Дихальна гімнастика
Для оздоровлення організму існує велика кількість прийомів і способів. Хочеться відзначити порівняно новий метод, існуючий кілька десятиліть, і при цьому, що завоював велику популярність. це - дихальна гімнастика.
Хороша вона тим, що для виконання вправ задіяні всі частини тіла людини від голови до ніг. Комплексність методу сприяє нормалізації кров`яного внутрішнього тиску і насичення тканин киснем.
Крім того, дихальна гімнастика стимулює нервнорегуляторние функції організму, посилює рефлекторні зв`язку, позитивно впливає на роботу головного мозку.
Унікальність методу проявляється в тому, що його ефективність пов`язана з простотою застосування, Це робить метод доступним для всіх бажаючих.
Дихальна гімнастика стрельникової. Основні правила, показання до застосування та протипоказання Дихальна гімнастика Стрельникової не є медикаментозним оздоровчим методом. Вона була створена в 30-40-х р.р. минулого століття для відновлення співочого голосу. Автором гімнастики є Олександра Стрельникова - відома співачка, яка на піку своєї…
Дихальна гімнастика: користь, методики, показання Більшість жінок приділяє величезну увагу своїй зовнішності, своєю красою. Краса ж не може існувати без здоров`я. Якщо Ви хворієте, Вам потрібно дуже багато зусиль, щоб добре виглядати. Але все ж природа бере своє. Лише здорова людина може бути…
Дихальна гімнастика - шлях до успіху! Дихальна гімнастика (бодіфлекс) за методом Стрельникової - відмінний унікальний спосіб оздоровлення! Він створений пару десятків років тому, але вже встиг вилікувати тисячі і тисячі хворих чимось людей.Великий плюс бодіфлексу в тому, що будь-хто…
Дихальна гімнастика набирає обертів Всі знають про користь гімнастики, але більшості людей її просто лінь робити. Придумуються відмовки про брак часу, про відсутність місця та інші виправдання своїх слабкостей.Дихальна гімнастика не вимагає яких-небудь спеціальних умов, цим можна…
Гімнастика для очей необхідна Наші очі виконують незаперечну дуже важливу роль для нашого організму в цілому. Велику частину інформації ми отримуємо через очі, саме тому на них колосальне навантаження. Гімнастика для очей - Кращий спосіб компенсації цього навантаження.Необхідно…
Дихальна гімнастика стрельникової Олександра Миколаївна Стрельникова - авторка унікальної дихальної гімнастики - була співачкою. Придумала вона цю гімнастику для відновлення співочого голосу ще в 40-х роках минулого століття. Її гімнастика була зареєстрована в 1972 році Інститутом…
Китайська гімнастика цигун Прагнення до самовдосконалення властиво будь-якій мислячій, допитливому, мислячій людині. Таке прагнення штовхає людину на випробування на собі всіляких технік, методик і прийомів Причому людині хочеться ще, щоб ефект був всебічним і торкалася не…