Ефективні народні засоби від целюліту на стегнах і сідницях

Апельсинова шкірка на тілі - проблема багатьох жінок. Таке неприємне і непривабливе освіту може з`явитися незалежно від віку і статури.

Для боротьби з целюлітом існує маса різних методик і засобів. Єдине про що не варто забувати, це про необхідність комплексного підходу. Проблему варто вирішувати, атакуючи її з усіх боків, тільки в такому випадку результат буде найбільш вираженим і швидким.

Косметична промисловість пропонує безліч засобів для боротьби з целюлітом, це різні креми, скраби, обгортання і компоненти для приготування ванн. Кожен може вибрати те, що підходить саме йому.

Але існують і більш дешеві варіанти, при регулярному застосуванні яких результат буде нітрохи не гірше ніж після дорогих засобів і процедур. Ось про них, про ефективні народні засоби від целюліту на стегнах і сідницях ми і поговоримо далі.

Насамперед, приділіть час і сили коригування свого раціону харчування. Не варто вдаватися до будь-яких кулінарних вишукувань, раціон повинен складатися з різноманітних і корисних продуктів - овочів, фруктів, каш, нежирного м`яса і риби, зелені. Особливу увагу приділіть кількістю рідини - її має бути не менше двох літрів в день.

Рекомендується пити звичайну чисту воду і фреші соки. Намагайтеся повністю виключити жирне, гостре, солоне, копчене, консерви, ковбаси та напівфабрикати. Досить ефективним методом для боротьби з целюлітом є сауна або лазня.

Регулярне вплив високих температур і підвищеної вологості допоможе швидше позбутися ненависної апельсинової скоринки. Такий ефект можна легко пояснити - лазня провокує активне виведення з організму шлаків і токсинів, а також сприяє швидкому позбавленню від підшкірного жиру.

Через час шкіра підтягується, стає більш гладкою і рівною. Пам`ятайте про те, що високі температури, а відповідно і вплив сауни і лазні, мають свої протипоказання. Це серцево-судинні захворювання, недуги, пов`язані з перепадами тиску, а також вагітність.

Відмінним засобом для боротьби з целюлітом на стегнах і сідницях, а також для профілактики появи розтяжок вважається скраб приготований на основі кави. У кавову гущу необхідно вмішати столову ложку рослинної олії.

Найбільш рекомендованим вважається оливкова олія. В принципі, можна використовувати гущу в чистому вигляді, але ефект буде меншим. Суміш необхідно втирати в проблемні ділянки легкими рухами.

Тривалість процедури повинна становити не менше п`яти-десяти хвилин, повторювати її слід до трьох разів на тиждень. Через деякий час після нанесення змийте скраб спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Якщо ви приймете контрастний душ, ефект буде ще більш помітним.

В кошти від целюліту можна вписати і медовий масаж. Не дивлячись на всю простоту виконання цієї процедури, вона дає значний і досить помітний результат вже після декількох застосувань.

Використовуйте натуральний мед, нанесіть його на проблемні зони тонким шаром і прикладіть до них долоні. Різко відривайте їх, приліплюючи потім назад. Згодом мед втратить колір, стане сірим і почне збиратися в одному місці.

Це говорить про те, що він вже вичерпав свої корисні властивості і процедуру слід закінчувати. Цей масаж заснований на принципі вакуумного впливу, яке дозволяє вивести шлаки з клітин, а також допомогти позбавлення від підшкірного жиру і розгладити поверхню шкіри. В результаті целюліт пропадає.

При проведенні медового масажу слід приготуватися до того, що процедура може супроводжуватися болем і вельми неприємними відчуттями. Шкіра може сильно почервоніти. Все це вважається нормою і швидко проходить. Пам`ятайте, що мед є досить алергенним продуктом і схильний викликати індивідуальну непереносимість.

Після проведення масажу, промийте шкіру ретельно звичайної теплою водою, без використання миючих засобів. Процедуру можна повторювати через день протягом двох тижнів.

Народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях - це і маска з солі і сметани. Прийміть розігріваючих ванну, після чого ретельно натріться сіллю, змішаної з вершками або сметаною.

Залиште маску на чверть години, після чого змийте її теплою водою. Після цього рекомендується нанести на шкіру натуральний мед, який слід змити через пару хвилин. Ефект від цієї процедури буде вражаючим, але не варто повторювати її частіше ніж один раз на тиждень.

Для того щоб впоратися з целюлітом цілком можуть підійти і методи для домашнього використання. Але пам`ятайте, що застосовувати їх краще всього в комплексі домагаючись повного зникнення апельсинової кірки.

При достатньому завзятості і впевненості в собі вам обов`язково вдасться досягти значного результату вже через короткий час, а пізніше - домогтися гладкою і рівною шкіри, без целюліту.

Катерина, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!