Вакуумная дорожка
1 из 12
Первый в нашем списке – кардиотренажер, который, по сути, является беговой дорожкой. Только не обыкновенной, а вакуумной. Перед занятиями следует одеть специальную юбку-герметизатор и зайти внутрь капсулы, из которой выкачан весь воздух. Двигаться на такой дорожке сложнее, чем на обычной, но эффект, как говорят, превосходит все ожидания за счет давления вакуума на области бедер, живота и ягодиц.
Кому показана вакуумная дорожка
2 из 12
На вакуумной дорожке могут заниматься все, кто хочет подтянуть области бедер, живота, ягодиц, не тратя на это значительного количества времени. Эффективно помогает этот тренажер подкачать ноги, а за счет массажного эффекта можно быстро избавиться от целлюлита, усилить лимфоток и микроциркуляцию крови.
Обещанный результат
3 из 12
Минимальный курс занятий на вакуумной дорожке составляет 20 занятий, по окончании которых в 98% случаев гарантирована потеря объемов до 30 сантиметров. 100 % занимающихся отметили, что после курса занятий сбросили от 3 до 10 килограммов, а 77% - избавились от целлюлита!
Виброплатформа
4 из 12
По внешнему виду виброплатформа чем-то напоминает весы. Для занятий необходимо стать на платформу, поставить ноги на ширину плеч, слегка согнув их в коленях. Во время занятий, стоя в такой позе, вас будет трясти от макушки до пяток, а ваша задача – продержаться. Виброплатформа имеет два режима. Первый хорошо трясет все части тела ниже пояса: ноги, живот, бедра. А второй трясет все тело полностью, причем даже глаза и щеки.
Кому показана виброплатформа
5 из 12
Виброплатформа быстро и эффективно помогает избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру, похудеть, улучшить состояние кожи и цвет лица, усилить микроциркуляцию крови и увеличить плотность костной ткани. Всего лишь одна 10-минутная тренировка может заменить один час занятий в спортивном зале или два часа интенсивного бега.
Клаймб-тренажер
6 из 12
Внешне клаймб-тренажер выглядит очень просто, особенно в сравнении с вакуумной дорожкой, и напоминает небольшую лестницу или мини-эскалатор. При наступлении на ступеньку, тренажер начинает двигаться вниз под массой тела. Для того чтобы не скатиться вниз, приходится шевелить ногами. Этот тренажер хорошо имитирует подъем в гору или ходьбу вверх по ступеням, в нем присутствует масса различных функций и настроек.
Кому показан клаймб-тренажер
7 из 12
Тренажер рекомендован тем, кто хочет увеличить выносливость и силу, укрепить костную систему и суставы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и сформировать красивый силуэт. Одна полноценная тренировка занимает около получаса, во время которой вам гарантирована проработка икроножных мышц, внутренней поверхности бедер и избавление от лишних калорий.
Иппотренажер
8 из 12
Иппотренажер внешне представляет собой такой себе стульчик, который нужно оседлать. Он имитирует езду на лошади. Тренажер очень прост в эксплуатации, на нем просто невозможно сделать что-то неправильно. Сидеть необходимо ровно, выпрямив спину и расправив плечи, иначе будет неудобно. Таким образом, иппотренажер помогает сформировать правильную осанку.
Кому показан иппотренажер
9 из 12
Иппотренажер показан людям, которые хотят укрепить мышцы бедер, спины, брюшного отдела, а также икроножные и седалищные. Всего 15 минут занятий на этом тренажере можно сравнить с часом езды на лошади. При регулярных тренировках вам гарантировано избавление от лишнего веса, уменьшение целлюлита, развитие гибкости и силы, а также формирование красивой осанки.
Тонусный стол
10 из 12
Тонусный стол состоит из двух частей – подвижной и неподвижной платформы. Внешне он выглядит как вполне удобный диванчик, поэтому сначала возникает ложное впечатление, что на этом тренажере ничего делать не придется и пресс будет качаться сам собой. Но как бы не так! Тонусный стол помогает поднимать корпус, следя за правильностью выполнения упражнения, прорабатывая мышцы. Каждый стол тренирует отдельные группы мышц.
Кому показан тонусный стол
11 из 12
Эти столы особенно полезны для людей, имеющих проблемы с суставами и позвоночником, а также для тех, кто хочет повысить эластичность и упругость мышц, увеличить двигательную активность. Заниматься на таком тренажере следует не менее двух раз в неделю, а результата можно достичь уже спустя 2-3 месяца. По своей эффективности он в 7 раз превосходит занятия аэробикой или фитнесом.
Посмотрите другие слайд-шоу:
Правильный уход за проблемной кожей
Смотреть слайд-шоу
Организация детского сна
Смотреть слайд-шоу
8 важных правил при стенокардии
Смотреть слайд-шоу
Когда диета неуместна
Смотреть слайд-шоу
13 типов расстройств сна
Смотреть слайд-шоу
Советы по выбору школьного ранца
Смотреть слайд-шоу
Методы борьбы с укачиванием
Смотреть слайд-шоу
Лечимся при помощи овощей
Смотреть слайд-шоу
Увага, тільки СЬОГОДНІ! 
Пор де бра - что это такое? 
Аппаратная вакуумная чистка лица 
Как правильно начать заниматься спортом 
Отчего возникает целлюлит и как от него избавится 
Причины сильных болей в паху 
Приятные способы сжигания калорий 
Когда, как скоро можно начинать заниматься спортом после родов? Какой спорт выбрать кормящей женщине?