Як підвищити лактацію молока?

Біологічне значення молока мами для здоров`я і повноцінного розвитку малюка важко переоцінити. Воно містить у собі близько 400 різних компонентів: білки, жири і вуглеводи, вітаміни та ін., Які потрібні для повноцінного і збалансованого харчування малюка. У ньому міститься велика кількість материнських імуноглобулінів, завдяки яким дитина на початку життя захищена від дуже багатьох інфекційних захворювань, до тих пір, поки його організм не стане виробляти свої. За це причини кожній мамі дуже важливо знати, як підвищити лактацію молока.

Після пологів у кожної жінки є грудне молоко, інша справа, що його іноді буває не досить. Звичайно, заповнити його дефіцит можна молочними сумішами, благо їх зараз багато. Але хоч як мене намагалася матуся вибрати суміш для харчування малюка, з усіх компонентів жіночого молока штучно можна відтворити лише 40. На жаль, не кожна мама знає про це, цілком і повністю покладаючись на рекламу. Але ж перевівши на суміші крихту, ми позбавляємо його дуже багато чого.

Правила, які повинна дотримуватися мама, щоб поліпшити лактацію грудного молока.

• Дитину прикладати до грудей відразу ж після народження ще в пологовому залі.

• Годувати дитину потрібно тоді, коли він цього захотів - на вимогу. Адже коли малюк смокче мамині груди, він отримує не тільки харчування, але ще і тепло маминих душі і її любов, а цього ніколи не буває багато. Норма грудного молока для малюків зараз - стільки, щоб він набирав вагу. Вночі прикладати до грудей малюка треба обов`язково. Це стимулює вироблення пролактину - гормону, який відповідає за кількість молока в маминих грудей, максимально він виробляється саме вночі. Це своєрідний сигнал організму, що малюкові знадобитися харчування і на весь наступний день.

• Харчуйтеся добре і повноцінно, якщо організм не отримає всіх поживних речовин, то він не зможе виробляти материнське молоко.

• Відпочивайте, як можна більше і розслабляйтеся. Чи не нервуйте через дрібниці. Ваше головне завдання зараз вигодувати малюка і дати йому все необхідне.

• Дитина повинна правильно смоктати груди, захоплювати сосок і околососковую область, при цьому Ви повинні чути один ковток після 2-3 трьох смоктальних рухів, які він зробить.

Народні способи збільшення лактації грудного молока

Розглянемо спочатку, які продукти підвищують лактацію, а потім лікарські препарати для цього.

• Морквяний сік. Приймати по 100 мл два-три рази на день. Можна додавати столову ложку меду, але дуже обережно, якщо у Вас немає на нього алергії, і малюк перенесе це нормально.

• Молоко з тертою морквою. У 200 мл молока покласти терту моркву 2-3 ст. і приймати по склянці тричі на день. Якщо у Вас хворий кишечник або підшлункова залоза цей рецепт Вам не підійде.

• Насіння салату, напій з них. 20 гр. насіння розчавити в ступці і залити окропом (склянка), настояти 3 години і приймати по 100 мл тричі на день.

• Напій з насіння кмину. Знадобитися 15 гр. насіння кмину, три ст. л. цукру і один середній лимон. Все це залити одним літром води і варити на не великому вогні 7-10 хвилин. Зцідити і приймати по половині склянки тричі на день.

• Вершки з кмином. Взяти 2 склянки вершків помістити в керамічний посуд і насипати 2 ст. ложки кмину насіння, помістить в духовку, і томити 40 хвилин на малому нагріванні. Приймати під час сніданку та вечері по 200 мл.

• Насіння кропу, настоянка з них, столова ложка насіння заливається окропом 200 мл і настоюється дві години. Приймати по половині склянки шість разів на день. Крім посилення лактації це ще зніме і здуття живота у малюка.

Лікарські засоби

Добре допомагає Лактавіт і Апілак. Апілак містить маточне молочко, яким бджоли годують своє потомство. Його потрібно розсмоктувати під мовою не менше 5-6 таблеток в день. Але це Фабрична форма і, звичайно ж, в процесі обробки губляться багато корисних речовин.

Маточне молочко можна приготувати в домашніх умовах, якщо є знайомий бджоляр з пасікою. Рецепт наступний: 8-10 маточників на 100 мл свіжого меду, приймати по 1-2 чайній вранці до їжі, розсмоктувати в порожнині рота. Зберігати в холодильнику, в скляній банці 1 рік, суміш зберігає свою тягучість і не застигає. Мені особисто свого часу така суміш дуже допомогла. Але якщо у Вас або у малюка алергія на мед, то цей метод Вам не підійде

Для профілактики зниженою лактації жінкам з групи ризику (будь-які хронічні захворювання, недостатня лактація попередньої вагітності і ін.) У другій половині вагітності призначаються вітамінні комплекси.

Як ви бачите, використовуючи деякі продукти для поліпшення лактації та лікарські препарати, можна нею керувати, але перш ніж почати користуватися наведеними тут радами обов`язково проконсультуйтеся з педіатром.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!