Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі як вибрати

Хворим, що страждають на остеохондроз шийного відділу хребта, рекомендований сон на особливих, ортопедичних подушках. Деякі недобросовісні продавці під виглядом таких продають абсолютно даремні, і навіть шкідливі подушки.

Неприпустимі типи подушок

Найнебезпечнішою моделлю є громіздка, висока подушка. Сон на ній змушує хребет прогинатися, залишаючись в такому положенні тривалий время.Усіліямі лікарів велика частина населення усвідомила масштаби шкоди, завданих подібними подушками. Подушка при остеохондрозі шийного відділу повинна бути середньої жорсткості, висотою 4-8 см.

Різні сучасні, незвичайні «новинки» видаються продавцями в якості ортопедичних і охоче розкуповуються клієнтами. В першу чергу, це валики, підкладаємо під шию. Справедливо зазначити, що вони дозволяють відпочити нетривалий час, лежачи на спині. Однак для тривалого нічного сну вони не підходять. Тим більше, що провести всю ніч в одному положенні на спині нелегко.

Ортопедична подушка U - подібною формою зручна для підтримки хребта в положенні сидячи, але ніяк не підходить для нічного сну.

Ортопедична подушка для хворих шийним остеохондрозом

Правильна ортопедична подушка при остеохондрозі шийного відділу, що приймає форму шиї і голови, не змушує прогинатися хребет. Такою є тонка невелика подушка наповнена пухом, пером або деякими сучасними матеріалами.

Як правило, ортопедична подушка має форму прямокутника з ущільненнями з боків і поглибленням в середній частині. Важливо вибрати подушку відповідної висоти, саме тому слід випробувати подушку перед покупкою, полежати на ній.

Ортопедична подушка повинна відповідати таким критеріям:

легко приймати задану форму і швидко відновлювати первоначальную-

бути щільною, але не жесткой-

подушка не повинна деформуватися, збиратися грудками в процесі використання-

після ночі на подушці не повинно виникати хворобливих відчуттів, дискомфорту. У разі їх виникнення слід вибрати іншу подушку, інший висоти-

на подушці повинна розташовуватися лише голова. Неправильно укладатися таким чином, щоб в піднесеному становищі виявлялися плечі або частина спини.

Наповнювач ортопедичної подушки

Можна вибрати подушку, що має різні наповнювачі:

латекс, один з доступних за своєю вартістю наповнювачів. Його перевагою є гіпоалергенність. Подібний наповнювач нетоксичний, зберігає форму тривалий час-

гречана лузга - приймає контури тіла, а також має легкий масажним еффектом-

бамбукове волокно - один з найдорожчих наповнювачів. Втім, висока ціна виправдовує якість волокна: така подушка екологічно безпечна, не викликає алергії. Вона пропускає повітря, не накопичує вологу, пил. Бамбукове волокно повторює контури тіла і трохи пружинить, що забезпечує надійну поддержку-

незалежні міні-пружини - така подушка найкраще приймає форму тіла і миттєво реагує на зміну його положення. Спати на подушці з подібним наповнювачем не тільки корисно, а й надзвичайно приємно-

охолоджуючий гель - подібний наповнювач немов огортає голову і шию, підтримуючи її і не дозволяючи хребту прогинатися. У перший час спати на такій подушці незвично, але вже через кілька днів клієнти зможуть оцінити комфорт, дарований ортопедичною подушкою з гелем в якості наповнювача.

На закінчення слід зазначити, що ортопедична подушка не здатна вилікувати остеохондроз, але дарує спокійний, міцний сон, надійно підтримуючи голову і шию. Пробудження після сну на такій подушці приємно, адже хворий не відчуває виснажливою головний і шийної болю.