Вагітність і збільшення ваги

Природно, в період вагітності слід очікувати збільшення у вазі, можливо, доже значною. Однак існують і нормальні показники, перевищувати які не слід. Природно, питання це суто індивідуальний, залежить від, наприклад, конституції тіла і безлічі фізіологічних особливостей кожної жінки, проте відстежувати зміни у своїй вазі в період вагітності все ж варто, щоб не переступити рамки, встановлені природою і не завдати шкоди дитині. Тим більше, прибавка в вазі при вагітності складається з декількох складових.

Ідеальною збільшенням у вазі до сорок першому тижні повинна скласти приблизно десять-дванадцять кілограмів (Природно, в середньому). Це сума мас і дитини, і плаценти, і жиру, запас якого необхідний для захисту крихти.

Щоб тримати свою вагу під контролем, розділимо попередньо загальна вага на складові. Приблизно 27%, а це близько трьох з половиною кілограмів, це вага малюка.  На ранніх термінах вагітність відчувається ще мало, оскільки маса дитини зростає повільно. Спочатку у нього повинні з`явитися всі органи, а потім вже і почнеться реальне зростання.

 маса плаценти складе п`ять відсотків, це приблизно шістсот-сімсот грамів. Без плаценти ніяк не обійтися, адже одна з е функцій - доставка кисню і харчування та захист дитини. Вона додатково ще і виробляє потрібні гормони, так, що її відчутну вагу абсолютно виправданий.

До шести відсотків (до дев`ятисот грамів) складають навколоплідні води, але їх кількість за час вагітності змінюється, збільшуючись з трьохсот мілілітрів на десятому тижні до літра до часу пологів.

Плодові оболонки і матка додають ще кілограм, а це плюс вісім відсотків. Матка так само зростає під час вагітності, з п`ятдесяти грамів до кілограма.

Природно, при вагітності зростає і об`єм крові, якої повинно вистачити на двох, приблизно на 1,2-1,3 кілограма, це десять відсотків.

Зростають і тканини молочної залози (З цього приводу ніхто не переживає) - на три відсотки, а це плюс чотириста-п`ятсот грамів. Молочні залози ростуть вже з самого початку вагітності затримки рідини в організмі жінки.

Двадцять вісім відсотків складають жирові відкладення - ще плюс 3,5-3,6 кілограма. Запас жиру необхідний для початку лактації, крім того для малюка він виконує захисну функцію.

Тринадцять відсотків (1,4-1,7 кілограма) становить додаткова внутрішньоклітинна рідина, необхідна для зростання кількості крові, продукування навколоплідних вод і нормалізації лактації. Крім того, не слід забувати і про графа «інші витрати».

Нормальна надбавка у вазі при вагітності розраховується, виходячи з початкової маси тіла жінки.

З цією метою маса тіла в кілограмах ділиться на квадрат зросту жінки в метрах. При цьому жінка масою в сорок кілограмів, при зростанні 1,7 метра, повинна буде отримати приріст в масі: 40 / 1,7 * 1,7 = 13,8 кілограма. При відхиленні від норми в більшу, або меншу сторони, для малюка можуть виникнути несприятливі умови для повноцінного і здорового розвитку, можуть спостерігатися складності і при пологах. При вагітності контроль маси настільки ж важливий, як і різні аналізи.

У першій половині вагітності жінка набирає до 40%, а в другій - 60% збільшення у вазі.

Велика надбавка у вазі чревата гестозом, який може обернутися гіпоксією, передчасними пологами і можливою загибеллю малюка.