Ванни і масаж з морською сіллю для схуднення

Сьогодні ми знаємо про існування великої кількості коштів, завдяки яким можливо вести боротьбу з «непотрібними кілограмами». Завдяки високому попиту кожен виробник намагається всіма силами «хвалити» свій продукт, показуючи цим, що він є кращим серед інших. Зараз ми бачимо, що кожен день випускають «купу» різних препаратів, косметики, тренажерів і багато чого іншого. Як відомо, кожній дівчині хочеться стати стрункою і красивою вже зараз, а на це потрібен час. Найкраще намагатися поступово освоювати склад коштів, з незрозумілих питань звертатися до фахівців, звертати свою увагу на результат у подруг, ну а як перевірений і надійний засіб використовувати ванни і масаж з морською сіллю для схуднення.

Склад морської солі

До складу морської солі входять калій і натрій, що дозволяють організму позбавитися від продуктів распада- бром - є хорошим успокоителем нервової системи, а також непоганим засобом при захворюваннях шкіри-кальцій - теж заспокоює нервову систему, а також зміцнює багато клітини і тканини в організмі-магній - покращує внутрішньоклітинні обмінні процеси і дозволяє позбутися від аллергіі- йод - допомагає боротися з мікробами, а також нормалізувати рівень холестерину в крові.

Як використовують морську сіль, щоб схуднути?

Використання морської солі, як засоби від зайвих кілограмів, було відомо давно. Точно, коли це було, невідомо, але є такий факт, що пані в Греції і Римі вже знали, як приймати ванну з морською сіллю, і як правильно проводити масаж. Ось чому проблем з целюлітом в ті часи у жінок не виникало.

Використання морської солі для масажу

На сьогоднішній день масаж з використанням морської солі можна вважати найпоширенішим засобом, що дозволяє боротися з целюлітом. Багато фахівців схильні стверджувати, що масаж повинен проводитися фахівцями, але навіть в домашніх умовах такий масаж теж можна робити, і при сильному бажанні можна добитися позитивних результатів.

Крім морської солі ще потрібно буде мати досить жорстку губку або спеціальну щіточку для масажу, а також має бути наявність жирних і ефірних масел, можна використовувати сік фруктів. Сіль повинна бути дрібною, оскільки використання великих часток може привести до незначного травмування шкіри, особливо в області живота або стегон.

Для проведення масажу беруть 1 склянку солі і додають приблизно від 1 до 2 ст.л. оливкового масла, від 1 до 2 ч.л. ефірних масел (пачулі, лаванда, розмарин, рожеве). Все це добре перемішують і настоюють приблизно 15 хвилин, потім проводять повторне перемішування, наносять одержану суміш на губку і здійснюють масаж (починаючи від ступень, і круговими рухами, прямуючи вгору). Якщо ви хочете отримати більший ефект від даної процедури, то відразу після масажу на окремі (проблемні) області слід наносити крем проти целюліту.

Якщо масаж проводиться регулярно, можна помітити, як целюліт почне зменшуватися, після чого повністю зникне, завдяки тому, що міститься в тканинах рідину правильно розподіляється, а непотрібна просто випаровується. В результаті цього, шкіра почне набирати необхідні корисні мінерали і омолоджуватися.

Існує ще одна суміш дозволяє позбавитися від целюліт. Беруть 5 ст.л. морської солі, 1 ст.л. оливкового масла і сік грейпфрута з м`якоттю. Грейпфрут потрібно пропустити через м`ясорубку або блендер, і змішати з іншими інгредієнтами. Отриману суміш необхідно нанести на шкіру тіла (при нанесенні її втирають у напрямку годинникової стрілки) і залишити від 5 до 10 хвилин, після чого змити теплою водою.

Використання ванн з морською сіллю, щоб схуднути

Найбільш часто застосовують ванни з морською сіллю. Думок на рахунок застосування безліч, але одне з найвідоміших - простота способу і можливість швидкого схуднення (як зазвичай показує практика, можна скинути більше 10 кг, якщо такі процедури здійснювати щодня).

Скільки морської солі необхідно, щоб ефект дійсно відчувався? Насправді, це залежить від людини, але зазвичай для лікувальної ванни потрібно взяти кілограм солі. Якщо процедура розслаблююча або косметична, то в межах від 350 до 500 гр.

Перед прийомом сольової ванни приймають душ. Це дозволить мінеральних речовин краще вбиратися в шкіру. Після косметичної ванни приймають душ, після чого на тіло наноситься зволожуючий крем або молочко. Якщо ванна приймалася для того, щоб схуднути, потрібно загорнутися в простирадло і на півгодини лягти під ковдру. Така ванна приймається від 1 до 3 разів на протязі всього тижня.

Якщо в ванну додається косметична глина або ароматичні масла, то це в кращу сторону вплине на ефект від таких процедур. Це дозволить привести в нормальний стан, як обмін речовин, так і вагу, але тільки якщо в ванну додається одне з масел - герань, евкаліпт, ялівець, кардамон, імбир, м`ята, грейпфрут, іланг-іланг, жасмин і інші. Ось, наприклад, щоб вивести з організму непотрібну рідина або токсини, використовують кипарис або ялівець. Якщо потрібно привести в нормальний стан жирової і вуглеводневий обмін, добре підійде апельсин. А завдяки імбиру можна поліпшити кровообіг. Ефірні масла змішуються з сіллю таким чином, щоб вони знаходилися не на поверхні, а розчинялися водою.

Взагалі, ванни з морською сіллю приносять величезну користь нашому організму. З одного боку це дозволяє підтримувати красу, відчувати себе легко, але найголовніше - завдяки ванн можна позбавитися від різних хронічних захворювань.