Дихальна гімнастика цигун

Дихальна гімнастика цигун - Це ніщо інше, як напрям китайської дихальної практики тай-цзи.

Дихальна гімнастика цигун - це тренування справжнього правильного дихання. Її рекомендується виконувати виключно після того, як осягнути всі таємниці підготовчих вправ, спрямованих на різні ділянки тіла. Дихальний Цигун - це комплекс дихальних вправ, що включає в себе і статичні, і динамічні вправи.

Стародавні китайці були впевнені в тому, що правильне дихання - Це запорука гарного настрою і здорового стану духу і тіла. Китайці вважали, що правильне дихання - це рівне і спокійне, і допускати переривчастого і напруженого ні в якому разі не можна.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Дихальна гімнастика цигун