Халва при беременности
Очень часто беременные женщины ограничивают себя в сладком. Врачи советуют: если хочется сладкого, кушайте сухофрукты, изюм, орехи.
А можно ли беременным кушать халву?
Полезна ли халва беременным?
- Халва во многом полезна для людей. Особенно, если её приготовить самостоятельно в домашних условиях. Халва может быть подсолнечная, арахисовая, фисташковая, а кроме того, в домашную халву можно добавить и другие ингредиенты (например, изюм или другие виды орехов).
- Для беременных халва, прежде всего, полезна содержанием фолиевой кислоты, особенно на ранних сроках беременности. Именно фолиевая кислота способствует обновлению генетического материала клеток и соответственно правильному формированию здорового ребенка.
- В халве много витамина Е. Поэтому её полезно есть всем желающим забеременнеть. Данный витамин положительно влияет на репродуктивную систему женщин. Поэтому, кушайте халву, и у вас возрастет шанс забеременнеть.
- Кроме того, халва полезна и другими витаминами и минеральными веществами.
- Очень важна халва для улучшения пищеварительной системы, что безусловно необходимо беременной женщине. Халва также снижает риск возникновения малокровия у будущего ребенка и матери.
- Употребление халвы поднимает настроение и помогает от послеродовой депрессии.
Когда нельзя беременным есть халву?
С осторожностью употребляют халву беременные, склонные к полноте. Не нужно набирать много лишних килограммов во время беременности. Килограммы мы набираем за счет роста ребенка. Поэтому сдерживайте свой аппетит!
Беременным с аллергией на халву или какие-то её компоненты, также не нужно кушать её, им она противопоказана.
Читайте также:
Бананы при беременности Очень часто женщина, узнав о беременности, сразу же начинает задумываться о правильном питании. Конечно, хорошо если она к беременности готовилась и употребляла в пищу правильные продукты в правильных количествах и сочетаниях. Но ведь даже в этом…
Дыня при беременности: польза или вред? Дыня - чрезвычайно полезный натуральный продукт. Ее можно вырастить на собственном огороде, и тогда кушать ее будет вдвойне приятней.В состав дыне входит множество полезных веществ: витамины, минералы, клетчатка, белки, жиры, органические кислоты.…
Клубника при беременности Лето - пора натуральных витаминов в виде разнообразных ягод: крыжовник, малина, клубника… И, конечно же, беременной женщине хочется всего этого покушать. Это лучше, чем пичкать себя искусственными витаминами.В чем польза клубники для беременных?Ни…
Молоко при беременности «Пейте мамы молоко - будет малыш здоровым» - именно так можно перефразировать всем известную фразу «Пейте дети молоко - будете здоровы!».Молоко - чрезвычайно полезный продукт, особенно в период беременности. Однако многие…
Помидоры при беременности: польза или вред? Будущие мамы наверняка слышали, что есть во время беременности помидоры не стоит. Давайте разберемся, так ли это.Польза помидоров при беременностиПомидоры имеют очень богатый витаминами минералами состав.Помидоры - известный продукт в списке…
Сельдерей при беременности Будущая мама, как никогда раньше, начинает задумываться о правильном питании. Врачи советуют есть натуральные продукты, больше овощей и фруктов. Конечно же, без внимания не остается зелень, всегда доступная в теплое время года. Да и зимой её можно…
Можно ли халву кормящей маме? Диета кормящей мамы чрезвычайно строга, особенно в первые месяцы жизни крохи. Некоторые продукты разрешают употреблять в ограниченном количестве, употребление других строго запрещают, а третьи продукты - рекомендуют к употреблению. Дискуссии по…