Тріщини на п'ятах: що це і як з ними боротися

Згодом можна зіткнутися з такою проблемою, як тріщини на шкірі п`ят. У продовження цієї проблеми будуть спочатку неприємні відчуття, а потім, ймовірно, і біль. Досить часто тріщини на п`ятах можуть бути викликані неполадками в організмі.

Надійною страховки від цієї недуги немає. У літній період він особливо неприємний, так як не дозволяє носити відкрите взуття. Коли утворюються тріщини шкіри п`ят, то приходить сильний біль, особливо в процесі ходьби. Спочатку з`являються ледь видимі тонкі тріщини, але потім вони збільшуються і поглиблюються, створюючи колючу, а потім гострий, ріжучий біль. Шкіра змінює свою структуру, стає товщі, а загоєння - важкий і дуже повільний процес.

Основні причини появи тріщин:

• незручна або занадто маленька взуття;
• шкарпетки з синтетичних тканин;
• порушення мінерального балансу в організмі;
• відсутність або недостатній догляд за шкірою ніг;
• висушування шкіри;
• нестача вітамінів А і Е;
• грибкові захворювання;
• неправильна робота ендокринної системи організму;
• зміна сезонів, що викликає нерівномірне розтягнення або стиснення шкіри.

Помічено, що тріщини на п`ятах з`являються в кінці весни, а після літа можуть зникнути, але відсутність профілактики і догляду за шкірою може спровокувати їх повернення на наступний сезон.

Глибокі тріщини на п`ятах - чим вони небезпечні

Якщо не вживати заходів щодо усунення тріщин, то з часом глибокі тріщини можуть викликати дискомфорт при ходьбі, а з них при кожному кроці буде підтікати кров. Головна небезпека криється не в самих тріщинах на п`ятах, а скоріше в тому, що може бути всередині них. Адже глибокі шпори тріщини - це відкриті двері для різноманітних інфекцій. Тоді людина може думати, що вся справа в неправильному або поганому догляді за ногами, а насправді п`яти будуть вражені будь-яким захворюванням. Якщо глибокі тріщини починають турбувати, то слід звернутися до лікаря для виявлення причини їх утворення і дізнатися, як позбавитися від них.

На жаль, багато людей страждають від цих тріщин, але чому це відбувається? Причин може бути багато, але основна - сухість шкіри. Як правило, після 40 років ця проблема проявляється через порушення харчування тканин, гормональних зрушень, змін обмінних процесів в організмі. Але і серед молоді тріщини на п`ятах не рідкість, хоча в даному випадку причини більш прозаїчні: надмірна вага, цукровий діабет, запущені хвороби шкірних покривів або грибок. Також, можлива причина - нестача вітамінів, особливо вітаміну А- взуття, шлёпающая по п`ятах при ходьбі, яка тим самим травмує шкірні покриви. У тріщини на п`ятах можуть потрапити мікроорганізми, та й просто бруд, а це викликає запалення. В основному з цією проблемою стикаються жінки.

Як доглядати за стопами, щоб не з`являлися тріщини

Стопи потребують догляду, притому регулярного. Якщо залишати мертві частинки, шкіра стає товщі і покривається тріщинами, якщо не робити регулярно педикюр. Щоб уникнути цих процесів рекомендується розпарювати стопи і знімати шар віджилих клітин за допомогою пемзи або продаються в багатьох магазинах спеціальних щіток. Після очищення шкіру необхідно протерти і обробити жирним кремом. Варто утриматися від шкарпеток і колготок з синтетичних тканин в жарку погоду. У них ноги сильно потіють, мокнуть і можуть з`явитися свіжі тріщини. Якщо ж тріщини все-таки утворилися, то варто поміняти взуття на добре провітрюваних, із закритою п`ятою і, бажано, шкіряну. Перед сном бажано підкладати що-небудь під ноги для полегшення циркуляції крові.