Корисні поради про грудне вигодовування

Годування новонародженої дитини - процес важливий і одночасно хвилюючий. Готуючись до появи малюка на світ, жінка повинна дізнатися про нього якомога більше. Отже, які корисні поради про грудне вигодовування і про утворення молока в організмі можна дати майбутнім мамам?

Проблеми прикладання до грудей

Після пологів мама і малюк багато чому вчаться. Він вчиться їсти, а вона - годувати його грудьми. Незважаючи на те, що смоктальний рефлекс - вроджений, у деяких дітей виникають проблеми з смоктанням.

Малюк повинен захоплювати груди правильно і прикладати певні зусилля, щоб ефективно висмоктувати материнське молоко. Правильний захоплення сосків робить годування безболісним для жінки процесом, молоко в її грудях не застоюється. Це важливо, оскільки застій іноді призводить до утворення інфекційного запалення грудей.

Корисні поради про те, як навчити малюка ссати груди правильно:

• Візьміть груди рукою і притримуйте сосок пальцями, щоб він знаходився в центрі губ малюка. Це допомагає виробляти у дитини кореневої рефлекс. Сигнал йде в його головний мозок, і у відповідь на дотик він відкриває рот.

• Акуратно прикладайте дитину до грудей. В роті у нього повинен виявитися не тільки сосок, але і не менше 2,5 см ареоли, або темної зони, що оточує сосок. Губи дитини під час годування повинні бути ошуканими і повними, наче витягнутими для поцілунку.

Одне з найбільш поширених помилок про грудне вигодовування полягає в тому, що мами намагаються дати дитині тільки сосок. Для того щоб він зміг висмоктувати багато молока, потрібно робити так, щоб у нього в роті опинявся якомога більшу ділянку грудей. Тому мама повинна стежити за тим, щоб на початку годування рот малюка був відкритий так широко, як це можливо.

Існують і такі поради про правильне прикладання дитини до грудей, особливо під час декількох перших годувань:

• Жінка повинна покласти вільну руку під груди і акуратно натиснути на неї під ареолой.

• Потім необхідно помістити груди в рот малюка. При цьому треба стежити, щоб пальці залишалися зовні.

• Потрібно намагатися тримати голову дитини так, щоб йому не доводилося повертатися в пошуках соска.

Як визначити, чи правильно малюк захоплює груди? Перш за все, про це мамі скажуть його губи. Якщо вони стиснуті або складені всередину, значить, сосок захоплений в повному обсязі. Якщо мама чує тільки неголосні звуки ковтання, а не гучне смоктання, значить, дитина правильно висмоктує материнське молоко.

На жаль, багато мам не розуміють про грудне вигодовування того, що це прекрасний час для того, щоб розслабитися. Якщо малюк смокче правильно, він заспокоюється, а значить, і його мама може розслабитися і відпочити.

Про грудне вигодовування відразу після народження

Хоча процес пологів вимотує організм жінки, фахівці дають корисні поради по можливості прикладати новонародженого до грудей через півгодини після появи на світло. А Американської Академією педіатрів рекомендовано класти малюка на живіт мами і прикладати його до грудей відразу ж після народження, оскільки це допомагає виробляти молоко і налагоджувати грудне вигодовування. Ось кілька фактів, які говорять про користь прикладання до грудей відразу після пологів:

• Дитина з`являється на світ зі слабким імунітетом, для захисту від інфекцій його організму необхідні антитіла, які містить материнське молоко. Чим швидше малюк їх отримає, тим швидше сформується захист.

• На думку фахівців Американської Асоціації акушерів і гінекологів, молозиво, яке в перші дні виділяють молочні залози, містить велику кількість антитіл. Крім того, воно допомагає налагодити травлення новонародженого і уникнути здуття живота і газоутворення.

• За деякими даними, грудне вигодовування в перші години після пологів сприяє тому, що в майбутньому у дитини підтримується стабільний рівень цукру.

• У дітей, які були включені до материнських грудей відразу після появи на світло, процес адаптації до грудного годування відбувається легше.

Фахівці радять жінкам самостійно прикладати свого малюка до грудей перш, ніж це зробить акушерка. Але якщо дитина смокче погано, не може правильно її захопити, якщо мама під час годування відчуває дискомфорт, їй необхідно звернутися до акушерці за допомогою. Вона дасть корисні поради про те, як пристосуватися і прийняти зручну для мами і для дитини позу.

Грудне вигодовування і тіло жінки

Якщо приступити до годівлі відразу після народження малюка, в організмі жінки відбудуться потрібні зміни. Вона почне відчувати прилив молока. При перших годівлях воно прибуває досить повільно. Однак через день-два цей процес прискорюється.

На першому тижні вигодовування жінка може відчувати переймоподібний біль в нижній частині живота під час смоктання, яка схожа на біль під час менструації. Вона викликається скороченнями матки внаслідок формування організмом гормону окситоцину. Він покликаний стимулювати скорочення клітин молочних залоз, а також сприяти викиду в соски молока. У той же час окситоцин призводить до скорочення матки і тому стає причиною переймоподібних болів. Але це є доброю ознакою, оскільки, скорочуючись, матка повертається до своїх нормальних розмірів.

Переймоподібний біль під час грудного вигодовування зазвичай триває протягом 7 - 10 днів після пологів. Якщо вони турбують жінку довше, їй необхідно звернутися до лікаря.