Проносні засоби в народній медицині

Неповноцінне харчування, стрес, сидячий спосіб життя, відсутність необхідної кількості клітковини є найпоширенішими причинами запорів, слабкості, зниження працездатності, зашлакованості організму. Неможливість спорожнення, запор дуже небезпечний для людського організму. Щоб поліпшити роботу кишечника необхідно вживати проносні засоби народної медицини. Рецепти дуже прості, і знайдуться в будь-якій кухні.

Люди, які страждають від закрепів, найголовніше повинні звернути увагу на дієту. Найпростішим способом вважається введення в щоденний раціон ті продукти, які сприяють швидкому спорожнення. До цих продуктів відносяться фруктові соки, каші на воді, кисломолочні продукти, випічка грубого помелу. А також вживання гречки, вівса та інших круп.

Можна використовувати старовинні проносні засоби народної медицини. Таким прикладом являетсячернослів. Він володіє ефективним проносним дією. Його необхідно вживати тим людям, які страждають хронічним запором. Щоб досягти хороший ефект, чорнослив необхідно для початку наполягати в невеликій кількості теплої водички, а після вживати в їжу.

Крім цього існують ще проносні засоби народної медицини: агрус, слива, морська капуста, морква, висівки, брусниця, ревінь, кріп. Щоб поліпшити роботу кишечника необхідно використовувати кефір з вершковим маслом, огірковий розсіл.

Відмінне проносний засіб народний медицини від запору є салат і відвареного буряка, який потрібно заправити невеликою кількістю рослинного масла. Такий салат можна приготувати з додаванням чорносливу.

Ще одне проносний засіб народної медицини - салат з натертих овочів (сирої морквини, білокачанної капусти, буряка.

Крім цього, народна медицина, пропонує безліч рецептів з лікарських трав, щоб налагодити нормальну роботу кишечника. Це різні відвари, екстракти, настої. Найефективнішими проносними засобами є відвари берізки, кропиви, сени, ромашки, материнки, м`яти.

Проносний засіб народної медицини - відвар насіння льону. З вечора заваріть одну столову ложечку насіння в одному келиху гарячої водички. Вранці випийте разом з насінням.

Гарне проносний засіб народної медицини сік алое. Змішайте сік алое з медом у пропорції 5/1. Приймайте по одній чайній ложечці вранці, ввечері, перед сновидінням.

Нарешті, можна використовувати таке проносний засіб народної медицини, як касторове масло. Найвідоміший рецепт: одну столову ложечку касторової олії змішайте з однією столовою ложкою меду, одним яєчним жовтком, додайте трішки водички. Приймайте по одній столовій ложечці кожен сто двадцять хвилин.

І наостанок, ось такий рецепт: візьміть плоди винограду, суницю лісову, ягоди і листочки бузини чорної, корінь тирличу жовтої, листочки золототисячника, плоди жостеру, насіння льону, насіння рицини, корінець лопуха, інжир, листочок сени, морква, корінь ревеню, гарбуз , насіння мигдалю, буряк, корінь кульбаби, корінь солодки, часник, чорнослив, плоди кмину - в рівних частках. Складіть збір з декількох рослин. Відвар: одну столову ложечку збору залийте одним келихом гарячої водички. Кип`ятіть від п`яти до семи хвилинок. Настоюйте протягом десяти хвилин. Процідіть. Пийте по половині келиха три рази протягом доби.