Яйця перепелині - користь, лікування

Існує маса різноманітних продуктів, які позитивно впливають на різні патологічні процеси, що протікають в людському організмі. Перепелині яйця допоможуть позбутися від багатьох хвороб. Саме про них я сьогодні і розповім вам.

Те, що такі продукти перепелів, як м`ясо і яйця, є дієтичними і корисними для людини, відомо ще з глибокої давнини. Тому користь їх неоціненна.

• Що ж яйце перепелів є?

Вага його досить - таки незначний, і дорівнює він приблизно десять грам. Шкаралупа у нього дуже тонка і крихка, причому вона має хитромудру незвичайне забарвлення в невелику темну цятку.

Перепелині яйця містять величезну кількість необхідних вітамінів і мінеральних речовин, вони дуже поживні і корисні. Приймати їх в їжу можна як в сирому вигляді, так і в смаженому, вареному і навіть печеному.

У цьому продукті в три рази більше вітаміну А, ніж, наприклад, в курячих яйцях, багато представників групи В, в них міститься значна кількість таких мінеральних речовин, як: залізо, мідь, яка грає роль в роботі серцево - судинної системи, сприяє зміцненню кісток, стимулює роботу імунної системи.

У них міститься кобальт, який необхідний для нормального процесу кровотворення, присутній амінокислота тирозин, незамінна для нашого організму. Лізин - відповідає за регенеративні процеси в тканинах.

Є амінокислота гліцин, яка необхідна для постачання клітин організму киснем. Крім того, вона виводить феноли, які надають токсично впливає на нервову систему, запобігає розвитку багатьох захворювань, а також впливає на відновлення деяких патологічних процесів.

• Перепелині яйця рятують людину від багатьох захворювань

Треба відзначити, що в них присутній величезний спектр біологічно активних речовин, різних мінеральних елементів, завдяки чому вони допомагають позбутися багатьох хвороб.

Терапевтичний ефект виявлений щодо багатьох захворювань. Це і всі види патології шлунково - кишкового тракту, дисбактеріоз, залізодефіцитна анемія, під час якої рекомендується випивати натщесерце по два сирих яйця.

При пневмонії можна приготувати нехитрий народний рецепт, для цього змішайте три яйця перепелів з 15 мілілітрами соку алое. Звичайно, на смак ця суміш не дуже - то приємна, але, зате, вона володіє терапевтичною дією, і вже через сім днів після прийому такого зілля, всього лише по чайній ложці - значно нормалізується стан здоров`я.

Можна вживати їх і при бронхіальній астмі, щодня рекомендується випивати одну штуку в сирому вигляді, і цього буде цілком достатньо, щоб поліпшити стан людини, що страждає на цю недугу.

Вживання цього продукту нормалізує роботу нервової системи. Алергічні реакції також піддаються лікуванню, з цією метою рекомендується їсти їх, хоча б по одному на добу.

Корисно їх їсти вагітним, так як вони перешкоджають розвитку токсикозів як ранніх, так і пізніх. Для цього рекомендується вживати їх вранці натщесерце, в кількості двох, трьох штук. Це дозволить жінкам в положенні уникнути почуття нудоти.

На відміну від медикаментозних засобів, ці корисні продукти виліковують одне захворювання, і при цьому не приносять шкоди іншим важливим системам, так як вони не викликають появу побічних дій.

Також введення їх в раціон харчування сприяє підвищенню захисних сил організму, а це означає, що підвищується імунітет, і зростає опірність до багатьох хвороб.

• Народний рецепт для підвищення імунітету

Щоб захистити організм від захворювань, необхідно приготувати наступний зілля. Для його приготування вам знадобляться десять яєць перепелів, 45 мілілітрів натурального меду, дві столові ложки лимонного соку, і зубчик часнику.

Потім часник рекомендується розім`яти до стану пюре, після чого всі перераховані компоненти ретельно змішати до отримання однорідної маси. Готове зілля зберігають в холодильнику в скляній тарі.

Приймати його слід натщесерце, по чайній ложці. Це допоможе запобігти появі багатьох хвороб, навіть в пік епідемії грипу. Це відмінний профілактичний засіб від захворювань, і підійде воно як дорослим людям, так і малюкам.

Якщо вам не дуже подобається вживати їх у сирому вигляді, тоді можна їх підмішувати в суп, в каші, в картопляне пюре, а також відварювати і класти в салати, або їсти, як самостійне блюдо.

Але, звичайно ж, коли вони не піддані термічній обробці, в них міститься максимальна кількість корисних, цінних речовин, тому потрібно намагатися їх їсти в сирому вигляді, так ви зможете збагатити свій організм всіма необхідними компонентами.

Треба відзначити, що перепела не є переносниками сальмонельозу, отже, вживати цей продукт в сирому вигляді можна не побоюючись за своє здоров`я, і бажано разом зі шкаралупою.

Так як шкаралупа багата корисними компонентами, і вважається буквально ліками від багатьох хвороб, в ній міститься кальцій, і ряд інших речовин, які так необхідні для людини.

висновок

Безумовно, це корисний продукт для нашого організму, і його варто вживати, але необхідно звертати увагу на цілісність шкаралупи, і якщо вона не пошкоджена, то тільки в цьому випадку можна їсти яйця перепелів в сирому вигляді.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!