Кров'яний тиск знижують обійми

лікувати підвищений кров`яний тиск можна за допомогою такого приємного заняття, як міцні щирі обійми. Дослідники, які працюють в австрійському Університеті Відня, з`ясували, що регулярні обійми здатні не тільки підвищити людині настрій, але і зміцнити його пам`ять. Ще одне позитивний вплив такого жесту на організм - то, що міцні обійми здатні знизити підвищений кров`яний тиск.

Справа в тому, що в той момент, коли людина обіймається, в його організмі відбувається активна продукція окситоцину, відомого людству як «гормон любові». Цей гормон благотворно впливає на людський організм в цілому. А його висока доза цього ефективно знижує артеріальний тиск, зменшує рівень занепокоєння і стресу, допомагає подолати депресію і позбутися від неприємного відчуття самотності.

Проте, не всі обійми однаково корисні. Окситоцин виділяється тільки тоді, коли людина обіймається з тим, до кого він дуже добре ставиться. Це може бути як родич, кохана людина, так і близький друг.

В організмі людини окситоцин робить заліза гіпофіза. Раніше вчені вже повідомляли про те, що цей гормон грає певну роль в питаннях спілкування, в любовних відносинах, в спілкуванні батьків та дітей. Великі дози окситоцину в організмі виробляються в той час, коли людина перебуває в стані закоханості. Також в жіночому організмі з`являється велика кількість окситоцину в період пологів і годування грудьми, що сприяє зближенню мами і малюка.

За словами вчених, кількість окситоцину, яке виділяється при обіймах, є достатнім для виділення окситоцину в тому випадку, якщо обіймаються люди, які мають взаємний позитивне ставлення один до одного. У той же час обійми з незнайомою людиною або з тим, хто викликає негативні емоції, не тільки не мають позитивного впливу на організм, але і можуть посилити рівень занепокоєння. Вся справа в тому, що людина сприймає такі обійми як порушення особистого простору, що веде до продукції кортизолу - гормону стресу.

Раніше вчені вже повідомляли про те, що в процесі палких обіймів в мозку людини продукується велика кількість ендорфінів, які не тільки покращують настрій, а й здатні знизити рівень болю. А психологи запевняють, що ті діти, яких до семи років не обіймали батьки і близькі люди, подорослішавши, можуть не мати здатності любити когось.