Роздуває живіт? Прибрати роздутий живіт
Якщо роздмухує живіт, значить, є відхилення в роботі шлунково-кишкового тракту. нормальне травлення дуже сильно залежить від багатьох факторів. Наявність стресів, недосипання, неправильне харчування, шкідливі звички, вживання деяких продуктів - все це може бути основною причиною здуття живота.
Найкращим, що можна зробити для свого живота при виявленні здуття, є звернення до лікаря-гастроентеролога. Найчастіше, роздутий живіт не сигналізує про якісь серйозні захворювання (звичайно, якщо немає супроводжуючих симптомів), але тим не менше, відчуття здуття - не найприємніше і цілком реально від нього позбутися, досить просто дізнатися причину здуття і не допускати її появи .
аерофагія - Саме таку назву в медицині носить відчуття роздутого шлунка. У нашому шлунку повітря присутній завжди (він потрапляє в організм разом з їжею), в певній кількості, це не повинно викликати ніякого дискомфорту. Але, в шлунку може виявитися набагато більше повітря, цьому сприяє погане пережовування великих обсягів їжі, а також, це стосується розмовляють під час їжі людей. Результат такого легковажного ставлення до культури харчування - часті неприємні відрижки, відчуття тяжкості і роздутості, підвищене серцебиття і задишка, які з`являються внаслідок переповненості шлунка повітрям, створюючи тиск на внутрішні органи.
З метою профілактики здуття живота важливо правильно харчуватися, тобто, ретельно пережовувати їжу, не поспішати, а саме вживати їжу маленькими порціями, не обмежувати вживання рідини, скоротити прийом солі, не запивати їжу, а також слідувати дуже важливого правила «коли я їм, я глухий і німий» .
Продукти, вживання яких слід обмежити якщо не хочете отримати роздутий живіт
- Хлібобулочні вироби
- макарони
- бобові
- фрукти
- Овочі (особливо, цибуля, ріпа, капуста)
- Газовані напої, соки, шампанське
- м`ясо тушковане
- молоко
- майонез
- жирні продукти
Щоб усунути роздуття живота можна дотримуватися дієти, але для її складання необхідно звернутися за допомогою до лікаря, щоб врахувати індивідуальну переносимість продуктів і реакцію на них.
Іноді, здуття живота відчувають жінки перед менструацією. Здуття живота також може бути супровідним симптомом при захворюваннях нирок, печінки, серця.
Що робити при здутті живота Скупчення газів в кишечнику - це здуття живота, яке супроводжується розпиранням живота, збільшенням в обсязі і бурчанням. Відразу виникають питання, такі як: що робити при здутті живота, до якої медицині краще звернутися, чи можна займатися…
Від яких продуктів здуває живіт? Напевно, у кожної людини було неприємна подія в житті, коли кишечник схоплене неприємні запахи після прийняття їжі. Чому це відбувається і що робити, якщо здуває живіт?Чому і від чого здуває живіт?Такі негативні випадки газової атаки виникають у…
Гази, здуття живота після їжі - причини і лікування. Що робити, як позбутися від здуття живота? Неприємні, тяжкі відчуття в животі, відчуття роздутості виникають часом навіть у найздоровіших людей. Нерідко вони супроводжуються гострими болями і метеоризмом. Стримування газів при цьому сильно погіршує ситуацію. А якщо ви не вдома, то становище…
Здуває живіт: що робити і як позбутися від метеоризму? Напевно, багато хто із нас знайомий з таким неприємним відчуттям, як здуття живота. Такий стан може доставити багато неприємностей людині, стати причиною збентеження і дискомфорту. Природно, що метеоризм сам по собі досить складно назвати хворобою,…
Якщо тягне живіт при вагітності Якщо тягне живіт при вагітності, необхідно сказати про це своєму лікареві, тому що причин цьому може бути безліч, в залежності від терміну вагітності і її протікання.Тягне живіт в першому триместрі вагітностіШвидше за все, це результат фізіологічних…
Коли опускається живіт у вагітних? Майбутні мами, підходячи до завершального етапу щасливого очікування малюка, часом стають в безвихідь, коли помічають, що змінилася форму і положення свого живота. Дорогі вагітні, не панікуйте, заспокойтеся і спокійно прочитайте цю статтю.Опускання…
Чому здуває живіт? Хвороба, характерним симптомом якої є здуття живота через надмірного скупчення газів в кишечнику ( «живіт здуває»), називається метеоризм. Метеоризм проявляється відчуттям дискомфорту в черевній порожнині, нападами схваткообразной болю,…