Важкість в шлунку - причини

Важкість у шлунку - Відчуття, знайоме сучасній людині, яка живе за законами часу. Неправильно організоване харчування, часті стресові ситуації, переважно сидячий образ життя - Все це веде до хвороб, в тому числі і хвороб шлунково-кишкового тракту. Важкість в шлунку є її симптом або її провісником.

Що може призвести до відчуття тяжкості в шлунку?

Конкретизуємо ситуацію - що саме здатне спровокувати появу цього неприємного відчуття.

• Банальне обжерливість. Тобто регулярне переїдання, дозвіл собі надмірностей у їжі, прийняття їжі не тільки при виникненні почуття голоду, але і просто за звичкою.
• Погане пережовування їжі: людина занадто швидко їсть, ковтає шматки «живцем», що не пережовуючи достатнім чином.
• Їжа всухом`ятку, перекушування печивом, бутербродами. Сюди ж відноситься фастфудовское харчування.
• Переважання жирної, пряної, смаженої їжі. Пристрасть до борошняних виробів і Сластьон, міцного чаю і кави.
• Вживання продуктів з додаванням хімічних барвників, ароматизаторів, консервантів. Це такі продукти, як чіпси, магазинні сухарики, газовані напої, майонез та інші готові соуси та ін.
• зловживання важкої, трудноперевариваемой їжею - грибами, свининою, яйцями.
• Алкоголь і куріння також сприяють загальному поганого засвоєння їжі.
• Емоційні напруги, стресові ситуації.
• Регулярна їжа на ніч.
• Нарешті, вже наявні хронічні хвороби органів травлення.

Захворювання, при яких виникає важкість у шлунку

Важкість в шлунку проявляється у вигляді почуття переповненості і тиску. Іноді це супроводжується присмаком гіркоти у роті, головним болем. Якщо до цих проявів приєднується біль в правому підребер`ї, нудота, пронос, то, швидше за все, це дає про себе знати печінка або жовчний міхур.

Важкість в шлунку з`являється і при диспепсії. Диспепсія виражається в сильному газоутворення, в резях внизу живота, нудоти. Якщо біль у шлунку супроводжується відрижкою, нудотою, блювотою, причому кілька разів за тиждень, це означає, що їжа не засвоюється належним чином.

Як перевірити - захворювання чи це?

Важкість в шлунку може з`явитися просто тому, що ви з`їли щось несвіже, тому не варто відразу ставити собі діагноз, необхідно деякий час поспостерігати за своїми відчуттями. При появі тяжкості в шлунку вранці можна припустити, що на ніч було з`їдено занадто багато їжі. Шлунок вночі не працює, і якщо його навантажити, їжа буде дуже повільно перетравлюватися. Якщо ж тяжкість з`явилася відразу після їжі, тут необхідно з`ясувати причину, і можливо, вона в вашому раціоні. Спробуйте спочатку відмовитися від їжі і пиття на ніч, від жирного і мучного, від всіляких ласощів. Можливо, травлення налагодиться тільки від простого дотримання правил здорового харчування.