Настання менопаузи: новий етап в житті
Менопаузою називають припинення менструацій. Зазвичай це відбувається між 45 і 55 роками, в залежності від індивідуальних особливостей організму. настання менопаузи є результатом складного процесу в організмі, обумовленого згасанням функції яєчників, зниженням рівня естрогенів. Це невід`ємний етап, який рано чи пізно настає в житті кожної жінки, але переносять його по-різному.
Є жінки, які ніяких неприємних симптомів не відчувають, але, на жаль, їх мало. Переважна більшість жінок відчувають "Гарячі припливи", нічну пітливість, безсоння, дратівливість, раптові серцебиття, підвищену стомлюваність, депресію, зміна лібідо. Пізніше можуть з`явитися також болі в спині і нетримання сечі. Їх часто не пов`язують з менопаузою, оскільки вони з`являються через кілька років, після закінчення менструацій, але вони також є наслідком менопаузи.
Деяким жінкам лікарі рекомендують естрогенозаместітельная терапію. Вона знімає припливи, зморщування тканини в піхву, сприяє профілактиці остеопорозу. Така терапія має і негативні сторони. Наприклад, можуть з`явитися вагінальні кровотечі, переймоподібні болі в животі, нудота і блювота. Але, найголовніше, вона підвищує ризик розвитку раку ендометрія, і строго протипоказана якщо близькі родичі хворіли на рак матки або рак грудей.
Щоб полегшити настання менопаузи, рекомендується здорове харчування, з обов`язковим включенням молочних продуктів або препаратів кальцію, щоб уникнути остеопорозу. Більше гуляйте, ходіть пішки. Фізична активність допоможе зменшити припливи, і також корисна для профілактики остеопорозу. Постарайтеся відмовитися від куріння і алкоголю, прагнете підтримувати нормальну масу тіла. Якщо з`явитися бажання вживати будь-які біодобавки, порадьтеся спочатку з лікарем.
Вітаміни для жінок в період менопаузи У житті жінок, настає момент, коли підходить до завершення її репродуктивний період, тобто яєчники менше виробляють жіночих статевих гормонів, організм жінки входить в новий етап свого розвитку - клімактеричний. Така зміна в організмі в період…
Наступ передчасної менопаузи у жінок Час настання природної менопаузи у жінок - 50 -52 роки. Але через деякі причин, таких як генетична схильність, наявність тих чи інших захворювань, застосування медичних процедур, іноді менопауза настає раніше, до досягнення жінкою 40 років. У такому…
Замісна гормональна терапія для полегшення менопаузи При лікуванні симптомів менопаузи у жінок сьогодні все частіше використовують замісну гормональну терапію. І якщо всього два десятиліття тому лікарі сперечалися про необхідність застосування гормонів при природному віковому стані, то в наші дні…
Настання менопаузи в організмі жінки Надлишок солі затримує в організмі воду. Просто прибрати зі столу сільничку мало. Ми радимо жінкам відмовитися від їжі на винос, солоних закусок і напівфабрикатів, а при готуванні використовувати замість солі часник і рослинні приправи. Поговоримо…
Період клімаксу і менопаузи у жінки У житті кожної жінки одного разу настає період, якого всі поволі бояться і який хочуть всіляко відтягнути. Як ви, напевно, вже здогадалися, мова піде про клімакс, або, як його ще називають, менопаузі. Поговоримо про період клімаксу і менопаузи у…
Настання менопаузи у дорослої жінки Вважається, що старіння репродуктивної системи жінки починається ще до того, як ця жінка народилася, триває до менопаузи і проявляється в зниженні запасу фолікулів в яєчниках. Це тривалий процес, і перші його ознаки можуть з`являтися і наростати, як…
Як полегшити свій стан при клімаксі Менопауза, або клімактеричний період, - це процес, який займає приблизно 10 років життя: у більшості жінок він починається приблизно в 45 років і завершується до 55 років. Зазвичай іменований клімаксом, цей етап життя закінчується останньою…