Чому тріскаються і лопаються п'яти? Як лікувати?

П`яти тріскаються і лопаються. Чому таке відбувається і як лікувати, як впоратися з цією проблемою? Такі питання можуть виходити і від жінок, і від чоловіків в рівній мірі. Причому людей непокоїть не стільки малопривабливий зовнішній вигляд п`ят з глибокими борознами, скільки біль, що виникає в п`ятах при ходьбі. І біль часом буває очнеь сильною. Розберемо основні причини такого явища і способи лікування.

Причини виникнення тріщин на п`ятах

1. Одна з основних причин - грибок стопи. Грибкове захворювання ніг - стопи і пальців ніг - дуже поширена хвороба. Ми відвідуємо громадські місця - лазні, басейни, пляжі, ходимо там босими ногами, і при відсутності стійкого імунітету «підхоплює» грибок. Тому рекомендується завжди надягати сланці (хоча волога все одно буде потрапляти на стопи) і користуватися тільки своїм рушником - окремо для ніг.
2. Друга не менш важлива причина виникнення тріщин на п`ятах - харчування. Коли п`яти лопаються, це означає, що в раціоні не вистачає вітаміну А. Цей вітамін надовго може затримуватися в організмі, і тим не менш, більшість людей відчуває потребу в ньому. Вітамін А міститься в жовтих і зелених овочах і фруктах: в моркви, дині, персиках, обліписі, винограді, кавуні, петрушці, капусті брокколі та ін., А також у печінці, риб`ячому жирі, молочних продуктах.
3. Далі причиною можна назвати носіння синтетичного одягу - колготок і шкарпеток. Синтетика викликає підвищене потіння ніг, шкіра в результаті мокне і при підвищеному навантаженні травмується. Знову-таки вологість сприяє проникненню в шкіру стоп грибка.
4. Незручне взуття - ще один пункт. В основному це - відкриті літні шльопанці, які при ходьбі сильно ляскають по п`ятах. В результаті цього з`являються мікротріщини, в які потрапляє інфекція, що в свою чергу веде до виникнення запалення і розростання тріщин на п`ятах.
5. Сухість шкіри також є причиною появи тріщин. Шкіра стає сухою з віком, а також внаслідок порушення обміну речовин і харчування тканин, гормональних змін.

лікування п`ят 

В першу чергу потрібно перевіритися на наявність грибкової інфекції. Визначити це може аналіз, на який направить дерматолог. Грибок стопи лікується, правда, довго і наполегливо. Тому запасіться терпінням, новими шкарпетками і новим взуттям, а старі капці. рушник для ніг і шкарпетки потрібно викинути. Рецептів лікування грибка стопи безліч - як за допомогою медикаментозних засобів, так і за допомогою народних методів.

Якщо причина - в нестачі вітамінів або сухості шкіри, можна спробувати впоратися з проблемою і без походу до лікаря. В аптеці можна придбати різні мазі та гелі, яких безліч на аптечних прилавках. Мазі наноситься на розпарену чисту і суху шкіру стоп.

Самий простий, доступний і дуже ефективний метод лікування тріщин на п`ятах - бджолиний мед. Його потрібно нанести на п`яти на ніч, зверху обмотати целофаном і надіти шкарпетки. Вранці мед змити. Так робити кілька разів. Уже через два-три сеанси ви побачите, що тріщини стали трохи дрібніше, п`яти м`якше, а більше пішла.