Покращуємо роботу мозку!
Згідно з останніми даними, людський мозок для свого розвитку потребує постійної розумового навантаження. Звідси і виникають такі рекомендації для поліпшення його роботи.
Для того, щоб ваш мозок добре працював, йому необхідно придумувати регулярні вправи: вирішуйте логічні завдання і головоломки, пізнавайте щось нове, не бійтеся задавати питання, відвідуйте незнайомі місця.
Обов`язково робіть все вище перераховане в позитивному ключі, адже недарма кажуть, що сміх продовжує життя, і, відповідно, заряджає наш мозок позитивними емоціями.
збалансоване живлення також дуже важливо для правильної роботи мозку. Особливо корисні риба, волоські горіхи, оливкове масло, а ось вживання шкідливих жирів краще звести до мінімуму. І, звичайно, варто відмовитися від алкоголю, який руйнує клітини мозку.
Взагалі, для кращої роботи мозку дуже корисні будь-які творчі починання, тому, чим частіше ви зайняті улюбленою справою, тим більшу тренування отримує ваш мозок.
Мозок ласунів «вимагає" не десертів, а калорій 28 березня 2016Статті по темі:інсулін АпідраЗнання двох мов допоможе відновитися після інсультуГодування грудьми зумовлює дитячі успіхи в навчанніТривалі тренування можуть викликати сепсис Дуже багато людей по праву вважають себе ласунами, так як…
Для чого потрібен жир для організму людини? Щоб мозок міг розвиватися і виконувати всі свої функції, йому необхідні живильні речовини, так само як кістках кальцій. Чому саме жири? І для чого потрібен жир в організмі людини?Коли дитина з`являється на світ, його мозок важить приблизно 400 грам,…
Постійно хочеться спати Бажання спати - явище цілком нормальне. Будь-яка фізична втома сигналізує мозку про необхідність спати. Під час сну життєві процеси гальмуються, енергія на них не витрачається, а йде на відновлення організму.Найбільш сильно хочеться спати в таких…
Очищення мозку Іноді вчені порівнюють мозок з комп`ютером, так і прості люди теж завжди намагаються порівняти. Але при цьому що вони знають про мозок. Нічого. Мозок це унікальне за своєю структурою речовина в ньому одночасно перебувають сто мільярдів нервових…
Як зберегти головний мозок здоровим? Приказка «У здоровому розумі й твердій пам`яті» виникла не випадково. Здоровий розум, тверда пам`ять є у молодих здорових людей. Але, як відомо, старість робить свою справу: з її настанням розум згасає, пам`ять слабшає, тіло старіє,…
Як поліпшити пам'ять і увагу Три слона, на яких покоїться хороша пам`ять - природний потенціал пам`яті, стан пам`яті і тренованість пам`яті.Природа обдаровує нас потенціалом пам`яті, проте навчитися використовувати всі його можливості потрібно вже самому.Наші регулярні…
Наскільки повільно відновлюються нервові клітини? Твердження, що нервові клітини - Нейрони - не відновлюються, давно втратило свою силу, застаріло, було переглянуто. Нервові клітини відновлюються, регенерують. А наскільки повільно йде цей процес - про це ми і поговоримо.Найбільш таємничий і до…