Дієта для схуднення зодіаку

Сьогодні ми поговоримо про те які нюанси має дієта для схуднення за гороскопом. Як відомо, популярність астрології займає далеко не останнє місце в житті багатьох наших співвітчизників, і це неспроста. Її популярність пов`язана з універсальними порадами, які стосуються всіх сфер діяльності, в тому числі і харчування.

Хто - то вірить в прогнози, а хто - то налаштований скептично, все люди різні. Але, тим не менше, зірок дано пророкувати багато, що, в значній мірі, має місце бути в нашому житті і, найчастіше, збувається.

рекомендації

Перше, на чому хочеться з акцентувати Вашу увагу: всі знаки Зодіаку можна розділити на жіночі (Діва, Телець, Скорпіон, Рак, Риби, Козеріг) і чоловічі (Терези, Водолій, Близнюки, Лев, Овен, Стрілець).

Для чоловічих знаків властивий швидкий обмін речовин і, відповідно, висока швидкість перетравлення їжі, тому почуття голоду у них настає швидше. Порада така: складіть правильний режим харчування.

Для жіночих знаків характерно поява голоду за більш тривалий часовий проміжок, так як у них уповільнений обмін речовин, відповідно, процес перетравлення їжі кілька подовжений. Рада - приймайте їжу, тільки коли відчуєте голод.

Другий аспект, який враховує розглянута дієта по гороскопу, це - енергія. Залежно від стихії, під якою народжений людина, кількість необхідної йому енергії може варіювати. Треба відзначити, що існує 4 стихії: вогонь, вода, повітря і земля.

Народжені під стихією Вогню: Лев, Стрілець і Овен, для них важливо велика кількість енергії. Перед їжею, їм буде не зайвим, зробити рухову активність. Наприклад: можна виконати гімнастичні вправи.

Стихії Землі відповідають такі знаки, як: Діва, Телець, Козеріг. Стихії Повітря - Водолії, Терези, Близнюки. Знаків цих двох стихій необхідно зменшувати кількість енергії перед прийомом їжі. Активні рухи їм показані вже після прийому їжі, це необхідно для витрачання надлишків енергії.

Отже, розглянемо по порядку систему схуднення зодіаку, для всіх представників дванадцяти зодіакальних знаків.

Овен

Його заступником є Марс. Йому підвладний - вітамін К, особливо їм багаті томати і шпинат. Слід обмежити вживання м`ясних продуктів. У раціон можна включати: картоплю, капусту, зелень, горіхи.

Телець

Тельцям протегує планета Венера. Їм рекомендуються продукти, що містять вітамін Е, до таких продуктів можна віднести рослинне масло і паростки пшениці. Корисна рослинна їжа - картопля, морква, помідори, вишня, малина. Перевагу варто віддавати морській рибі. Слід виключити з раціону цукор і різні солодощі.

Близнюки

Меркурій - протегує Близнюкам, вітаміном якого вважається вітамін С. Відповідно, цитрусові, чорна смородина, зелена цибуля, і ряд інших продуктів, Вам підійдуть як не можна до речі. Каші з різних круп, зокрема, гречана і вівсяна. Виключіть зі свого раціону вуглеводні продукти і алкоголь.

рак

Місяць - покровитель представників цього знака. Місяць відповідає за вітамін В, який міститься в шпинаті, капусті, листових овочах. Добре підходять морепродукти і молоко, але краще не поєднувати їх разом.

Лев

Покровитель Львів - Сонце. Вітаміном Сонця є вітамін А. З овочів Вам підійдуть морква, помідори, гарбуз. Необхідна білкова їжа - яйця, молоко, боби. А ось м`ясо, алкоголь і сіль краще виключити.

Діва

Планета Меркурій відповідає за вітамін С. Вам підійдуть продукти, багаті цим вітаміном. А також, яйця і молочні продукти. Уникайте копченостей, найкраще готувати м`ясо у відвареному вигляді.

ваги

Терезам корисний вітамін Е, за який відповідає Венера, тобто продукти слід готувати з додаванням рослинної олії. Дуже корисні - кабачки, томати, шпинат. Рекомендується їсти м`ясо, особливо нежирну яловичину. Варто уникати солі і пряних трав.

Скорпіон

Планета Скорпіонів - Плутон. Корисними будуть - часник, зелень і пряні трави. З м`ясних продуктів - птах, особливо дичину. Щодня потрібно випивати більше 2-х літрів води.

Стрілець

Юпітер - управляє Стрільцями, вітаміном якого вважають вітамін Р. Слід вводити в раціон харчування різноманітні овочі, особливо картопля. Підійде - м`ясо, птиця, риба. М`ясо краще вживати у відвареному вигляді, або запікати на грилі.

Козеріг

Цим знаком управляє Сатурн, а він, як вже відомо, відповідає за вітамін D, відповідно необхідно включити в раціон продукти, багаті цим вітаміном, це - риб`ячий жир, яєчний жовток, і вершкове масло. Овочі краще їсти в сирому вигляді.

Водолій

Планета Водолія - Сатурн. Вживайте продукти, які багаті вітаміном D, це - яєчні жовтки, вершкове масло. Будуть корисні каші, овочі, а також соєві продукти, морська риба, запечена на вугіллі або грилі. Виключати необхідно цукор і солодощі.

риби

Для Риб особливо корисний вітамін Е, так як ними керує Венера. Вводите в раціон страви з круп, особливо корисний рис. Підходять страви з риби як річковий, так і морської. Необхідно уникати смажених страв.

Ось ми коротенько і розібрали основні продукти, які підходять кожному зодіакальному знаку. Чи варто прислухатися до даної дієті - вирішувати тільки Вам. Але в будь-якому випадку, варто звернути увагу, що - ж радять астрологи, може бути, це надасть на Вас позитивний вплив, і дана дієта для схуднення зіграє свою роль в правильному виборі Вашого харчування.

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!