Найефективніші народні проносні засоби

Тим, хто стикається з регулярними затримками стільця, відомі різні проносні засоби при запорах в домашніх умовах.

Проносний ефект має ряд звичайних продуктів, які входять в щоденний раціон.

причини

Запори можуть виникати під час виношування дитини. Це обумовлюється:

• підвищеним рівнем прогестерону в крові вагітної, який розслаблює матку і інші органи з гладкою мускулатурою;
• єдиною системою нейрогуморальної (за допомогою нервової системи і рідин організму: лімфи, крові, тканинної рідини) регуляції матки і відділів товстого кишечника.

Рослинна клітковина необхідна людському кишечнику для механічного очищення від неперетравлених залишків їжі. Достатня кількість води дозволяє калових мас рухатися по його просвіту безперешкодно.

У дітей грудного віку запори можуть бути пов`язані з недосконалістю нервової регуляції органів малого таза. Такі запори проходять на другий місяць життя.

Дорослі люди страждають запорами через порушення мікрофлори кишечника, запальних процесів органів шлунково-кишкового тракту (дуоденіт, панкреатит, холецистит), захворювань заднього проходу (проктит, геморой, парапроктит).

У літньому віці запори з`являються через зниження перистальтики (скорочень) кишечника, зменшення обсягу споживаної їжі і рідини, зменшення рухливості і як побічна дія деяких препаратів.

Рослинні масла і рідкий парафін

Мабуть, найдієвішим і доступним засобом від запору є масло. Якщо говорити про рослинних продуктах, то з ліквідацією калових мас з кишечника впораються:

• соняшникова;
• лляне;
• оливкова;
• гарбузове;
• обліпихи;
• гірчичне;
• касторове.

Рослинна олія можна додавати в каші, другі страви, кефір або кисле молоко.

З мінеральних масел найпопулярніше - вазелінове (рідкий парафін). Воно широко використовується в різних медичних цілях, в тому числі і для введення всередину (перорально, вагінально, ректально).

Соняшникова олія

При запорі потрібно випити 1 ст. л. олії натще, за годину до сніданку. Масло обволікає весь шлунково-кишковий тракт і сприяє просуванню калових мас по кишечнику. Практично не має протипоказань, а алергічні реакції від його вживання розвиваються вкрай рідко.

Обмежень в розумному вживанні соняшникової олії вагітним і годуючим жінкам немає. Для дітей воно безпечне.

Лляна олія

Добре допомагає при хронічних запорах: приймають пару ложок на ніч. Лляна олія провокує викид жовчі в просвіт дванадцятипалої кишки. Тому при захворюваннях жовчних проток приймати масло льону не рекомендується.

У його склад входять фітоестрагени, який підвищують рівень жіночих гормонів (естрогенів), а при вагітності може спровокувати викидень або передчасні пологи.

Лляна олія має слабку подразнювальну дію і його застосування небажано при:

• гастриті;
• дуоденіт;
• холециститі;
• панкреатиті;
• коліті.

Для діточок добре змішувати пару чайних ложок лляної олії з кашами або пюре, але воно не рекомендовано раніше трирічного віку.

Оливкова олія

Його також широко застосовують для вирішення делікатних проблем з дефекацією, використовують для нормалізації роботи печінки (викидів жовчі) і як загоює засіб при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Масло краще засвоюється під впливом лимонної кислоти. Тому після прийому вранці ложки масла можна випити половину склянки теплої води з лимоном.

Оливкова олія, прийняте натщесерце, здатне комплексно відновити організм, змусивши шлунок і кишечник працювати правильно і злагоджено. Масло оливи має загоює ефектом, тому його застосування ефективно при тріщинах заднього проходу.

Є й протипоказання: патологічне розташування жовчних шляхів і протоків, ожиріння, холецистит, алергія. Добре допомагає для профілактики запорів під час вагітності.

Гарбузове масло

Воно майже не має протипоказань, тому без побоювання застосовується вагітними жінками і підходить для грудних дітей. Володіє протигельмінтними властивостями, т. Е. Допомагає позбутися від глистів.

І для лікування гельмінтозу, і для досягнення послабляющего ефекту лляне масло приймають по 1 ч. Л. 3 рази на день перед їжею (за 20-30 хвилин), не більше 10 днів поспіль, а через три тижні повторюють курс.

Цікавий рецепт від запору: склянки йогурту, 1 ст. л. гарбузової олії, 1 ч. л. меду. Змішати і випити перед сном.

Масло обліпихи

Його рідко можна знайти на прилавках магазинів, але нескладно зробити самостійно. Свіжі ягоди обліпихи розтираються дерев`яним товкачем в емальованому посуді, з отримане маси віджимається сік. Його ставлять в тепле прохолодне місце (холодильник) на добу, після чого утворилася на поверхні масляну плівку акуратно знімають ложкою. Приймають по 2,5 мл 2 рази на день - вранці і ввечері. Добре справляється із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Ректальні свічки з маслом обліпихи часто призначаються вагітним жінкам і маленьким дітям.

гірчичне масло

Як і гарбузове, гірчичне масло ефективно при глистів-гельмінтних ураженні, прекрасний антисептик і імуномодулятор. Ефективно при запаленнях шлунково-кишкового тракту і сприяє поліпшенню моторики кишечника. Безпечно для дітей за умови відсутності непереносимості та алергії.

Гірчичне масло підсилює вироблення шлункового соку і жовчі, це сприяє поліпшенню травлення і запобігає запори. Оскільки підвищується перистальтика кишечника, гірчичне масло ефективно при атонічних запорах.

Протипоказано при підвищеній кислотності і виразкових процесах.

Касторове масло

На відміну від більшості інших рослинних масел, дія касторової обумовлено його дратівливим впливом на рецептори кишечника. Часто використовують при лікуванні хронічних закрепів, ускладнених гемороєм.

Кетамін викликає звикання кишечника до постійної штучної стимуляції, тому тривале лікування їм не рекомендується (не більше трьох діб поспіль).

Кетамін має неприємний смак, але його можна запивати теплими напоями:

• чаєм (чорним або зеленим) -
• молоком-
• імбирними напоями.

Вазелинове масло

В`язке мінеральне масло, на відміну від органічних рослинних, не вбирається ні в шлунку, ні в кишечнику. Утворює тонку маслянисту плівку в кишечнику, забезпечуючи розм`якшення калових мас і легке їх проходження.

Рідкий парафін гіпоалергенний, тому застосовується для самих маленьких дітей, не протипоказаний при вагітності. Приймати його слід по 2 ст. л. (1 ч. Л. Для дітей) 1-2 рази на день за 2 години до їжі.

Всі види олії підходять для ректального застосування, т. Е. Для постановки лікувальних мікроклізм.

Клізми часто більш ефективні і діють швидше, ніж регулярна терапія, але не усувають причини закрепів.

проносні трави

Якщо виникає питання, як зробити проносне в домашніх умовах, то потрібно звернути увагу на проносні трави:

• трава сенна, або каси гостролиста. Досить добре переноситься, щодо безпечна для вагітних і годуючих жінок. Людям із захворюваннями жовчного міхура потрібно поставитися до рослини з обережністю.
• Крушина (Жостір проносний) містить речовини, що підсилюють перистальтику кишечника, не дратуючи його оболонку. Використовують відвари і настої (водні та спиртові) з плодів жостеру, які надають м`який послаблювальних ефект. Використовується і кора жостеру, але її витримують не менше року, а свіжа володіє речовинами, що викликають блювоту. Протипоказано при вагітності, а при тривалому застосуванні викликає звикання кишечника.
• ревінь. Коріння ревнивий мають дратівливим впливом, за рахунок якого здійснюється проносну дію. На рівні з послаблюючу дію здатний надавати в`яжучий ефект, тому до дозування потрібно ставитися уважно. Як проносне використовують переважно водні настої і відвари. Підходить для годуючих та вагітних жінок.
• Терн, або слива колюча - це далекий предок культурної сливи і має схожий проносний ефект. Використовують квіти, які збирають і висушують. Застосовують водні настої і відвари. З ягід роблять компот, кисіль, джем і повидло, але вони мають в`язким ефектом і рекомендовані при розладах травлення і різних кишкових інфекціях.
• лакрічнік (Солодка). Містить слизові речовини і камедь, застосовуються як відхаркувальний і послаблюючий засіб. Входить до складу «Складного порошку солодового кореня» разом з листям сени, плодами фенхелю і сіркою.
• стальник польовий і препарати з нього застосовуються як проносний засіб. Вони знімають спазми сфінктерів і підвищують тонус стінок кишечника. З нього роблять настоянки або готують відвари, застосовують при тріщинах прямої кишки.
• льнянка і екстракти з неї застосовуються при атонічних запорах, стимулюючи посилення перистальтики кишечника. Не рекомендується до застосування вагітними, бо збудливо діє на гладку мускулатуру матки і здатна спровокувати викидні.
• Алтей. Його коріння містять велику кількість біоактивної слизу, яка обволікає кишечник, знімає запалення і Запор минає. Застосовується при колітах.

Актуальними при запорах вітрогінні трави, що сприяють відходженню газів з кишечника: фенхель, аніс, кмин.

Деякі трави мають жовчогінним ефектом і сприяють поліпшенню стільця і усуненню запорів за допомогою стимуляції вироблення жовчі: корінь кульбаби, деревій, насіння льону.

добре допомагає проносний чай, приготований з однієї або декількох грамотно скомбіновані трав. В аптеках можна знайти проносний збір №1, що складається з кори крушини (50%), листя кропиви (33,3%) і трави деревію (16,7%). Продається в фільтр-пакетиках, що дуже зручно для заварювання. Проносний збір №2 складається з листя сени, кори і плодів жостеру з додаванням плодів анісу і кореня солодки.

Плоди і ягоди як проносний

У фруктах, ягодах, овочах і коренеплодах багато рослинної клітковини, яка необхідна для правильного травлення. Достатня кількість клітковини в їжі - це запорука здорового кишечника і регулярного стільця. Особливо важливі продукти з проносним ефектом в період виношування дитини, коли майбутня мама думає про те, яке проносне можна при вагітності.

Сухофрукти: чорнослив, інжир, курага

Сухофрукти добре допомагають нормалізувати травлення і доступні в будь-який час року. Чорнослив і курагу можна їсти в чистому вигляді, а можна готувати киселі і компоти. Інжир краще вживати в сушеному вигляді, не піддаючи додатковій обробці.

З різних сухофруктів можна приготувати спеціальні цукерки, які зручно брати з собою на роботу, навчання або прогулянку.

Людям, які мають проблеми зі стільцем, рекомендується з`їдати на завершення кожного прийому їжі по 5 плодів сушеного чорносливу або кураги.

Слива

Мають сечогінну і жовчогінну ефектом, покращує моторику кишечника. Вранці, в якості першого сніданку, можна з`їдати по 10-15 плодів або випивати стакан сливового соку. Маленьким дітям не рекомендується зливу і її сік, тому що вони здатні викликати метеоризм і діарею.

Сливу можна розцінювати як швидкодіючий проносне, т. К. Ефект проявляється вже через 2-4 години.

Черешня і ківі

Далеко не всім допомагають ківі, але деякі відзначають його проносні властивості, особливо щодо дитячого організму. Один-два плоди ввечері перед сном здатні нормалізувати моторику і секретність кишечника.

Черешня має послаблюючу дію і стимулює моторику кишечника.

Буряк

У буряках багато клітковини, тому вона механічно вичищає неперетравлені залишки їжі. Буряк і її волокна дають живильне середовище для мікроорганізмів, що населяють кишечник, які теж сприяють формуванню нормального стільця. Це надійний і простий проносне в домашніх умовах швидкої дії.

Народні засоби

Є деякі народні засоби від запору, оброслі чутками:

• молоко з огірком;
• оселедець з молоком;
• суміш кип`яченою і накопичений води.

У цих випадках все залежить від кислотності шлунка і мікрофлори кишечника. У кого-то органи травлення здатні «і цвяхи переварити», а хтось довічно мучиться різного роду розладами. Індивідуальні особливості травлення можна перевірити тільки досвідченим шляхом, випробувавши на собі. Вживаючи народні проносні засоби, приготуйтеся до метеоризму, підвищеної перистальтики і діареї.

лікування содою відомо давно. Деякі лікують їй відрижку, інші - підвищену кислотність, треті - онкології. Кому-то сода допомагає від закрепів. Необхідна консультація з лікарем, після чого стане відомо, підходить вам таке лікування чи ні. Приймають соду маленькими порціями (по ч. Л.), Натщесерце, розбавляючи в теплій воді або молоці. Сольове проносне підходить для разового застосування.

Кава - Це не проносне, але через що містяться в ньому органічних речовин він здатний підсилювати перистальтику кишечника, сприяючи дефекації. Кофеїн ніяк не впливає на здатність кишечника до спорожнення, т. К. За спостереженнями лікарів декофеінірованний кава має більш яскраво вираженим ефектом.

Самим перевіреним способом боротьби з запорами є кефір. Він допомагає налагодити роботу всіх органів травлення, легко засвоюється, при цьому побічних дій немає. Свіжий кефір корисний при запорах, а простояв 1-3 дні в холодильнику має крепящим ефектом. Для нормалізації стільця досить випивати по одній склянці кефіру вранці і ввечері.

Запори - це наслідок будь-якого порушення в секретності, моториці або мікрофлорі кишечника. Можна приймати проносні, ставити клізми, дотримуватися овочевої або фруктової дієти, але необхідно з`ясувати причину і боротися насамперед з нею.

Відео: Олена Малишева про боротьбу з запорами