювати, але краще бути заздалегідь попередженим, щоб у всіх бідах не опинився винним ананас. Що варто пам`ятати ще про запобіжні заходи - після того, як ви з`їли ананас, обов`язково прополощіть рот, інакше сік вплине негативно на зубну емаль і тим самим сприятиме тому, що емаль незабаром почне руйнуватися. Ананас можна використовувати і як маски, однак, соком протирати шкіру - не варто, використовуйте ананас другорядним.