Препарати, продукти для поліпшення лактації молока

Здавалося б, після народження дитини, організм матері повинен повністю перебудуватися під потреби нового чоловічка. В основному, це полягає в активному виробленню молока, так необхідного для повноцінного росту і розвитку новонародженого. Однак, як показує практика, значна кількість новоспечених мам так чи інакше стикаються з проблемами при налагодженні лактації. Найчастіше організм просто не виробляє достатньої кількості грудного молока, яким може насититися немовля. Така неприємність може виникнути, як незабаром після пологів, так і через кілька тижнів і навіть місяців безпроблемного грудного вигодовування. Однак існують певні продукти, споживання яких може дещо збільшити вироблення материнського молока. Про них, про препарати і продукти для поліпшення лактації молока ми і поговоримо зараз далі.

Якщо ви підозрюєте, що ваш малюк не наїдається, не поспішайте бігти за сумішшю і підгодовувати його. Такий крок лише погіршить ситуацію і може повністю припинити грудне вигодовування. Постарайтеся своїми силами посилити лактацію. При цьому можна включити в свій раціон певні продукти харчування.

теплий чай

Найбільш нешкідливим і в той же час ефективним засобом збільшити вироблення молока прийнято вважати звичайний чай. Ви можете вибрати зелений чай або чорний, але готовий напій повинен бути обов`язково не міцні. Споживайте його теплим, приблизно по чашці, десь за півгодини до годування. Такий засіб ніяк не вплине на вироблення гормонів, що стимулюють лактацію, але дещо поліпшить виділення молока. Подібний ефект пояснюється розширенням молочних проток під впливом теплої рідини, що полегшує малюкові видобуток прожитку. Кроха з легкістю висмоктує переднє (нежирне) молоко і добирається до заднього - більш поживного, що забезпечує краще насичення.

кмин

Ці прянощі дуже позитивно впливає на процеси вироблення молока. Для досягнення позитивного ефекту можна просто його пережовувати, або включити в свій повсякденний раціон хлібні вироби з додаванням цього продукту. Також можна взяти чайну ложечку кмину і заварити його киплячим молоком в кількості однієї склянки. Такий засіб потрібно наполягати укутаним протягом двох годин, після чого процідити і випити теплим. Десь через чверть години можна приступати до годування малюка.

узвар

Чудовим і в той же час дуже смачним засобом для підвищення лактації стане узвар - солодкий компот, приготований з сухофруктів. У його складі повинні бути сушіння яблука, сливи і деяку кількість груш. Таке пиття не тільки позитивно вплине на процеси вироблення грудного молока, а й наситить ваше тіло вітамінами, що буде особливо корисно в післяпологовому періоді і при грудному вигодовуванні.

Чиста вода

При становленні лактації новоспечена мама повинна обов`язково налагодити свій питний режим. Так їй потрібно споживати не менше півтора літрів чистої води на день. У цей обсяг не входять супи, ні молочні напої, ні чаї та відвари. Вода повинна бути негазованої.

горішки

Найрізноманітніші горіхи досить позитивно впливають на вироблення молока. Вони повинні бути не смаженими і не солоними. Максимальною ефективністю володіє мигдаль, проте він може стати причиною надмірного утворення газів в животику малюка і, як наслідок, кольок. Також такий різновид горіхів може викликати запор.

На користь підуть і волоські горіхи, і кедрові. Однак потрібно пам`ятати, що всі такі продукти характеризуються високим ступенем жирності і алергенність, включаючи їх в свій раціон, уважно відстежуйте, як відреагує малюк на таке нововведення.

Ви можете також взяти сто грам мелених волоських горішків і проварити їх у півлітра молока до загустіння. Після додайте до такої суміші цукор на свій смак. Споживайте такий засіб в кількості половинки склянки приблизно за півгодини до годування.

кріп

Кошти на основі насіння такого поширеного рослини здавна використовувалися нашими предками для боротьби з коліками у новонароджених, а також для поліпшення лактації. Для приготування лікарського складу мамі потрібно заварити столову ложечку сировини склянкою окропу і відправити такий засіб в термос для двогодинного настоювання. Отриманий чай варто споживати в кількості половинки склянки двічі на день. Насіння кропу також можна замінити насінням кмину або анісу.

Також ви можете своїми руками виготовити високополезний коктейль, покликаний поліпшити лактацію. Для його приготування з`єднайте по двадцять грам насіння кропу і анісу, а також по тридцять грамів насіння пажитника і плодів фенхеля. Подрібніть складові і перемішайте їх, а потім заваріть чайну ложечку готового збору склянкою окропу. Наполягайте засіб протягом півгодини, після чого процідіть і вживайте двічі на день в кількості однієї склянки. Найкраще пити настій теплим, приблизно за півгодини до запланованого годування.

Для приготування ще одного засобу на основі кропу, варто подрібнити насіння цієї рослини, залити їх склянкою кефіру. Приправте коктейль мускатним горіхом, трохи присолите, процідіть і приймайте незадовго до сніданку.

Пам`ятайте, що аніс, кріп, пажитник і фенхель можуть стати причиною алергії.

Паралельно зі споживанням перерахованих продуктів використовуйте ще і рекомендації консультантів з грудного вигодовування.

препарати

Лактогон - БАД з вітаміном С, маточним молочком, йодидом калію, морквяним соком, кропивою і материнкою.

Апілактін - теж БАД. Він з маточним молочком і пилком.

Лептаден - містить лептаденію сітківки, бензоат натрію, карбонат магнію та ін. Речовини.

Млекоін. Містить кропиву пекучу, луговий простріл, цукрову крупку і авраамове дерево.

«Апілак» з маточного бджолиного молочка. Однак до того ж він може дати порушення сну і алергію. Будьте обережні!!!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!