Варикоз при вагітності - що робити, щоб запобігти?

Варикозне розширення вен (варикоз) - це хронічне захворювання вен, що викликає застій крові. За ним від нижніх кінцівок потік крові просувається до самого верху. По дорозі до нього приєднуються потоки з усіх внутрішніх органів нижньої половини тіла. У венах знаходяться клапани, які перешкоджають крові стікати назад під впливом сили тяжіння. Тому потік рухається тільки в одному напрямку.

Буває так, що по впливом якихось причин венозна кров починає сильно тиснути на клапани. Вони не можуть впоратися з потоком і вени починають розширюватися. У цьому випадку говорять про розвиток варикозної хвороби.

Причинами захворювання можуть стати: тривале перебування на ногах, довга ходьба, хронічні запори. Крім того, нерідко виникає варикоз при вагітності. Багато жінок, знаючи про це, хвилюються і переживають, не відбитися чи їх стан на виникнення захворювання і не прискорить його розвиток.

Сприяти розвитку хвороби може спадкова схильність, вже наявні до вагітності дрібні капілярні сіточки. Крім того, на розвиток варикозу впливає швидкий набір маси тіла, або вже наявний зайву вагу, відсутність рухової активності, і деякі інші фактори.

Потрібно сказати, що варикозна хвороба може розвинутися не стільки від гормональних змін, завжди відбуваються під час вагітності, скільки через вродженої слабкості вен і кровоносних судин. Зазвичай, хвороба не виникає відразу, а розвивається поступово.

Тому, приділяючи достатню увагу своєму здоров`ю, жінка завжди зможе помітити її на самому початку і запобігти подальшому розвитку.

Вплив вагітності на варикозну хворобу

Звичайно, стан вагітності є одним з факторів ризику розвитку хвороби вен. У цьому криється причина, чому варикоз у жінок виникає в три рази частіше, ніж у чоловіків. Однак, зневірятися не потрібно, так як своєчасно вжиті заходи допоможуть уникнути розвитку хвороби або значно полегшать її перебіг.

Організм майбутньої мами починає готуватися до пологів. У цей час збільшується еластичність зв`язок і м`язів, рухливість суглобів. Але разом з цим, відбувається і розм`якшення стінок вен, що збільшує ризик варикозних змін.

Проте, вагітність - зовсім не означає, що захворювання виникне обов`язково. Якщо воно вже було до вагітності, то під час неї відбувається його загострення.

Основною причиною уповільнення відтоку венозної крові у майбутніх мам є збільшення матки, яка силою своєї тяжкості тисне на вени і судини, перешкоджаючи крові від нижніх кінцівок.

Крім того, в цей період значно збільшується об`єм циркулюючої крові. А відтік її від матки, що підвищується приблизно в 20 разів. У зв`язку з цим, навантаження на кровоносні судини і вени також збільшується і вени вже не можуть нормально з нею справлятися.

Також ризик розвитку варикозної хвороби збільшується під час родового процесу, коли внутрішньочеревний тиск значно збільшується.

Проте, потрібно знати, що якщо до настання вагітності з вашими венами все було в порядку, то після народження малюка їх стан поступово нормалізується. Але якщо цього не сталося, потрібно обов`язкове лікування, а в запущених випадках і хірургічна операція. Але хвилюватися не варто. Сучасна флебологія володіє безліччю безопераційних методів, основним з яких є склеротерапія.

Профілактика варикозної хвороби

Майбутнім мамам дуже корисно займатися посильними фізичними вправами. обов`язково зберігайте рухову активність. Порадьтеся з лікарем, що спостерігає вашу вагітність, які саме вправи та заняття спортом вам підійдуть. Фізичні навантаження допоможуть підтримувати себе в хорошій формі. Крім того вони поліпшать кровотік у венах, значно знижуючи ризик розвитку варикозу. навіть регулярні прогулянки допоможуть вам поліпшити кровообіг.

Також слід чергувати фізичні навантаження з відпочинком, правильно харчуватися і стежити за своєю вагою, щоб він відповідав терміну вагітності.

У тому випадку, якщо хвороба прогресує, найкращим способом її лікування під час вагітності є носіння спеціального компресійного трикотажу (панчіх і колготок). Крім них, в аптеці можна придбати лікувальні гольфи, які щільніше колготок в 2 рази. Вони хороші тим, що стискають ногу в області щиколотки, але трохи вільніше вгорі. Це полегшує рух кровотоку до області серця, запобігає появі набряків і перешкоджає подальшому погіршенню стану вен. Одягати такі гольфи слід з ранку, а знімати тільки перед сном.

При вагітності занадто небезпечно приймати ліки. У цей період носіння компресійного білизни - це найкращий і безпечний спосіб вирішення проблеми. Його рекомендується носити протягом всієї вагітності, а також після пологів.

Для зменшення ризику розвитку варикозу під час вагітності, не слід приймати гарячі ванни, краще користуватися душем з теплою водою. Завершуйте водні процедури обливанням тіла прохолодною, а ноги обполосніть холодною водою.

Виносити, народити дитину і зберегти здоров`я можна і потрібно. Кожна майбутня мама в силах дотримуватися простих, але важливі рекомендації по збереженню нормальної працездатності своїх вен. У цьому випадку, варикоз не буде вас турбувати. Будьте здорові!

Світлана, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!