Хвороба инсомния - що таке?

Хвороба инсомния, або безсоння - є станом, при якому порушується якість, кількість і тривалість сну. Таке порушення нормального сну і відпочинку в нічний час призводить до «розбитості» і сонливості вдень. При цьому також наголошується розлад процесу запам`ятовування, уваги, з`являється стан напруженості і тривожності. За статичними даними, близько 80% людей мають які-небудь невротичні розлади періодично відчувають стан безсоння.

Основні ознаки инсомнии

Виникає стійкий і періодичний характер порушень процесу сну. При цьому таке порушення відбувається кілька ночей.

Розвивається порушення структури сну. Він стає більш поверхневим, що не глибоким, з частими пробудженнями. При цьому людина має достатньо часу, щоб виспатися, однак йому це не вдається.

Зниження в денний час основних функцій організму. Наприклад, знижується працездатність, погіршується пам`ять, псується настрій і постійно хочеться тільки одного - спати. Однак вночі безсоння знову може не дати це зробити.

Здебільшого, хвороба инсомния як розлад є вторинною патологією. Це часто симптом якогось захворювання нервової системи, психічного або соматичного відхилення. У цьому ряду осібно стоять тільки инсомнии, викликані генетичними причинами.

Навіть недосвідченому в медицині людині відомо, що сон має оздоравлівающе дію на організм. Під час стану нічного сну і відпочинку інтенсифікується психічна та біологічна активність. Тому здоровий, міцний і спокійний сон входить в поняття якості життя.

Однак страждає від безсоння людина не може заснути тривалий час. Переважна кількість страждаючих від безсоння відзначають запізнювання засипання на два і більше годин. При цьому вони скаржаться на виникає почуття тривоги, напруги. Саме в цей час відвідують нав`язливі думки і різні фобії. В цілому тривалість сну у таких людей становить не більше 4 годин, хоча загальний час, проведеної в ліжку становить звичайні 7-8 годин.

Зранку не виспавшись людина залишається в сонливому стані до вечора. Майже 30% людей, які страждають від инсомнии, схильні до розладів сну. Причому сон різко переривається частими пробудженнями. Після цього, стає важко знову заснути. Такий стан дуже болісно для людини. В такому стані тривалість сну становить взагалі 2-3 години.

Якщо порушення сну викликано генетичної причиною, наприклад, на епілепсію, воно характеризується, короткочасними і непереборними нападами нетривалого сну становить не більше 15 хв. Найчастіше, такі напади з`являються після виконання важкої розумової, рутинної або сидячої роботи.

види інсомнія

Стан инсомнии прийняти розділяти на епізодичну, короткочасну безсоння і хронічне порушення сну.

Епізодична безсоння триває не більше 5-7 днів. Найчастіше вона є наслідком сильного емоційного потрясіння, стресу, Вона також може бути реакцією організму на соматичні захворювання. Епізодична инсомния може виникнути також унаслідок шуму, що заважає заснути, при некомфортною температурі, при порушенні режиму дня, а також при вживанні деяких лікарських препаратів у вечірній час.

Короткочасний розлад сну відбувається періодично протягом 1-3 тижнів. Це инсомния є наслідком складної життєвої ситуації, наприклад, в разі позбавлення роботи, смерть близької людини або при зміні звичайного способу життя. Цей стан часто супроводжує хворобу Паркінсона, гіпертонію, стенокардію, артрози, виразкову хворобу та ін.

Хронічна інсомнія - стан більш тривалий. Зазвичай її тривалість становить більше 3 тижнів. Вона надзвичайно вимотує людини і практично ніколи не є самостійним станом. Хронічна хвороба инсомния зазвичай є симптомом соматичного і психічного захворювання.

Серед них найпоширенішими є тривалі депресії, часто необгрунтована тривога, хронічний алкоголізм. До розвитку цього виду безсоння призводить також вживання психоактивних речовин, таких як ЛСД, кофеїн, амфетамін, ноотропні речовини, нейролептики.

Наслідки порушення сну

Фахівці виділяють соціальні та медичні наслідки безсоння. Соціальні наслідки виявляють проблему денної сонливості працівників підприємств або водіїв транспортних засобів. Є дані, що за впливом на концентрацію уваги і на швидкість реакції, тривале порушення нічного сну порівняно з концентрацією алкоголю в крові 0,1%.

Медичні наслідки безсоння все більш активно вивчаються медиками. Як ми вже говорили, ця патологія часто є симптомом психо-соматичних розладів, деяких захворювань, в тому числі гіпертонії, дерматитів, бронхіальної астми, виразки шлунка та ін.

Особливо негативно діє цей стан порушення сну на дітей. У них погіршується здатність до навчання, знижується пам`ять, з`являються проблеми з адаптацією і поведінкою в дитячому колективі.

Якщо ви схильні до частих проявів безсоння, обов`язково зверніться до лікаря. Доктор допоможе усунути причину інсомнії. Якщо вона пов`язана з депресією, то для лікування розладу можливо знадобиться застосування антидепресантів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!