Чому тріскаються п'яти? Причини і способи лікування

Тріщини на п`ятах - це не приємна проблема, яка може торкнутися кожного. З нею стикаються як чоловіки, так і жінки різного віку. Тріщини не тільки виглядають неестетично, а й створюють дискомфорт при ходьбі. У них може потрапити інфекція і розвинутися запальний процес.

Чому тріскаються п`яти на ногах?

якщо тріскаються п`яти на ногах, виною тому можуть бути різні причини.

1. Незручне взуття. Тут, в основному, йдеться про літніх відкритих босоніжках. Під час ходьби вони сильно вдаряють по п`ятах, травмуючи шкіру. Якщо в мікротріщини потрапить бруд, почнеться запалення, можливий розвиток грибка.
2. Синтетичні шкарпетки або колготки. У синтетиці шкіра сильно потіє, намокає і при сильному навантаженню травмується.
3. Нестача вітаміну А. Незважаючи на те, що це один з небагатьох вітамінів, який найдовше затримується в організмі людини, багато людей відчувають його дефіцит. Найбільше вітамін А міститься в моркві, петрушці, брокколі, персиках, обліписі, винограді, дині, кавуні, печінки, молочних продуктах і т.д. Можна купити в аптеці препарат Аевіт і приймати його по інструкції.
4. Сухість шкіри. Зазвичай з цією проблемою стикаються люди у віці старше 40 років. Тріщини на п`ятах також можуть бути пов`язані з порушенням обмінних процесів, харчуванням тканин, гормональним збоєм, діабетом, гастритом, захворюваннями ендокринної системи і т.д.

П`яти тріскаються: що робити?

Більшість людей прагнуть позбутися від самих тріщин, а не від причини появи. Але не потрібно забувати, що без її усунення, Ви не вилікуєте тріщини, і симптоми будуть з`являтися знову і знову. Краще, звичайно, сходити до дерматолога, який проведе необхідні аналізи і поставить діагноз.

Якщо у Вас немає можливості сходити до фахівця, скористайтеся домашніми засобами для усунення проблеми.

• Придбайте в аптеці лікарські засоби від тріщин на п`ятах. На сьогоднішній день їх представлений величезний асортимент засобів у вигляді кремів, гелів і мазей. Перед тим, як купити той чи інший препарат, прочитайте про нього відгуки в інтернеті, а також проконсультуйтеся з фармацевтами.
• Фахівці кажуть, що через 10 днів застосування крему, п`яти стають здоровими і м`якими. Щоб підсилити дію засобів, перед їх застосуванням, добре распарьте ноги в гарячій воді і потріть жорсткою щіткою або пемзою. Таким чином, ви знищите ороговілі частинки шкіри, і крем глибоко проникне в епідерміс. Найкраще використовувати препарати від тріщин на п`ятах 2 рази в день - вранці і ввечері.
• Крім ліків можна скористатися народними рецептами. Распарьте ноги в теплому картопляному відварі і нанесіть на розпарені п`яти картопляне пюре. Цей спосіб дозволяє позбутися від проблеми за тиждень.
• У домашніх умовах можна приготувати мазь від тріщин на основі листя золотого вуса і вазеліну. Подрібніть рослина і змішайте з вазеліном в пропорції 2: 3. Мазь зберігається в холодильнику і використовується 2 рази в день.
• Дрібно порубати ріпчасту цибулю, натріть моркву і корінь лопуха на тертці. Поставте на плиту сковороду, додайте 100 мл оливкової олії і обсмажте цибулю разом з лопухом до золотистого кольору, додайте моркву і смажте ще 7 хв. Залиште засіб на ніч в сковороді, а з ранку процідіть через сито. Мазь від тріщин на п`ятах готова до застосування. Їй можна змащувати не тільки ноги, але і суху шкіру рук.
• Приготуйте ванночку з солі та соди. У теплу воду насипте жменю солі і 1 ст. л. соди. Занурте в ванночку ноги на 15 хв. Промокніть ступні м`яким рушником і протріть п`яти часточкою лимона. Після змастіть їх оливковою олією або вазеліном і надіньте теплі шкарпетки. Через деякий час, Ваші п`ятки перестануть тріскатися, стануть гладкими і м`якими.
• Дрібно нарубати чистотіл, покладіть його в каструлю, залийте 1 ст. рослинного масла і доведіть до кипіння. Коли суміш охолоне, додайте трохи воску і знову поставте на вогонь. Нагрівайте каструлю до тих пір, поки віск не розтопиться. Перемішайте мазь до однорідної маси і наносите на тріщини.
• Можна приготувати настій квіток звіробою на соняшниковій олії. Візьміть 2 частини квіток звіробою і залийте їх 4 частинами масла. Наполягайте 3 тижні. Після прийняття ванни, ретельно витріть ноги і втирайте настойку в шкіру.

Читайте також: Шипи на п`ятах: лікування та профілактика.

Правильний догляд за п`ятами

Щоб Ваші п`яти не тріскалися, їм необхідний правильний догляд.

Під час прийняття ванни або душу частіше обробляйте ступні пемзою, використовуйте грубі скраби для ніг. Після обов`язково змастіть п`яти зволожуючим кремом.

Раз на тиждень робіть ванночки для ніг. У теплу воду додайте трохи морської солі і пару крапель ефірного масла. Розпарювала ступні 20 хв, поле чого почистіть п`яти щіткою або пемзою і втирайте пом`якшувальний крем. Найкраще використовувати засоби, до складу яких входять вітаміни А і F, а також прополіс.

Тріщини на п`ятах можуть з`явитися в будь-якому віці і у кожної людини. Ефективна профілактика проблеми - це дбайливий і регулярний догляд. У тому випадку, якщо неприємний симптом проявився, необхідно встановити його причину. В цьому Вам допоможе лікар-дерматолог. Справитися з тріщинами можна за допомогою спеціальних препаратів або перевірених народних рецептів.