Як налагодити лактацію при годуванні груддю

Багато молодих мам, які годують новонародженого малюка в більшості випадків безтурботно підходять до цього питання. Зазвичай вони покладаються на думку і поради своїх родичів, які говорять про те, що у них молока вистачало вигодувати дитину, значить і у молодої мами проблем з цим не буде. Однак, це не зовсім правильно, тому що кожен жіночий організм влаштований індивідуально і те, що з легкістю може проходити у родичів, вас може обійти стороною. Багато молодих мам не можуть самостійно налагодити вигодовування малюка і тому звертаються до фахівців. Як налагодити лактацію при годуванні грудьми і як уникнути лактаційного кризу, на ці та інші питання ми спробуємо ясно і чітко відповісти в нашій статті.

Як налагодити лактацію при годуванні грудьми?

Всім відомо, що годувати малюка грудьми - найоптимальніший варіант. Грудне вигодовування корисно для малюка, ніж будь-які суміші-замінники. Але насправді, лактація у жінки, досить непередбачувана і може піднести неприємні сюрпризи, адже вона залежить від багатьох факторів, харчування і способу життя мами. Після тривалого годування грудьми, жінка, стикається зі зменшенням лактації, так званим лактаційний кризом. Лактаційний криз - це стан організму жінки, при якому виникає зменшення вироблення молока молочною залозою. Такий стан є періодичним і з`являється не частіше ніж один раз на 1,5-2 місяці. За своєю тривалістю лактаційний криз може тривати від кількох днів до одного тижня. Насправді відновити лактацію при годуванні грудьми нескладно, потрібно знати тільки кілька правил і намагатися чітко їх виконувати.

Чим частіше жінка прикладає дитину до грудей, тим більше молока буде вироблятися. При ссанні грудей малюком, у жінки виробляється гормон, який відповідає за лактацію. І чим більше молока з`їдає дитина, тим більше його надходить. У підсумку виходить, чим частіше дитина прикладається до грудей, тим більше молока буде до наступного годування. Те ж саме стосується і зціджування.

Щоб дитині було комфортно смоктати груди, потрібно навчитися правильно прикладати його до грудей. Правильніше буде, щоб рот малюка захоплював не тільки сам сосок грудей, але і його ареолу. При глибокому захопленні малюк насичується молоком швидше, не витрачаючи при цьому особливих зусиль. Найчастіше буває, що дитина інтенсивно ссе груди, але молока надходить мало, малюк швидко втомлюється, що не наситившись до кінця, і засинає. Через невеликий проміжок часу прокидається і вимагає нову порцію молока.

У момент початку годування з`являється сильний потік молока, через його скупчення в грудях, в цей час малюк смокче груди бадьоро. Але зі зменшенням потоку, потрібно допомогти дитині, ніжно масажуючи груди рукою у напрямку до ареолу.

Помилки, які здатні нашкодити лактації

Більшість мам занадто зайняті господарськими справами, особливо коли у них є вже старша дитина і не можуть знайти достатньо часу, щоб тримати дитину довше у своїх грудей. Таким чином, вони відмовляються від частого прикладання до грудей і поступово втрачають лактацію. І навпаки, мами, подовгу тримають у своїх грудей дітей, зберігають лактацію протягом всього періоду грудного вигодовування. Якщо малюк починає проводити більше часу у грудях, ніж зазвичай, це вже говорить про проблему лактації і нестачі молока для його харчування. Після лактаційного кризу, коли молоко починає знову перебувати, час витрачений на годування дитини повертається до своєї нормі.

Догодовування дитини сумішами також не рекомендується, так як це прямий шлях до зниження лактації. Суміш слід вводити в харчування малюка, лише тільки в тому випадку, якщо це призначає лікар педіатр. Це зазвичай відбувається при значній втраті ваги без будь-якої видимої причини. У наш час з`явилися в продажу спеціальні пляшки для годування малюка з трубочкою, яку кріплять до соску. Таким чином, разом із сумішшю дитина одночасно отримує і материнське молоко. Але якщо використовувати окремі пляшки з сосками, то в 90% випадків, дитина відмовиться від грудей зовсім.

Зараз педіатри рекомендують спільний сон матері з дитиною, в цьому випадку дитина може скористатися грудьми, коли йому буде потрібно. Такий спосіб допомагає налагодити лактацію і робить дітей більш спокійними.

Перед тим як вам належить годувати свого малюка, слід вдатися до маленьких хитрощів. За 20-30 хвилин до початку наступного годування рекомендується випити теплий солодкий чай навпіл з молоком або чашку теплого бульйону. Перед годуванням бажано прийняти теплий душ, який також викликає стимулювання вироблення молока. Обов`язково потрібно зціджувати залишки молока, яке залишилося в грудях. Період між годуваннями повинен перевищувати не більше 2,5-3 годин.

Налагодити лактацію у годуючої жінки можуть і засоби народної медицини. Просто, перед тим як їх застосувати потрібно, проконсультуватися з лікарем.

2 ч.л. листя кропиви заливають склянкою окропу, дають постояти 10-15 хвилин, потім проціджують і приймають по половині склянки 3-4 рази на день за 20-30 хвилин до початку годування.

Півсклянки дрібно подрібнених волоських горіхів слід залити двома склянками киплячого молока. Наполягати 5-6 годин, можна ніч. Приймати по третині склянки в теплому вигляді за 20 хвилин до годування.

1 ч.л. насіння кропу залити склянкою окропу, настояти 1 годину. Після проціджування приймати по половині склянки 4-5 разів на день.

Після налагодження лактації народні засоби застосовувати не варто, так як молоко буде вироблятися саме. Годуєте своїх діток якомога довше, адже саме в цьому випадку вони будуть здоровими.